Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 608 kJ / 2 774 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,45 g |
| Tuky | 106,55 g |
| Vláknina | 79,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,72 g |
| Sůl | 0,88 g |
| Sacharidy | 354,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku zalijeme vodou a necháme stát 1 - 2 hodiny. Místo vody můžeme použít nějaké rostlinné "mléko" (rýžové, mandlové, kokosové).
Namočíme lněná semínka do 2 PL vody. Krok 2: Vše smícháme dohromady a řádně promícháme.
Kdo chce jemnější konzistenci hmoty, pohanku rozmixuje před přidáním ostatních surovin. Krok 3: Těsto nalijeme do pečící nádoby vyložené papírem a pečeme na 150 st. cca 1 až 1,5 hod.
Vláčnost je ovlivněna množstvím vody a použitím různých druhů vloček a pohanky - opravdu jinak saje od různých značek a proto je někdy koláč vláčný a jindy drobivý. Krok 4: Podáváme s jogurtem nebo zakysanou smetanou - kdo nemůže mléčné, zvolí alternativní "smetanu" (ovesná, kokosová apod.).
Namočíme lněná semínka do 2 PL vody. Krok 2: Vše smícháme dohromady a řádně promícháme.
Kdo chce jemnější konzistenci hmoty, pohanku rozmixuje před přidáním ostatních surovin. Krok 3: Těsto nalijeme do pečící nádoby vyložené papírem a pečeme na 150 st. cca 1 až 1,5 hod.
Vláčnost je ovlivněna množstvím vody a použitím různých druhů vloček a pohanky - opravdu jinak saje od různých značek a proto je někdy koláč vláčný a jindy drobivý. Krok 4: Podáváme s jogurtem nebo zakysanou smetanou - kdo nemůže mléčné, zvolí alternativní "smetanu" (ovesná, kokosová apod.).
Zveřejněno 8. 8. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bezlepkový pohankový koláč / nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r4k6
Moje poznámka
Bezlepkový pohankový koláč / nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r4k6
Nejnovější recepty
Brokolice úplně jednoduše
Přidáno před 1 hodinou
Plněné bramborové knedlíky s kapustou
Přidáno před 2 hodinami
Rychlý tvarohový štrúdl z hotového těsta
Přidáno před 3 hodinami
Roláda z cukety s brynzou a chorizem
Přidáno před 3 hodinami
Kapustovo-masový závin
Přidáno před 5 hodinami
Vepřové nudličky na hořčici s jasmínovou rýží
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fazolová polévka pro tejaju
Kajkajak před 3 minutami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
TerezaP před 1 hodinou
Sekaná od babičky
magdalenka před 2 hodinami
Míchaná vajíčka trochu jinak
magdalenka před 2 hodinami
Sloní žrádlo 2
magdalenka před 2 hodinami
Pórková polévka krémová
magdalenka před 2 hodinami
Řeznický zabijačkový guláš
zvojta před 3 hodinami
Extra rychlé lívance
AlCapone před 5 hodinami
Bramborový salát s česnekem
wimra před 6 hodinami
Hrnková buchta s tvarohem
PetraAnna před 6 hodinami
Tématické fráze:
pohankový nákyp se švestkami,
pohankový koláč,
pohankový nákyp,
švestkový nákyp z pohanky,
pohankový švestkový nákyp recept,
pohankový bezlepkový koláč,
bezlepkový pohankovy koláč,
koláč s pohanky,
pohankový koláč se švestkami,
pohankový koláč s lucinou,
bezlepkový koláč,
bezlepkový nákyp recept,
pohankový koláč se švestkama,
pohaňkový kolac s mandlemi,
bezlepkový pohankový koláč recept,
pohankový švetskový koláče,
pohankový švestkový koláč,
pohankový nákyp recepty výborné,
bezlepkovy kolac z pohanky,
bezlepkove pohankovy kolac
Suroviny:
pohanka lámanka,
voda,
kypřicí prášek bez fosfátů,
soda jedlá,
vločky jáhlové,
kokos strouhaný,
mandle plátkové,
semínka lněná,
olej,
olej,
cukr skořice,
sirup rýžový
Komentáře (1)