Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kapustový nákyp bez lepku, mléka a vajec

Name: Kapustový nákyp bez lepku, mléka a vajec
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 hlávky kapusty; 2/3 hrnku rýžové mouky; 1/3 hrnku škrobu (bramborového nebo kukuřičného); česnek dle chuti (alespoň tři stroužky); sůl; majoránka; (bezlepková šunka)

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

petram

Snadný

Kapustový nákyp bez lepku, mléka a vajec

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

1/2 hlávky 1/2 hlávky kapusty

2/3 hrnku 2/3 hrnku rýžové mouky

1/3 hrnku 1/3 hrnku škrobu (bramborového nebo kukuřičného)

česnek dle chuti (alespoň tři stroužky)

sůl

majoránka

(bezlepková šunka)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 100 kJ / 741 kcal
Bílkoviny	18,67 g
Tuky	2,35 g
Vláknina	13,83 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	118 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	154,33 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kapustu nakrájíme na čtvrtky a uvaříme v osolené vodě do měkka. Krok 2: Vodu slijeme, kapustu necháme vychladnout a nasekáme nadrobno. Krok 3: Přidáme mouku, škrob, prolisovaný česnek a ochutíme majoránkou a česnekem. Kdo chce, může přidat na kostičky nakrájenou šunku. Krok 4: Směs přendáme na plech vyložený pečicím papírem, lehce potřeme olejem a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C do zezlátnutí.

Kapustu nakrájíme na čtvrtky a uvaříme v osolené vodě do měkka.
Vodu slijeme, kapustu necháme vychladnout a nasekáme nadrobno.
Přidáme mouku, škrob, prolisovaný česnek a ochutíme majoránkou a česnekem. Kdo chce, může přidat na kostičky nakrájenou šunku.
Směs přendáme na plech vyložený pečicím papírem, lehce potřeme olejem a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C do zezlátnutí.

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 12. 2012

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kapustový nákyp bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3VWM

Punčové cukroví bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram

Pórková polévka bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

TerezaVe

Cuketová bábovka bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram 65 min

Perníčky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 100 min

Jablkový makovec bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Bublanina s broskvemi bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram 50 min

Zobrazit více

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

petram 40 min

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách Videorecept

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 55 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Kandovaný zázvor

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 60 min

Hummus - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

petram 80 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Dietní recepty
Pro začátečníky
Bezlepkové recepty
Veganské recepty

Kapusta
Pečení
Vaření
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Bezlepkové recepty
Oběd
Běžný den

Moje poznámka

Kapustový nákyp bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3VWM

Náhodný recept

Špízy s česnekovou marinádou a rozmarýnem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pečená jablka s rybízovou nádivkou

Přidáno před 3 hodinami

Bramboračka s konfitovaným žloutkem podle Marka Fichtnera Videorecept

Bramboračka s konfitovaným žloutkem podle Marka Fichtnera

Přidáno před 4 hodinami

Těstoviny se sýrovou omáčkou a kuřecím masem s brokolicí

Přidáno před 14 hodinami

Fazole s masem, klobásou a rajčaty

Přidáno před 16 hodinami

Křupavé rolky z toustového chleba

Přidáno před 17 hodinami

Zapečený bramborovo-zeleninový mišmaš ve tvaru srdíčka

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

piskaa 14. 12. 2012 06:44

mam rada zdravé, rychlé věci, díky a určitě brzy zkusím!!!!!

petram přidala nové fotografie! 13. 12. 2012 05:31

Přečtěte si

České rumy, co vůbec rumy nejsou: Některé mají málo alkoholu, jiné hodně cukru. Nenechte se napálit!

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Proč v restauraci často utratíte víc, než jste plánovali: Velkou roli hraje sestavení menu, popisy jídel i rychlost pouštěné hudby

Jak připravit karamelovou polevu. Vyzkoušejte postup podle videa Hodnocení 243×

Jak připravit karamelovou polevu. Vyzkoušejte postup podle videa

Segedínský závitek vás nadchne na první pohled. Stočení je přitom snadné a chuť lepší než u známého guláše se zelím

Poctivá prdelačka jako ze zabijačky. Tuhle polévku zvládnete udělat i bez zdlouhavého vaření krup. Zahustit se dá i jinak

Cukrářka z Liberce radí, jak upéct dokonale nadýchanou roládu a jak ji zavinout, aby nepopraskala

Trenér Martin Košťál z Extrémních proměn: Ženy po padesátce by se při hubnutí neměly srovnávat s mladšími nebo trendy z internetu

Nejnovější články

Segedínský závitek vás nadchne na první pohled. Stočení je přitom snadné a chuť lepší než u známého guláše se zelím

Cukrářka z Liberce radí, jak upéct dokonale nadýchanou roládu a jak ji zavinout, aby nepopraskala

Proč v restauraci často utratíte víc, než jste plánovali: Velkou roli hraje sestavení menu, popisy jídel i rychlost pouštěné hudby

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Šunkofleky z bramborového palačinkového těsta s uzeným masem

Evajira před 9 minutami

Banana bread - banánový chlebíček Videorecept

Banana bread - banánový chlebíček

Vivieennee před 43 minutami

Babiččiny tvarohové šátečky s tvarohem Videorecept

Babiččiny tvarohové šátečky s tvarohem

Katkasu před 1 hodinou

Hermelínovo-vaječný salát

ZboSy před 2 hodinami

Fazolová polévka mojí babičky Videorecept

Fazolová polévka mojí babičky

lenka.s.r před 3 hodinami

Dvojctihodné koláčky Videorecept

Dvojctihodné koláčky

Panova před 4 hodinami

Chorvatská blitva (krumpir i blitva)

magdalenka před 4 hodinami

Vaječná pomazánka Videorecept

Vaječná pomazánka

magdalenka před 4 hodinami

Langoše

magdalenka před 5 hodinami

Bigos pana Tadeusza

magdalenka před 5 hodinami

Tématické fráze:
kapustový nákyp, kapustový nákyp s ryzi, dietni kapustovy nakyp, kapustový nákyp zdravě, dietní kapustové recepty, cuketový nakyp bez lepku, kapustovy nakyp dietni, bramborový nákyp s kapustou, veganský kapustový nákyp, veganské recepty kapustovy nakyp, zdravy kapustovy nakyp, kapustový nákyp-recept, kapustové recepty dietní

Suroviny:
kapusta, mouka rýžová, škrob, česnek, sůl, majoránka,

Naposledy jste si prohlédli

Kapustový nákyp bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Vločkové kostky s příchutí mrkvového dortu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

aadulka