Lečo po provensálsku s lilkem a cuketou
Lečo je typickým letním jídlem. Zpracujete v něm bohatou úrodu sezónní zeleniny a navíc si skvěle pochutnáte. Plná chuť vyzrálé zeleniny je doplněna provensálskými bylinkami. Pokrm, který zvládnete za pár minut.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 769 kJ / 184 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,07 g |
| Tuky | 1,19 g |
| Vláknina | 13,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 27 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 33,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu a lilek nakrájíme na kolečka, osolíme a necháme vypotit.
Krok 2: Lilek a cuketu osušíme ubrouskem. Cibuli oloupeme a nakrájíme na půlkolečka. Česnek nasekáme na plátky.
Krok 3: Cibuli a česnek orestujeme na rozehřátém oleji.
Krok 4: Přidáme lilky, cuketu a pokrájenou papriku. Orestujeme.
Krok 5: Přidáme rajčata nakrájená na měsíčky, bylinky a osolíme, opepříme. Podlijeme trochou vody a krátce podusíme do měkka.
Zveřejněno 30. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lečo po provensálsku s lilkem a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7LK8
Moje poznámka
Lečo po provensálsku s lilkem a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7LK8
Nejnovější recepty
Domácí škvarkovka
Přidáno před 2 hodinami
Kuře podle Pravoše Nebeského
Přidáno před 3 hodinami
Cibulačka s růžičkovou kapustou
Přidáno před 6 hodinami
Obyčejné preclíky (starý recept, retro)
Přidáno před 6 hodinami
Poctivá luštěninová polévka z Hané
Přidáno před 6 hodinami
Pivní guláš z plecka
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Putimské vepřové nudličky
AndreaRinger před 13 minutami
Britská kuchyně - Short Breads sušenky
daniel.dragon před 1 hodinou
Pizza jako z pizzerie
pazderka83 před 2 hodinami
Žemlovka jako od babičky
Zukika před 3 hodinami
Vepřová plec na žampionech a smetaně
gutsim před 3 hodinami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
Maestro23smigl před 4 hodinami
Šunkofleky se sýrem
simona.habova před 4 hodinami
Hlíva pečená s bramborami na smetaně
Lisa444 před 4 hodinami
Koka sušenky
veveruska73 před 5 hodinami
Kančí žebra s řeznickým salátem
Geryyy před 5 hodinami
Tématické fráze:
lečo s cuketou,
lilek a cuketa recepty,
leco lilek,
pečený lilek s cuketou,
lečo z cukety,
jídla z lilku,
recepty s lilkem,
lilek leco,
cuketa recepty,
časopis lečo,
lilek po provensálsku,
lilek a cuketa,
lilek recepty,
jídlo s cuketou,
jídla s cuketou,
lilek v leču,
recepty leco,
recept lečo,
cuketové lečo,
salát z lilku
Suroviny:
cibule,
česnek,
cibulka jarní,
paprika čerstvá červená,
lilek,
cuketa,
rajče,
olej,
tymián,
koření oregáno,
pepř mletý,
sůl
Komentáře (5)