Mexický rajčatový kotlík
Tento pokrm, plný čerstvé zeleniny, fazolí a voňavého koření, je ideální pro milovníky mexické kuchyně a zdravého stravování. Snadná příprava a bohaté chutě dělají z tohoto jídla perfektní volbu pro oběd nebo večeři.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 873 kJ / 926 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 115,52 g |
Tuky | 18,27 g |
Vláknina | 27,34 g |
Cholesterol | 400 mg |
Sodík | 406 mg |
Sůl | 1,00 g |
Sacharidy | 65,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mleté maso opečeme na oleji, přidáme na drobno nakrájenou cibuli a restujeme ještě asi 5 minut.
Krok 2: Poté zalijeme rajčatovou šťávou, osolíme a okořeníme chilli a pepřem.
Krok 3: Vaříme 15 minut, poté přidáme nakrájenou cuketu, saturejku, zrnka kukuřice a vaříme dále 10 minut.
Krok 4: Pak vložíme pokrájené fazolky, posekaný česnek, feferonky a vaříme ještě 10 minut. Zelenina by měla být na skus. Podle potřeby podléváme trochou vody.
Krok 5: Dochutíme, můžeme lehce podle chuti přisladit. Nakonec vmícháme posekanou petrželku nebo ještě lépe koriandr.
Zveřejněno 12. 7. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mexický rajčatový kotlík
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x8r3
Moje poznámka
Mexický rajčatový kotlík
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x8r3
Nejnovější recepty
Brynzová pěna
Přidáno před 13 hodinami
Placičky z tresky a hrášku
Přidáno před 18 hodinami
Hermelín zapečený v zelenině
Přidáno 4. 5. 2025 05:13
Koláčky s hruškovými povidly
Přidáno 4. 5. 2025 05:04
Cuketová buchta s čokoládou Margot
Přidáno 4. 5. 2025 04:49
Nepečená roláda s kiwi
Přidáno 4. 5. 2025 04:34
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Masové kuličky s fazolemi
Vali1 před 1 hodinou
Celozrnné rohlíky s omládkem
Dajda před 3 hodinami
Chilli con carne
helusa27 před 3 hodinami
Velikonoční nádivka z letáku Albert
radekfiala před 13 hodinami
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
Didi07 před 14 hodinami
Buchta z jogurtu
husarikovalenka před 16 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem a vejcem
Lucie1001 před 16 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Verunka 81 před 16 hodinami
Salát Coleslaw
bublinka.1 před 17 hodinami
Kuřecí plátky v bylinkové omáčce
RomanaMonika před 17 hodinami
Tématické fráze:
mexický fazolový kotlík,
zpracování rajčat a paprik,
mexický obchod,
mexický kuskus,
recepty na zpracování rajčat a paprik,
kotlík plný masa a zeleniny,
kotlík recept,
zpracování rajčat,
recept na fazolový kotlík bez masa,
mexický pikantní kotlík,
maxicky kotlik,
plný kotlík,
meksicky kotlik,
rajčatová šťáva recept,
mexický guláš recept,
na spotrebovani papriky recept,
recepty na zpracování rajčat,
recept na spotřebování rajčat,
ˇmexický kotlík,
recept kotlík
Suroviny:
maso hovězí mleté,
cuketa,
fazolky zelené,
kukuřice,
šťáva rajčatová,
feferonka,
feferonka,
cibule,
česnek,
saturejka,
petrželka,
olej,
sůl,
chilli,
pepř mletý
Komentáře (29)
A výborné, děkuji za recept!
Já jsem na Mexiko háklivej, před třemi dny jsme se odtamtud vrátili
Přidávám převeliký BOD:
áá všichni jsou už v Mexiku, buenos dias já taky jdu... dát po jednom bodíku, to už jen tak ze zvyku...všichni jsou už..