Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuskus se sójovým masem

Hodnocení receptu je 4,9 (17×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

nofrona

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Kuskus se sójovým masem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 13

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 202 kJ /
1 004 kcal
Bílkoviny72,25 g
Tuky5,25 g
Vláknina20,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 16 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy157,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve si dáme vařit do vody s kostkou bujonu sójové maso. Krok 2: Na pánev si dáme olivový olej a na něm osmahneme zeleninu, osolíme a opepříme, odstavíme a vmícháme kuskus. Krok 3: Uvařené maso slejeme, přidáme ke kuskusu společně s 2 hrnky vývaru. Krok 4: Necháme 7 minut nabobtnat a můžeme podávat.
Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 5. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (54× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (13 komentářů)

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Přidat fotku (8 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskus se sójovým masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MNEQ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskus se sójovým masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MNEQ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (13)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

ilona4318 9. 1. 2024 12:27
Vařím hodně často, miluji to 😘

wendulla1 5. 6. 2012 10:47
Uvareno, spapano... Vyborne, rychle a jednoduche :yes: Bodik :-)

nofrona 1. 6. 2012 12:31
Díky všem za komentáře:-K.

JanaDorazinova JanaDorazinova 1. 6. 2012 08:03
Bezva nápad:-p

Bahula Bahula 1. 6. 2012 07:33
:-);-):yes:+

ZuzkaMladkova 31. 5. 2012 21:43
:-p:yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 31. 5. 2012 19:56
Krásně barevná bašta:yes:a určitě moc príma:-p+:yes:

Kiki 31. 5. 2012 19:05
Super jídlo, dělám totéž jen bez tuku a někdy přidávám pár lžic fazolí v rajčatové omáčce,mňamka:-p

holka ze severu holka ze severu 31. 5. 2012 19:01
Bezva dobrota, určitě vyzkouším, ukládám do oblíbených a dávám bod. :yes: Sojové maso je lahůdka, když se umí připravit a hlavně je zdravé a netučné a přitom výživné, lehce stravitelné...

Bibinka Bibinka 31. 5. 2012 18:57
nofrona:kuskus miluju, ale sójové maso nemusím, dala bych si to raději jen s tou zeleninkou, jinak prima a máš 4.bod:yes:

1974andrea 1974andrea 31. 5. 2012 18:55
Kuskus mám ráda, ale sójovému masu jsem na chuť nepřišla:-/

nofrona 31. 5. 2012 18:34
ivulinka:Díky:-K, kuskus chtěl k večeři syn a tohle vzniklo. Bylo to opravdu moc dobré:-p

ivulinka ivulinka 31. 5. 2012 18:28
Tohle by mi hooodne chutnalo:yes:
A mas to bezva barevne.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kus kus se sojovým masem, sojové maso s kuskusem, kuskus se sojou, kus kus se sójový masem, recepty se sojovym masem, recepty s kuskusem, kuskus recepty, sojové kostky s kuskusem, kuskus sojové maso, kuskus se sójovým masem a zeleninou, kuskus se sojovými kostkami, cous cous se sojovym masem, sójové kostky s kus kusem recepty, fazolový guláš se sójovým masem, cuscus se sojovým masem, recept se sojovym masem, recept kus kus se sójovým masem, kus kus se sojovim masem, salát se sojovým masem, kuskus se zeleninou a sojovym masem

Suroviny:
kuskus, kostky sojové, voda, bujón zeleninový, směs zeleninová mražená, olej olivový, pepř, sůl

Přidat fotografie receptu