Suroviny
Porce: Pro 4 osoby
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 370 kJ / 566 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,96 g |
| Tuky | 18,76 g |
| Vláknina | 3,82 g |
| Cholesterol | 178 mg |
| Sodík | 236 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 11,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso nakrájíme na proužky a napícháme ho na špejle.
Krok 2: Takto udělané špízy naskládáme do nádoby, posypeme je kořením gyros a polijeme olejem (nejlepší je olivový, ale postačí i slunečnicový). Nádobu necháme uležet v lednici (nejlepší je nechat marinovat přes noc).
Krok 3: Poté naložené maso dozlatova osmažíme na pánvi.
Krok 4: Salát tzatziki: na hrubším straně struhadla nastrouháme celou salátovou okurku (šťávu, která nám při strouhání vznikne, vylijeme).
Krok 5: Nastrouhanou okurku smícháme s tvarohem, zakysanou smetanou, utřeným česnekem a najemno nasekaným koprem.
Krok 6: Takto připravený salát ještě dochutíme pepřem a solí.
Zveřejněno 22. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vepřové špízy s tzatziki
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k235
Moje poznámka
Vepřové špízy s tzatziki
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k235
Nejnovější recepty
Ořechová vosí hnízda podle Josefa Maršálka
Přidáno před 3 hodinami
Piškotové nepečené šišky
Přidáno před 18 hodinami
Vanilkové pralinky
Přidáno před 19 hodinami
Neapolský salát
Přidáno před 21 hodinami
Staročeský kuba
Přidáno před 22 hodinami
Hrachová polévka s krutony
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové maso v mrkvi
RadmilaS před 1 hodinou
Koňakové řezy
janatka před 2 hodinami
Polévka s drožďovými noky
Vrbaska před 3 hodinami
Medovníkové koule
evik_svistik před 3 hodinami
Kokosky
veveruska73 před 11 hodinami
Rumové kuličky z tatranek
Petik05 před 12 hodinami
Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky
Danakoukolova před 14 hodinami
Išelské cukroví
Danakoukolova před 14 hodinami
Vosí hnízda
RNiklova před 14 hodinami
Tématické fráze:
vepřové špizy,
gyros vepřového naložení,
tzatziki,
naložené špízy,
špízy tzatziki,
nejlepsi spizy,
spizy na panvi,
vepřové špízy na pánvi,
vepřové špízy recept,
vepřový špíz,
recept vepřové špizy,
nalozene maso na spiz,
vepřová panenka s tzatziky,
tzatziky s tvarohem,
nejlepší vepřový špíz,
naložení špízů,
naložení masa na špíz,
naložené maso na špizy,
nejlepší vepřové špízy,
spizy gyros
Suroviny:
maso vepřové,
koření gyros,
olej,
okurka salátová,
tvaroh plnotučný,
česnek,
kopr čerstvý,
smetana zakysaná,
sůl,
pepř
Komentáře (5)