Salát z batátů / sladkých brambor / s rukolou
Salát z vařených sladkých brambor s rukolou, ochucený pikantní zálivkou z olivového oleje a limetkové šťávy budete nejen výtečně chutnat, ale bude se i krásně vyjímat na talíři. Podáváme k rybě nebo kuřecímu masu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 991 kJ / 476 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,91 g |
Tuky | 21,91 g |
Vláknina | 12,03 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 131 mg |
Sůl | 0,23 g |
Sacharidy | 57,28 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 8. 1. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát z batátů / sladkých brambor / s rukolou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/m6Np
Moje poznámka
Salát z batátů / sladkých brambor / s rukolou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/m6Np
Nejnovější recepty
Zbouchnuté brambory
Přidáno před 4 hodinami
Skořicové podkovy
Přidáno před 13 hodinami
Jedlé balíky slámy
Přidáno 22. 10. 2025 06:20:03
Šátečky z listového těsta plněné tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 20:28:55
Pohanková kaše s tofu
Přidáno 21. 10. 2025 18:04:03
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 15:33:40
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí nudličky s ananasem
Libotovska před 1 hodinou
Dýňová polévka s pórkem
Majka214 před 2 hodinami
Pangasius pod parmazánovou dečkou
poirotka před 2 hodinami
Čokoládové řezy s kokosem
Olivia1991 před 2 hodinami
Podzimní krémová polévka s opečenou slaninou a kapustičkami
tsmolova před 3 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
ZoeRumpikova před 4 hodinami
Rybí filé v těstíčku
Sahula před 10 hodinami
Jablečná polévka
Kajkajak před 13 hodinami
Lasagne se sójovým masem
FranTisket před 15 hodinami
Buchta z jogurtu
iva.satkova před 16 hodinami
Tématické fráze:
bramborovy salat z batatu,
sladké brambory batáty recepty,
jak vařit batáty,
recepty z batatu,
jak varit sladké brambory batáty,
co varit ze sladkych brambor,
sladké brambory batáty,
sladké brambory - batáty recepty,
šťáva z batátu,
salát z rukoly,
bramborový salát z z batátů,
rukola recepty na saláty,
bramborovy salat z batáty,
jak vařit batatu,
bataty s lososem,
brambory s rukolou,
batáty v salátech,
recepty na pripravu jidel z batatu,
rukolový salát,
sladke salaty
Suroviny:
batáty,
rukola,
šťáva limetková,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (9)
Máš je krásně oranžové