Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 520 kJ / 602 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,99 g |
| Tuky | 10,02 g |
| Vláknina | 62,29 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 65,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na větší pánvi zpěníme cibuli s kmínem.
Krok 2: Přidáme nakrájená žampiony a po chvilce rajčata s paprikou a s ostatním kořením, prolisujeme česnek a dusíme asi 5 minut.
Krok 3: Přidáme cizrnu, promícháme a zatepla podáváme posypané s tofu.
Zveřejněno 22. 9. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrna na česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K5rl
Moje poznámka
Cizrna na česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K5rl
Nejnovější recepty
Moje hrstková polévka
Přidáno před 8 hodinami
Starý chleba v hořčicovém kabátku se slaninou
Přidáno před 9 hodinami
Zapečený šoulet s uzeným masem
Přidáno před 11 hodinami
Kurkumové latté
Přidáno před 11 hodinami
Kouzelný pistáciový koláč
Přidáno před 12 hodinami
Klasická čočková polévka s opečenou klobásou
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Valis před 6 hodinami
Celerová polévka jednoduchá
MarcelaPa před 7 hodinami
Svěží marinovaný losos
magdalenka před 7 hodinami
Červená řepa - salát
magdalenka před 8 hodinami
Marináda na gril
nimrichter před 9 hodinami
Halušky se zelím a slaninou
magdalenka před 9 hodinami
Falešný tatarský biftek
magdalenka před 9 hodinami
Křehký jablkový koláč
Mek Hamburgrovič před 9 hodinami
Arancini - rýžové koule plněné hovězím ragú
magdalenka před 9 hodinami
Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)
Vanousek před 11 hodinami
Tématické fráze:
cizrna a dieta,
cizrna na cesneku,
dietní recepty z cizrny,
konzervovaná cizrna,
cizrna recepty,
cizrna dietní recepty,
konzervovana cizrna recept,
cizrna s houbami,
cizrna recepty dietní,
cizrna,
recepty z konzervované cizrny,
cizrna konzervovaná,
dietní cizrna,
cizrna cesnek,
recept cizrna,
cizrna dieta,
konzervovaná cizrna recepty,
cizrna a uzené maso,
paštika z cizrny,
top recepty cizrna
Suroviny:
cizrna,
cibule,
rajče,
česnek,
kmín celý,
pepř,
koření oregáno,
majoránka,
žampióny,
paprika čerstvá bílá,
paprika čerstvá zelená,
tofu uzené
Komentáře (4)
taky si dám maso jen ty recepty buď tady jsou nebo jsou úplně obyčejné a známé a občas si zahřeším :) :) :) slaďoučkou tukem nabitou buchtou :) :) :)