Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zapečené rybí kousky s rajčaty, kapustičkou a bramborem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

hanahcotton

Snadný

Zapečené rybí kousky s rajčaty, kapustičkou a bramborem

Přidat fotku nebo video

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

filety filety z půl kapra (nebo amura)

2 2 velké cibule

3 3 velké brambory

10 10 cherry rajčat

10 10 růžičkových kapustiček

sůl

drcený kmín

červená uzená paprika

1 lžíce 1 lžíce sádla

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 715 kJ / 410 kcal
Bílkoviny	8,26 g
Tuky	15,94 g
Vláknina	23,70 g
Cholesterol	14 mg
Sodík	51 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	48,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filety nakrájíme na kousky, přidáme, sůl, kmín a papriku. Vše promícháme a dáme do lednice na hodinu uležet. Krok 2: Mezitím si uvaříme brambory a kapustičku tak, aby byly poloměkké. Krok 3: Cibuli makrájíme na proužky, osmahneme ji na troše sádla. K cibuli přidáme rajčata, nakrájené brambory a kapustičky. Vše necháme osmahnout a poté směs vložíme do zapékací mísy. Krok 4: Naložené filety prudce osmahneme z obou stran. Osmahnuté filety dáme také do zapékací mísy, na připravenou směs a vše zapečeme na maximální výkon v troubě 10 minut.

Filety nakrájíme na kousky, přidáme, sůl, kmín a papriku. Vše promícháme a dáme do lednice na hodinu uležet.
Mezitím si uvaříme brambory a kapustičku tak, aby byly poloměkké.
Cibuli makrájíme na proužky, osmahneme ji na troše sádla. K cibuli přidáme rajčata, nakrájené brambory a kapustičky. Vše necháme osmahnout a poté směs vložíme do zapékací mísy.
Naložené filety prudce osmahneme z obou stran. Osmahnuté filety dáme také do zapékací mísy, na připravenou směs a vše zapečeme na maximální výkon v troubě 10 minut.

Zveřejněno 29. 1. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečené rybí kousky s rajčaty, kapustičkou a bramborem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vzJ0

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Rybí kari s kapustičkami

Rybí kari s kapustičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 30 min

Pikantní rybí kousky se zapečenou zeleninou

Pikantní rybí kousky se zapečenou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Křupavé kousky rybího filé v tempura těstíčku

Křupavé kousky rybího filé v tempura těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 30 min

Kapustičky s uzeným tofu a sušenými rajčaty

Kapustičky s uzeným tofu a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kapustičky se sýrem

Kapustičky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

magdalenka 25 min

Kotlety s kapustičkami

Kotlety s kapustičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jednoduchá roláda Videorecept

Jednoduchá roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hanahcotton 40 min

Dětské dorty

Dětské dorty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hanahcotton 50 min

Kefírová rychlovka s ovocem

Kefírová rychlovka s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hanahcotton 50 min

Slaný cuketový koláč Videorecept

Slaný cuketový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

hanahcotton 55 min

Hrnkový makovník

Hrnkový makovník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hanahcotton 55 min

Dědova vánočka

Dědova vánočka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hanahcotton 75 min

Ryby
Bramborová jídla
Kapr

Kapusta
Rajčata
Zelenina
Marinování
Pečení
Oběd
Snadné recepty
Běžný den
Bezlepkové recepty

Moje poznámka

Zapečené rybí kousky s rajčaty, kapustičkou a bramborem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vzJ0

Náhodný recept

Rajská z čerstvých rajčat

Rajská z čerstvých rajčat

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marta 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Makovo-tvarohový závin se skořicí z kynutého hrnkového těsta

