Suroviny
Porce: 1-2 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 938 kJ / 702 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 22,35 g |
Tuky | 10,16 g |
Vláknina | 20,73 g |
Cholesterol | 26 mg |
Sodík | 82 mg |
Sůl | 0,14 g |
Sacharidy | 122,13 g |
Postup přípravy
Krok 1: Den dopředu si maso nakrájíme na nudličky a dáme je do misky. Přidáme nahrubo nakrájenou cibuli, oregano a římský kmín-zhruba 1/4 lžičky, raději méně. Osolíme za zakapeme olejem.
Krok 2: Na druhý den na trošce oleje maso zprudka opečeme tak, aby malinko zhnědlo a přidáme trochu vývaru. Dusíme do částečného zredukování vody, aby nám zůstala i šťáva.
Krok 3: V osolené vodě uvaříme sáček rýže, přidáme několik vlásků šafránu a špetku kurkumy. Uvařenou rýži dáme zatím bokem.
Krok 4: Na lžíci másla restujeme na nudličky nakrájenou mrkev, růžičky brokolice a plátky česneku-zhruba 4 minuty. Vše osolíme a zalijeme trochou vývaru a provaříme. Do této směsi přidáme rýži a společně ještě chvíli prohřejeme. Na talíř naložíme doprostřed rýži se zeleninou, obložíme ji hotovým masem a polijeme šťávou.
Zveřejněno 15. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Řecká pánev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jBwl
Moje poznámka
Řecká pánev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jBwl
Nejnovější recepty
Kuřecí orzo
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami
Přidáno před 20 hodinami
Vepřové nudličky s lesními houbami
Přidáno před 20 hodinami
Flíčky s lesními houbami
Přidáno před 20 hodinami
Kuskus se sušenými rajčaty
Přidáno 3. 9. 2025 14:12:01
Cuketový sachr
Přidáno 3. 9. 2025 12:00:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Povidla pečená v troubě
Zuza1985 před 53 minutami
Kedlubnová nebo květáková mléčná polévka
Kajkajak před 54 minutami
Krůtí roštěná
Diviska87 před 1 hodinou
Rajčatový protlak
douver před 1 hodinou
Gnocchi Pomodori
Jan Nemec před 3 hodinami
Mleté maso s kolínky
MichalRaby před 5 hodinami
Výborná houbová omáčka
Sahula před 6 hodinami
Buchtičky s krémem
polednovakaterina18 před 7 hodinami
Tématické fráze:
řecká rýže,
recka ryze recept,
pánve babica,
panev babica,
řecká jídla recepty,
plněná krokovice,
zeleninová pánev babica,
rýže na pánev,
recept řecká rýže,
kureci nudlicky po recku babica,
rýže na recept na pánvi,
řecké kuře v panvi,
řecká rýže s mrkvi recept,
řecké jídlo na pánvi,
řecká musaka,
řecká rýže se zeleninou,
rýže po řecku,
recept ryže a zelenina po řecku,
recept na kuřecí maso s řeckou zeleninou,
řecké maso
Suroviny:
krkovice vepřová,
cibule,
koření oregáno,
římský kmín mletý,
olej,
mrkev,
brokolice,
česnek,
vývar,
rýže,
šafrán,
kurkuma,
máslo,
sůl,
pepř,
Komentáře (20)
Oprašte zeměpis!
Jani, máš fakt pěknou pánev