Pikantní pomazánka z cottage, worcesteru a avokáda
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 204 kJ / 49 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,93 g |
| Tuky | 2,81 g |
| Vláknina | 1,03 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodík | 83 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 4,41 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rozpulte avokádo, vyndejte nožem pecku, špičkou ostrého nože ho zlehka nařežte ještě ve slupce na proužky (neprokrojte přes slupku, ať se neporaníte) a pak na kostičky.
Krok 2: Nakonec vydlabejte dužninu velkou lžící do misky a rozmačkejte vidličkou na drobné kousíčky, zakápněte limetkovou šťávou, přidejte cottage sýr, zakysanou smetanu, tabasco a worcester omáčku. Osolte a opepřete a dobře spojte mícháním.
Krok 3: Pokud by byla pomazánka řídká, tak stačí zahustit chia semínky (dejte jim tak 15 minutek, aby v pomazánce nabobtnaly) či lahůdkovým droždím. Pokud máte rádi lehkou pikantnost, klidně přidejte více tabasca. Fantazii se meze nekladou ani v oblasti zelených bylinek, jako je čerstvá bazalka či jarní cibulka…
Krok 4: Pokud vám zbylo vajíčko uvařené na tvrdo, tak ho tam klidně taky nastrouhejte. Sami vidíte, že pomazánky jsou nádherně variabilní. Využívejte do pomazánek metodu CDD – tedy Co Dům Dá :-) . Pikantní pomazánka z cottage, worchesteru a avokáda je hotová! Když jí dáte odležet do chladu, bude o dost chutnější…
Madla
Madla
Zveřejněno 25. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pikantní pomazánka z cottage, worcesteru a avokáda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xx2B
Moje poznámka
Pikantní pomazánka z cottage, worcesteru a avokáda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xx2B
Nejnovější recepty
Svatomartinské rohlíčky ze 3 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 1 minutou
Plněné smažené kotlety
Přidáno před 2 hodinami
Pečený kečup
Přidáno před 3 hodinami
Hrachová polévka se zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Skořicové rolky s tangzhongem a mascarpone polevou
Přidáno před 4 hodinami
Marinovaný losos s orestovanou mrkví
Přidáno před 4 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí pupek na česneku
Marcia před 11 minutami
Řízek s bramborovým salátem
magdalenka před 45 minutami
Kachna s jablky a cibulí
Dobeska před 1 hodinou
Pivovarský tokáň
poirotka před 1 hodinou
Zasmažená pórková polévka
poirotka před 1 hodinou
Prdelačka
Lucie Hertlova před 2 hodinami
Bábovka se strouhanými jablky
Borinka před 3 hodinami
Pečený kečup
Stoupa87 před 3 hodinami
Řezy rafaelo – hrnkové
lenka-k před 4 hodinami
Jelení ragú
Slavista62 před 5 hodinami
Tématické fráze:
co se dá udělat z avokáda,
avokadova pomazanka s cottage,
co udělat z avokáda,
avokádo recepty,
dietni avokadova pomazánka,
pikantní avokádová pomazánka,
ridka pomazanka,
avokádo,cottage , vajíčka pomazánka,
avokádo, cottage,
cottage pomazánka s avokádem,
pikantní pomazánky,
recept avokádo a cotage,
pomazánka z avokáda a cotagge,
pomazánka z avokáda recept,
levna pomazanka z avokáda,
avocado s cotage,
dietni pomazanky z avokáda,
sýr cottage s avokádem recept,
avokádo tabasco,
avokádová pomazánka s cottae
Suroviny:
avokádo,
sýr cottage,
smetana zakysaná,
tabasco,
omáčka worcesterová,
limetka,
sůl,
pepř,
semínka chia,
droždí lahůdkové,
cibulka jarní
Komentáře (7)