Nivové těstoviny s brokolicí, mrkví a kurkumou

Hodnocení receptu je 4,9 (15×)

mattahaj

Středně náročný

Nivové těstoviny s brokolicí, mrkví a kurkumou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	12 368 kJ / 2 956 kcal
Bílkoviny	154,73 g
Tuky	78,92 g
Vláknina	31,75 g
Cholesterol	253 mg
Sodík	5,06 g
Sůl	12,20 g
Sacharidy	390,83 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme podle návodu. Krok 2: Mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, brokolici rozebereme na růžičky. Krok 3: Na pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje, přidáme mrkev, brokolici a orestujeme. Dále přidáme rozdrobené oba druhy sýra, promícháme a přilijeme smetanu. Vmícháme koření na špagety, kurkumu a povaříme směs asi tak 5 minut. Krok 4: Přimícháme scezené žampiony. Solit není třeba. Krok 5: Vmícháme do směsi uvařené a scezené těstoviny.

Těstoviny uvaříme podle návodu.
Mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, brokolici rozebereme na růžičky.
Na pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje, přidáme mrkev, brokolici a orestujeme. Dále přidáme rozdrobené oba druhy sýra, promícháme a přilijeme smetanu. Vmícháme koření na špagety, kurkumu a povaříme směs asi tak 5 minut.
Přimícháme scezené žampiony. Solit není třeba.
Vmícháme do směsi uvařené a scezené těstoviny.

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 3. 2011

Poznámka autorky mattahaj

Koření kupuji jedině u Grešíka, doporučuji, je opravdu výborné a směsi jsou většinou bez soli.

http://www.gresik.cz/eshop/dobre-koreni-smesi/na-s...

http://www.gresik.cz/eshop/dobre-koreni-jednodruho...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (82× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Nivové těstoviny s brokolicí, mrkví a kurkumou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8ogW

Farfalle s brokolicovo-nivovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Paprika 35 min

Zobrazit více

Nejlepší marokánky Videorecept

Nejlepší marokánky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mattahaj 60 min

Zapečené tousty - teplé chlebíčky Videorecept

Zapečené tousty - teplé chlebíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mattahaj 35 min

Dýňové bramboráky (Bramboráky z dýně)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mattahaj 50 min

Karbanátky z červené řepy (řepové karbanátky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mattahaj 35 min

Koláč s jablky a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mattahaj 60 min

Skořicové rohlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mattahaj 40 min

Zobrazit více

Těstoviny
Zeleninová jídla
Sýry

Brokolice
Houby
Zelenina
Restování
Oběd
Večeře
Recepty do 30 minut
Běžný den

Moje poznámka

Nivové těstoviny s brokolicí, mrkví a kurkumou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8ogW

Náhodný recept

Brambory à la harmonika

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 85 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Silný základ na omáčky podle Petra Hajného Videorecept

Silný základ na omáčky podle Petra Hajného

Přidáno před 2 hodinami

Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného Videorecept

Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného

Přidáno před 16 hodinami

Čočkové karbanátky II

Přidáno před 18 hodinami

Brynzové halušky

Přidáno před 20 hodinami

Sýrové placky

Přidáno před 23 hodinami

Krůtí steak se zeleninovým kuskusem

Přidáno 3. 11. 2025 09:00:03

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Ivonka 23. 5. 2017 18:19

Moc dobré, děkuji za inspiraci. Přidávám bodík a fotku dnešní večeře

Ivonka přidala novou fotografii! 23. 5. 2017 18:17

mekkejla 12. 5. 2017 08:48

Super rychlé jídlo,kterého je hodně. Místo taveňáku jsem dala lučinu,takže asi proto nevznikla moc omáčka,ale spíš se těstoviny tak nějak "obalily chutí"