Lečo po provensálsku s lilkem a cuketou
Lečo je typickým letním jídlem. Zpracujete v něm bohatou úrodu sezónní zeleniny a navíc si skvěle pochutnáte. Plná chuť vyzrálé zeleniny je doplněna provensálskými bylinkami. Pokrm, který zvládnete za pár minut.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 769 kJ / 184 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,07 g |
| Tuky | 1,19 g |
| Vláknina | 13,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 27 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 33,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu a lilek nakrájíme na kolečka, osolíme a necháme vypotit.
Krok 2: Lilek a cuketu osušíme ubrouskem. Cibuli oloupeme a nakrájíme na půlkolečka. Česnek nasekáme na plátky.
Krok 3: Cibuli a česnek orestujeme na rozehřátém oleji.
Krok 4: Přidáme lilky, cuketu a pokrájenou papriku. Orestujeme.
Krok 5: Přidáme rajčata nakrájená na měsíčky, bylinky a osolíme, opepříme. Podlijeme trochou vody a krátce podusíme do měkka.
Zveřejněno 31. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lečo po provensálsku s lilkem a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7LK8
Moje poznámka
Lečo po provensálsku s lilkem a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7LK8
Nejnovější recepty
Jahodový kopec
Přidáno před 6 hodinami
Zlaté kuře s vietnamskými nudlemi
Přidáno před 21 hodinami
Dvoubarevný chlebíček s rumovými rozinkami
Přidáno před 21 hodinami
Panna cotta s jahodovým pyré
Přidáno 14. 6. 2026 10:04:02
Bakoňská krkovička
Přidáno 14. 6. 2026 08:00:02
Zapečené plněné cukety
Přidáno 14. 6. 2026 07:42:26
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně
wimra před 2 hodinami
Hrnkový retro makovec s jablky
t.eliss před 3 hodinami
Chleba z červené čočky (vhodný pro diabetiky typu 2)
janabkcz před 4 hodinami
Fazolový guláš s klobáskou
Bohdan před 4 hodinami
Bábovka Margot, která se vždy povede
Swarofka před 5 hodinami
Čočková polévka podle mojí babičky
Zdravotnik před 5 hodinami
Kuře na zelí
Peterprega před 11 hodinami
Polévka z červené čočky a cibule
juriz před 17 hodinami
Tématické fráze:
lečo s cuketou,
lilek a cuketa recepty,
leco lilek,
pečený lilek s cuketou,
lečo z cukety,
jídla z lilku,
recepty s lilkem,
lilek leco,
cuketa recepty,
časopis lečo,
lilek po provensálsku,
lilek a cuketa,
lilek recepty,
jídlo s cuketou,
jídla s cuketou,
lilek v leču,
recepty leco,
recept lečo,
cuketové lečo,
salát z lilku
Suroviny:
cibule,
česnek,
cibulka jarní,
paprika čerstvá červená,
lilek,
cuketa,
rajče,
olej,
tymián,
koření oregáno,
pepř mletý,
sůl
Komentáře (5)