Makovo-tvarohový závin se skořicí z kynutého hrnkového těsta

Přidáno před 12 hodinami

Hrnkový kakaovo-tvarohový koláč

Hrnkový kakaovo-tvarohový koláč

Přidáno před 14 hodinami

Květáková polévka s bramborem a bio miso pastou s shiitake

Květáková polévka s bramborem a bio miso pastou s shiitake

Přidáno před 15 hodinami

Zapečená zelenina se smetanou

Zapečená zelenina se smetanou

Přidáno před 18 hodinami

Jablečný chlebíček

Jablečný chlebíček

Přidáno před 18 hodinami

Italský koláč z brambor

Italský koláč z brambor

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

hanahcotton přidala nové fotografie! 29. 1. 2015 11:33

Přečtěte si

Zapékané těstoviny - jednoduché a rychlé jídlo, které snadno připravíme na mnoho variant. Jaké jsou nejoblíbenější recepty Hodnocení 196×

Zapékané těstoviny - jednoduché a rychlé jídlo, které snadno připravíme na mnoho variant. Jaké jsou nejoblíbenější recepty

Státní svátek 28. října změní otevírací dobu obchodů. Víme, kde nakoupíte a kam nemá cenu chodit

Státní svátek 28. října změní otevírací dobu obchodů. Víme, kde nakoupíte a kam nemá cenu chodit

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 26×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Zapečené těstoviny s rajčaty: Zapomeňte na složité vaření, stačí cuketa, mrkev a sýr Hodnocení 10×

Zapečené těstoviny s rajčaty: Zapomeňte na složité vaření, stačí cuketa, mrkev a sýr

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd Hodnocení 2×

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd

Zapečené slané palačinky si přímo zamilujete. Videonávod poradí, jak je připravit Hodnocení 12×

Zapečené slané palačinky si přímo zamilujete. Videonávod poradí, jak je připravit

Zavařování ořechů má několik podob. Některé hospodyňky využívají dokonce mikrovlnku nebo myčku

Zavařování ořechů má několik podob. Některé hospodyňky využívají dokonce mikrovlnku nebo myčku

Nemusíte kupovat drahé potraviny. Ke zdravějšímu stárnutí může přispět i obyčejná čočka

Nemusíte kupovat drahé potraviny. Ke zdravějšímu stárnutí může přispět i obyčejná čočka

Nejnovější články

Video
Horkovzdušná fritéza umí víc, než si myslíte. Upeče moučník, usuší houby a ohřeje pizzu

7 foto
Naše babičky věděly, jak uchovat chléb déle čerstvý. Pomáhal jim tradiční způsob skladování bez igelitu

31 foto
Nemusíte kupovat drahé potraviny. Ke zdravějšímu stárnutí může přispět i obyčejná čočka

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Vepřové maso zapečené ve smetaně

Vepřové maso zapečené ve smetaně

Aluki před 10 hodinami

Masové koule s vejci

Masové koule s vejci

E. J. K. před 11 hodinami

Smažené sýrové kuličky

Smažené sýrové kuličky

E. J. K. před 11 hodinami

Květákové placičky Videorecept

Květákové placičky

E. J. K. před 11 hodinami

Rýžový nákyp Videorecept

Rýžový nákyp

E. J. K. před 12 hodinami

Pistáciové dortíky s jahodami Videorecept

Pistáciové dortíky s jahodami

Danna před 13 hodinami

Dezert stracciatella

Dezert stracciatella

Danna před 13 hodinami

Bramborové placičky z kaše

Bramborové placičky z kaše

Markeeta před 13 hodinami

Klasický hospodský guláš (vídeňský) Videorecept

Klasický hospodský guláš (vídeňský)

Hemelad před 13 hodinami

BeBe-buchta

BeBe-buchta

RenataMaresova před 13 hodinami

Tématické fráze:
zapečené filety s rajčaty a brambory, recepty na kapustičky, zapecene brambory s filé s rajčaty a paprikou, zapečené filé s rajčaty a brambory, kapustičky a rybí filé, recept na zapečení kousků masa a rajčaty, rybi filet zapekany s brambory a rajcaty

Suroviny:
kapr, cibule, brambory, rajče cherry, kapustičky, sůl, kmín drcený, paprika sušená uzená, sádlo

]