Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 287 kJ / 69 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 0,34 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bešamel: necháme rozpustit máslo, přidáme mouku, promícháme.
Krok 2: Dolijeme mléko, promixujeme, aby tam nebyly hrudky z mouky, přidáme nakrájenou cibulku. Provaříme, přidáme nivu, necháme rozpustit nebo promixujeme. V takovém množství, aby byl bešamel hustý. Přidáme sůl a pepř.
Krok 3: Zelí, špenát: na másle osmahneme cibulku, přidáme česnek, špenát, pokrájené zelí. Ochutíme vegetou, sojovkou, pepřem, solí.
Krok 4: Do pekáče dáme první vrstvu bešamelu, na něj plátky lasagní, bešamel, zelí se špenátem, lasagně,...
Krok 5: Opakujeme, dokud uznáme za vhodné, poslední vrstva je bešamel se špenátem a zelím.
Krok 6: Zalijeme ještě mlékem a dáme do rozehřáté trouby na 180°C, necháme 45 minut péct, pak navrch přidáme plátkový sýr, trochu zalijeme mlékem a necháme asi 10 minut rozpéct, celé pak posypeme šnytlíkem.
Zveřejněno 22. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lasagne s nivou, zelím a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/27kA
Moje poznámka
Lasagne s nivou, zelím a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/27kA
Nejnovější recepty
Griliášové řezy
Přidáno před 1 hodinou
Kynutá bábovka s marcipánovou náplní
Přidáno před 4 hodinami
Guacamole s domácími nachos
Přidáno před 20 hodinami
Těstoviny orzo se žampiony a baby špenátem
Přidáno před 21 hodinami
Valentýnský čokoládový dortík bez mouky
Přidáno 13. 2. 2026 10:07:26
Jablečný crumble z horkovzdušné fritézy
Přidáno 13. 2. 2026 09:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Vandy před 12 minutami
Nadýchaná piškotová roláda
Vandy před 13 minutami
Sekaná
jiri petrasek před 20 minutami
Šlehačkové koblihy
waterz před 26 minutami
Okurkový salát s jogurtem
magdalenka před 39 minutami
Rybičková pomazánka ze sardinek
magdalenka před 39 minutami
Rajčatový salát s majonézou a smetanou
magdalenka před 53 minutami
Polévka s játrovými knedlíčky
magdalenka před 59 minutami
Honzovy kynuté buchty
Cllariis před 1 hodinou
Kokosová buchta, politá smetanou
poirotka před 1 hodinou
Tématické fráze:
lasagne se špenátem,
recepty lasagne,
lasaně se zelim,
lasagne,
lazaně se zelím babica,
lasaně se zelím babica,
spenatove lasagne s nivou,
lasagne recepty,
lazaně se zelím,
lasagne se špenátem recept,
těstoviny na lasagne,
bešamel s nivou,
lazaně s nivou,
těstoviny lasagne,
bešamel na lasagne,
těstoviny se špenátem a nivou,
lasagne recept zelí,
lasane ze zelí,
lazáně z nivou a špenátem,
babica recepty-lazáně
Suroviny:
těstoviny lasagne,
mouka hladká,
máslo,
mléko,
cibule,
česnek,
sýr niva,
zelí hlávkové,
špenát,
sýr plátkový,
pažitka,
vegeta,
sůl,
pepř,
omáčka sojová
Komentáře (6)