Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Pečená zelenina s parmezánem

Pečená zelenina s parmezánem je jednoduché a voňavé jídlo plné barev i chutí. Směs řepy, květáku, cukety, papriky a cibule se upeče s olivovým olejem a balsamikem dozlatova, a na závěr se posype strouhaným parmezánem a medvědím česnekem. Skvěle chutná jako lehká večeře i příloha k masu.

Hodnocení receptu je 5,0 (22×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

hosta hosta

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 40 min

60 min (20 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Pečená zelenina s parmezánem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 13

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 350 kJ /
323 kcal
Bílkoviny10,87 g
Tuky1,65 g
Vláknina31,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 45 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy59,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Řepu oloupeme a nakrájíme na plátky, dáme ji na dno pekáče. Krok 2: Květák rozebereme na menší růžičky. Cibuli oloupeme a rozkrojíme na čtvrtky. Cuketu nakrájíme na plátky. Česnek oloupeme. Papriku zbavíme jádřince a nakrájíme na menší kusy. Krok 3: Postupně vrstvíme květák, cibuli, cuketu, česnek na stroužky a papriku. Krok 4: Troubu včas předehřejeme na 200 °C. Krok 5: Zeleninu osolíme, opepříme, lehce posypeme práškovým sušeným česnekem. Krok 6: Okořeněnou zeleninu promícháme s balsamicem a olivovým olejem. Krok 7: Vložíme do trouby a pečeme 20 minut přikryté do změknutí zeleniny. Potom odkryjeme a dopečeme na 180-200 °C do odpaření vody. Krok 8: Upečenou zeleninu posypeme na talíři strouhaným parmezánem a pokrájeným medvědím česnekem.

TIP: Top 7 oblíbených receptů na zapečené pokrmy

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 4. 2015

Poznámka autorky hosta

Totot jídlo můžete mít jako lehkou večeři nebo jako přílohu k masu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (22 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (99× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (13 komentářů)

Ohodnotit recept (22 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pečená zelenina s parmezánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pq0y

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pečená zelenina s parmezánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pq0y

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (13)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Tereza_B Tereza_B moderátorka 16. 3. 2026 11:36
Pečená zelenina je u nás velice oblíbená příloha, hlavně v teplejších dnech 😊

Hella Hella 3. 4. 2025 14:46
Dokonale upečené je to velmi dobré. 😊

maiva maiva 15. 4. 2015 14:39
Moc pěkné:-p+:yes: u nás jen vynechat červenou řepu:-D

Klariska Klariska 14. 4. 2015 14:46
Za zdravou večeři a netradiční kombinaci zeleniny :yes::-K.

mysulka mysulka 13. 4. 2015 17:08
:-p Moc bych si pochutnala :yes::-K

Danca Danca 13. 4. 2015 13:08
:-p:-p:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 13. 4. 2015 09:22
To nemá chybu!!!:yes:

danielle72 danielle72 13. 4. 2015 08:51
Přesně pro mě :yes::-p

sebena sebena 13. 4. 2015 07:15
Mňam, takové jídla můžu:yes::-K

maris maris 13. 4. 2015 04:53
Tak to bych taky mohla:-p:-):yes::yes:+

chocolate chocolate 12. 4. 2015 19:18
Light asi uplne ne, dve hrsti parmezanu...;-).Nicmene chutove to bude luxusni, kombinacne skvele, na traveni lehke a pro stravovani nas fitnessek idealni.Bod leti:yes:.

magdalenka magdalenka 12. 4. 2015 16:42
Pekné :yes:, také light...k tomu pekný light bôčik...:-D

hosta hosta přidala nové fotografie! 12. 4. 2015 16:05

Pečená zelenina s parmezánem

Pečená zelenina s parmezánem

Pečená zelenina s parmezánem

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
grilovaná zelenina s parmazánem, teplá zelenina, pečená zelenina, zapecena zelenina s parmazánem, recepty s parmazánem, zelenina k večeři, pečená zelenina s parmazánem, pečené papriky s parmazanem, recepty s parmezánem, zapečená zelenina s parmezánem, tepla zelenina s parmazan, pečená zelenina s balsamikem, zelenina s s parmazánem, zelenina s parmazánem, vecere pečená zelenina, pečená podzimní zelenina, zapečená zelenina s s parmazánem, pečena zelenina s s parmazánem, pečené papriky s balsamikem, pečena řepa s parmazánem

Suroviny:
řepa červená, květák, cuketa, cibule, česnek, paprika čerstvá červená, olej olivový, ocet balsamiko, parmazán, česnek mědvědí, sůl, pepř barevný mletý, česnek sušený

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]