Pikantní česnekové kuře se zelenými fazolkami
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 419 kJ / 578 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,20 g |
| Tuky | 13,31 g |
| Vláknina | 3,64 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Sodík | 1,98 g |
| Sůl | 4,80 g |
| Sacharidy | 48,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí maso nakrájíme na kostky. Smícháme všechny ingredience omáčky.
V pánvi wok zahřejeme olej a opečeme kuřecí kousky dorůžova, pak dáme stranou. Krok 2: Do pánve dáme nakrájené zelené fazolky a za stálého míchání opečeme. Tak 2 až 3 minuty. K fazolkám přidáme opečené kuřecí maso a vše zalijeme připravenou omáčkou. Promícháme a na střední teplotě vaříme až omáčka zhoustne. Pokud je až příliš hustá, kvůli škrobu, přilijeme horkou vodu. Teplotu zmírníme a vše necháme provařit. Krok 3: Podáváme s rýží – vytvoříme na talíři rýžové lůžko a přelijeme je omáčku s masem a fazolkami.
V pánvi wok zahřejeme olej a opečeme kuřecí kousky dorůžova, pak dáme stranou. Krok 2: Do pánve dáme nakrájené zelené fazolky a za stálého míchání opečeme. Tak 2 až 3 minuty. K fazolkám přidáme opečené kuřecí maso a vše zalijeme připravenou omáčkou. Promícháme a na střední teplotě vaříme až omáčka zhoustne. Pokud je až příliš hustá, kvůli škrobu, přilijeme horkou vodu. Teplotu zmírníme a vše necháme provařit. Krok 3: Podáváme s rýží – vytvoříme na talíři rýžové lůžko a přelijeme je omáčku s masem a fazolkami.
Zveřejněno 16. 7. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pikantní česnekové kuře se zelenými fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/O0YG
Moje poznámka
Pikantní česnekové kuře se zelenými fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/O0YG
Nejnovější recepty
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Přidáno před 3 hodinami
Rybí salát s rybičkami z listového těsta
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí kousky s goudou v anglické slanině
Přidáno před 5 hodinami
Květákový krém se sýrovými chipsy
Přidáno před 5 hodinami
Sýrovo-rajčatová salsa s nachos
Přidáno před 9 hodinami
Vepřová krkovička po selsku
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čokoládovo-banánové muffiny
IvcaD před 14 minutami
Čajové věnečky
Saratice před 1 hodinou
Medailonky z panenky
gabichrz před 2 hodinami
Buchtičky s krémem
[email protected] před 3 hodinami
Jablečný linecký koláč
LuciLucie před 3 hodinami
Domácí langoše
lunav1 před 3 hodinami
Kořeněná černá čočka s mrkví
sarka67 před 3 hodinami
Kuřecí řízky v těstíčku se sezamem
magdalenka před 4 hodinami
Obrácené vepřové řízky z trouby
Sanovada před 4 hodinami
Mrkvový dort
Cermina před 4 hodinami
Tématické fráze:
kuře s fazolkami,
kure se zelenymi fazolkami,
omacka k fazolkam,
kuřecí na fazolce,
kuře s fazolkou,
pikantní kuřecí maso a zelené fazolky recept,
pikantní kuřecí maso s fazolkami,
kuřecí nudličky s fazolkami na cesneku,
mix kure s fazolkama,
kureci prsni s fazolkami,
kureci se zelenymi fazolky,
omáčka k zeleným fazolkám,
kuřecí prsní řízky s fazolkami,
česnekové kuřecí maso se slaninou a fazolkami,
kuře s fazolkami česnekem,
maso na fazolce,
recepty kure se zelenymi fazolkamy,
pikantní kuře na česneku recept,
kuře fazolky,
kuřecí maso k fazolkám
Suroviny:
prsa kuřecí,
olej olivový,
fazolky zelené,
omáčka sojová,
voda,
víno bílé,
cukr krystal,
cukr hnědý,
česnek granulovaný,
omáčka chilli,
škrob kukuřičný,
olej řepkový,
česnek
Komentáře (1)