Hrstková polévka

Name: Hrstková polévka
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 50 g hrachu; 50 g čočky; 50 g fazolí; 50 g krup; 50 g nastrouhané kořenové zeleniny; 1 menší cibule; 1,5 lžíce oleje; 2 lžíce hladké mouky; 1,5 l vody; 2 stroužky česneku; sůl (dle chuti); mletý pepř (dle chuti); majoránka (dle chuti)

Hutná a sytá polévka z luštěnin a zeleniny, kterou milovali už naši předci. Tradiční hrstková polévka je vhodná zejména pro chladné období. Na této polévce vás kromě chuti nadchne i rozmanitost a barevnost.

Hodnocení receptu je 4,8 (74×)

toprecepty.cz

Snadný

Doba přípravy 90 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 70 min

90 min (20 min příprava + 70 min tepelná úprava)

Hrstková polévka, Polévka z koupené směsi luštěnin a obilnin. Vařená s kořenovou zeleninou, kořením a zahuštěna cibulovou jíškou.

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 47

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 106 kJ / 981 kcal
Bílkoviny	44,12 g
Tuky	20,32 g
Vláknina	35,71 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	72 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	139,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Hrách, čočku, fazole a kroupy dáme do hrnce, zalijeme vodou a uvaříme doměkka. Krok 2: Kořenovou zeleninu nastrouháme. Česnek oloupeme a utřeme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Krok 3: Připravíme olejovou jíšku. Na oleji orestujeme mouku dozlatova. Krok 4: K uvařeným luštěninám a krupkám přidáme kořenovou zeleninu, utřený česnek a nakrájenou cibuli. Krok 5: Zahustíme připravenou jíškou, osolíme, okořeníme a necháme provařit alespoň 15 minut.

Hrách, čočku, fazole a kroupy dáme do hrnce, zalijeme vodou a uvaříme doměkka.
Kořenovou zeleninu nastrouháme. Česnek oloupeme a utřeme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Připravíme olejovou jíšku. Na oleji orestujeme mouku dozlatova.
Jak udělat světlou jíšku rychle a jednoduše?
K uvařeným luštěninám a krupkám přidáme kořenovou zeleninu, utřený česnek a nakrájenou cibuli.
Zahustíme připravenou jíškou, osolíme, okořeníme a necháme provařit alespoň 15 minut.

TIP: Co dobrého uvařit z luštěnin

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 2. 2008

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (413× přidáno)

Označit jako uvařené (32× uvařeno)

Přidat komentář (47 komentářů)

Ohodnotit recept (74 hodnocení)

Přidat fotku (13 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Hrstková polévka

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DYA

Hrstková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

alena-ks 45 min

Hrstková polévka à la Verča

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

VerkaZabka 60 min

Hrstková polévka se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

gurmanka

Slovenská hrstková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Meszarosovabolya

Hrstková polévka II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 90 min

Hrstková polévka (snadná)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

KatharinaK 85 min

Zobrazit více

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

toprecepty.cz 55 min

Květákové placičky Videorecept

Květákové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

toprecepty.cz 45 min

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 45 min

Buchtičky s krémem Videorecept

Buchtičky s krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 75 min

Švestkový koláč kynutý Videorecept

Švestkový koláč kynutý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

toprecepty.cz 60 min

Rýžový nákyp Videorecept

Rýžový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 100 min

Zobrazit více

Polévky
Luštěniny
Luštěninové polévky

Oběd
Levné recepty
Snadné recepty
Běžný den
Zimní recepty
Česká kuchyně
Vaření
Postní období
Restování
Večeře
Zelenina

Moje poznámka

Hrstková polévka

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DYA

Náhodný recept

Jednoduchá kapustová polévka Videorecept

Jednoduchá kapustová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lemarti 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Dýňový kompot

Přidáno před 43 minutami

Vepřové plátky naložené v jogurtu a smažené v těstíčku

Přidáno před 1 hodinou

Krevety

Přidáno před 18 hodinami

Dýňové lívanečky

Přidáno před 22 hodinami

Pečená kuřecí křídla se sýrovým dipem, bramborami a paprikou

Přidáno před 22 hodinami

Strouhaná jablka ve vlastní šťávě

Přidáno 25. 9. 2025 14:09:01

Další recepty

Komentáře (47)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Kicune před 16 hodinami

Jíška z oleje?
To si ani nedovedu představit.

KrisZaezemi moderátorka před 7 hodinami

Kicune: Jíška z oleje je běžná alternativa – mouka se osmahne na oleji místo másla, výsledek má stejný efekt a je vhodný i pro vegany nebo při dietě. Další zdravější variantou zahuštění může být i zmiňovaná hraška.