Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kapustový nákyp bez lepku, mléka a vajec

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

petram

Snadný

Kapustový nákyp bez lepku, mléka a vajec

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

1/2 hlávky 1/2 hlávky kapusty

2/3 hrnku 2/3 hrnku rýžové mouky

1/3 hrnku 1/3 hrnku škrobu (bramborového nebo kukuřičného)

česnek dle chuti (alespoň tři stroužky)

sůl

majoránka

(bezlepková šunka)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 100 kJ / 741 kcal
Bílkoviny	18,67 g
Tuky	2,35 g
Vláknina	13,83 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	118 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	154,33 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kapustu nakrájíme na čtvrtky a uvaříme v osolené vodě do měkka. Krok 2: Vodu slijeme, kapustu necháme vychladnout a nasekáme nadrobno. Krok 3: Přidáme mouku, škrob, prolisovaný česnek a ochutíme majoránkou a česnekem. Kdo chce, může přidat na kostičky nakrájenou šunku. Krok 4: Směs přendáme na plech vyložený pečicím papírem, lehce potřeme olejem a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C do zezlátnutí.

Kapustu nakrájíme na čtvrtky a uvaříme v osolené vodě do měkka.
Vodu slijeme, kapustu necháme vychladnout a nasekáme nadrobno.
Přidáme mouku, škrob, prolisovaný česnek a ochutíme majoránkou a česnekem. Kdo chce, může přidat na kostičky nakrájenou šunku.
Směs přendáme na plech vyložený pečicím papírem, lehce potřeme olejem a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C do zezlátnutí.

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 12. 2012

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kapustový nákyp bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3VWM

Pórková polévka bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

TerezaVe

Cuketová bábovka bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram 65 min

Pohankové palačinky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Perníčky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram 100 min

Bublanina s broskvemi bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram 50 min

Jablkový makovec bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Zobrazit více

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram 40 min

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách Videorecept

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

petram 50 min

Švestková klevela kořeněná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram 75 min

Cuketová omáčka na špagety II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 35 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 30 min

Cukeťák (cuketový bramborák) bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

petram 60 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Dietní recepty
Pro začátečníky
Bezlepkové recepty
Veganské recepty

Kapusta
Pečení
Vaření
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Bezlepkové recepty
Oběd
Běžný den

Moje poznámka

Kapustový nákyp bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3VWM

Náhodný recept

Křenová omáčka s uzeným masem z pomalého hrnce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Anna Kocikova 240 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Filé z aljašské tresky na zelenině

Přidáno před 11 hodinami

Naložený lilek v oleji

Přidáno před 13 hodinami

Zavařená směs – Peperonata

Přidáno před 13 hodinami

Rychlý letní kompot

Přidáno před 14 hodinami

Jugoslávský paprikový salát

Přidáno před 14 hodinami

Kynuté nekynuté koláčky

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

piskaa 14. 12. 2012 07:44

mam rada zdravé, rychlé věci, díky a určitě brzy zkusím!!!!!

petram přidala nové fotografie! 13. 12. 2012 06:31

Přečtěte si

Jak na dokonalé smažené cibulové kroužky: V pivním těstíčku podle tohoto receptu jsou úplně nejkřupavější

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

Jak připravit karamelovou polevu. Vyzkoušejte postup podle videa Hodnocení 220×

Jak připravit karamelovou polevu. Vyzkoušejte postup podle videa

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

20 receptů na karbanátky: Vyzkoušejte ty nejoblíbenější varianty

Trnková zmrzlina: Osvěžující sorbet od šéfcukráře restaurace Triton zvládnete snadno i doma

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejnovější články

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cuketová polévka

ricci před 2 minutami

Zavařená rajčatovo-bylinková omáčka

SonaMar před 2 minutami

Grilovaná kuřecí prsa Toronto Videorecept

Grilovaná kuřecí prsa Toronto

petrsta před 12 minutami

Ovocný pohár s jogurtem

KrisZaezemi před 15 minutami

De Sousa: dort s kokosovým mlékem

Matea před 1 hodinou

Cuketový koláč s mákem a švestkami Videorecept

Cuketový koláč s mákem a švestkami

Nerea před 2 hodinami

Cuketový koláč se švestkami

Nerea před 2 hodinami

Tvarohový koláč s borůvkami

kyskamaryska před 13 hodinami

Vlčická játrová omáčka

miryg13 před 14 hodinami

Švestkové knedlíky

marcela.cl před 14 hodinami

Tématické fráze:
kapustový nákyp, kapustový nákyp s ryzi, dietni kapustovy nakyp, kapustový nákyp zdravě, dietní kapustové recepty, cuketový nakyp bez lepku, kapustovy nakyp dietni, bramborový nákyp s kapustou, veganský kapustový nákyp, veganské recepty kapustovy nakyp, zdravy kapustovy nakyp, kapustový nákyp-recept, kapustové recepty dietní

Suroviny:
kapusta, mouka rýžová, škrob, česnek, sůl, majoránka,

Naposledy jste si prohlédli

Kapustový nákyp bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Vepřová játra na přírodno

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka 20 min

Delikatesní sušenky s mléčnou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cokoladka89

Šumavský bramborový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Kuřecí smetanové nudličky s cibulkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

JanaB1 1465 min

Kapustový nákyp bez lepku, mléka a vajec

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku