Italské lasagne s listovým špenátem, mozzarellou a parmazánem

Name: Italské lasagne s listovým špenátem, mozzarellou a parmazánem
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Italská
Ingredients: 8 plátků lasagní těstovin uvařených v osolené vodě s kapkou olivového oleje; malou cibulku nasekanou najemno; 1 balení listového špenátu (mraženého, v kostkách); parmazán; 2 ks mozzarelly; 1 rajče; sůl; pepř; sušený česnek; oregano; podravka

Hodnocení receptu je 4,9 (18×)

k.radulka

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Italské lasagne s listovým špenátem, mozzarellou a parmazánem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 41

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	82 kJ / 20 kcal
Bílkoviny	0,54 g
Tuky	0,12 g
Vláknina	0,96 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	4 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	3,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na teflonové pánvi s olivovým olejem osmahneme cibulku. Přidáme mražené kostky špenátu, posolíme, přidáme cca 1 kávovou lžičku sušeného česneku, špetku podravky a pepř. Vše krátce podusíme, aby se špenát rozmrazil, cca 3 minutky pod pokličkou. Krok 2: Ve vodě si mezitím uvaříme lasagne. Do zapékací mísy vkládáme postupně plátky těstovin, parmezánu, špenátu, takhle 4x, zakončíme kolečky rajčat a mozzarelly. Krok 3: Posypeme sušeným drceným oreganem a pokapeme olivovým olejem. Dáme zapéct na 250°C cca
10 minut, aby byly okraje a sýr krásně zlaté.

Na teflonové pánvi s olivovým olejem osmahneme cibulku. Přidáme mražené kostky špenátu, posolíme, přidáme cca 1 kávovou lžičku sušeného česneku, špetku podravky a pepř. Vše krátce podusíme, aby se špenát rozmrazil, cca 3 minutky pod pokličkou.
Ve vodě si mezitím uvaříme lasagne. Do zapékací mísy vkládáme postupně plátky těstovin, parmezánu, špenátu, takhle 4x, zakončíme kolečky rajčat a mozzarelly.
Posypeme sušeným drceným oreganem a pokapeme olivovým olejem. Dáme zapéct na 250°C cca
10 minut, aby byly okraje a sýr krásně zlaté.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 4. 2010

Poznámka autorky k.radulka

Pokud držíte dietu, tak super obídek!

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (151× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (41 komentářů)

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Přidat fotku (9 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Italské lasagne s listovým špenátem, mozzarellou a parmazánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LZyA

Špenátové lasagne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

vera.cairo 75 min

Lasagne s vepřovým masem, listovým špenátem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

dzungila 60 min

Penne s kuřecím masem a listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

teta.verca 30 min

Gnocchi s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

amarcha 40 min

Pohanka s listovým špenátem Videorecept

Pohanka s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 30 min

Halušky s listovým špenátem a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 40 min

Zobrazit více

Luxusní bublanina s třešněmi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

k.radulka 50 min

Květák v těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

k.radulka 20 min

Kuře na medu Videorecept

Kuře na medu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

k.radulka 75 min

Větrníkový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

k.radulka 90 min

Jednoduchá žemlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

k.radulka 45 min

Vepřový plátek na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

k.radulka 60 min

Zobrazit více

Těstoviny
Bezmasá jídla
Lasagne

Zelenina
Bylinky
Italská kuchyně
Dušení
Smažení
Vaření
Recepty z jednoho pekáčku
Běžný den
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Oběd
Večeře
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Italské lasagne s listovým špenátem, mozzarellou a parmazánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LZyA

Náhodný recept

Likérové zvonečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule 75 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem

Přidáno před 18 hodinami

Cuketová pomazánka

Přidáno před 21 hodinami

Obyčejná babiččina květáková polévka

Přidáno před 21 hodinami

Mini vaflový špíz Videorecept

Mini vaflový špíz

Přidáno 18. 6. 2025 05:00

Skládaný sýr se šunkou v HF

Přidáno 17. 6. 2025 20:09

Dezert na způsob Tiramisu

Přidáno 17. 6. 2025 18:15

Další recepty

Komentáře (41)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

kubakubikula 2. 7. 2016 09:37

Dobrý den,chtěl bych se zeptat ohledně vaření těch lazaní,dávate celou porci do vroucí vody,nebo nějak postupně ? A na plech je dávaté hned po uvaření nebo necháte vychladnout ? Asi ty otázky zní hloupě,ale dělám to poprvé a nevím si moc rady s tím děkuji.

tejaja 3. 7. 2016 05:40

kubakubikula: Lasagne dopredu nikdy nevarím. Musia mať dostatok tekutiny-omáčky, aby počas pečenia krásne zmäkli.

cathleen moderátorka 3. 7. 2016 07:46

kubakubikula: také nevařím, a co vím, ani v Itálii se tak lasagne nedělají. Mrkni se na nějaký další recept a porovnej

tchibo 27. 6. 2011 07:02

Naprosto vynikající!! Odted mé oblíbené jídlo

nezeta 26. 3. 2011 19:29

Vynikajicí, velká chvála

p_ajus 9. 1. 2011 16:21

výýborné

k.radulka 8. 12. 2010 20:25

zizala: jj to já ho dostal - tedy řekla jsem si o něj, jako svatební dar. je to fakt kvalitní, dovoz z Itálie ta 2 tis. ty levné za 300 nevím jak na tom jsou.

zizala moderátorka 8. 12. 2010 19:26

Radko, to věřím, dávno po strojku na těstoviny toužím...no, asi nejsem dost hodná, Ježíšek s ním zase nějak nepočítá

k.radulka 8. 12. 2010 19:23

zizalo jj ,je to cca 1 vejce na 100 gr. hladké mouky a plej, já vodu díky velkým vejcím nedávám ale jistě muže být.

. Není nad domácí těstoviny. Mám i raviolový nástavec na těstovinový strojek- super!

Daniella O. 8. 12. 2010 19:19

Radulko, dekuji za upozorneni. Vejce sice kupuji, ale velikost Jumbo, casto mivaji dva zloutky a vypadaji skoro jako kachni, tak to snad nejak zvladnu..

zizala moderátorka 8. 12. 2010 19:19

300 g hladké mouky, 3 celá menší vejce, 1-2 lžíce oleje, 2-3 lžíce vody. Zabalit do potravinové fólie, nechat půl hodinky odpočinout, nedávám do ledničky. Je hladké, pružné, moc dobře se s ním pracuje. Válím ručně

k.radulka 8. 12. 2010 19:15

Danielo já mám domácí velká vejce, mouky dej radši méně

Daniella O. 8. 12. 2010 19:15

Radulko, Zizalko, DEKUJI obema...

k.radulka 8. 12. 2010 19:12

klidně ho sem dej, mě to neva

zizala moderátorka 8. 12. 2010 19:11

Aha, máš pravdu, v tomto případě být předvařené musí. Omlouvám se, že jsem si nedostatečně přečetla recept

Dani, máš SZ, abych tu nedělala konkurenci pod jiným receptem

k.radulka 8. 12. 2010 19:10

těsta si dělám hodně- do zásoby. 4 vejce a 500 gr. hladké mouky a olivový olej. Strojkem na těstoviny zozválím na plát a rozřeřu na pláty jak potřebuji. Nesolit! těsto je pak tuhé. a necháme odpočinout cca 1 hodinu v lednici.

Daniella O. 8. 12. 2010 19:06

Zizalko, Radulko, moc rada bych recept na domaci lasagne, prosim, prosim....

k.radulka 8. 12. 2010 19:05

Ty kupované se nepředvářejí, jj

ale takto je předvářím

Daniella O. 8. 12. 2010 19:04

Lasagne nikdy nepredvaruju, ale v tomto pripade urcite predvarene byt musi, zapekaji se pouze 10 minut. Recept se mi moc libi, jednoduchy a rychly..+12

zizala moderátorka 8. 12. 2010 19:00

Taky si dělám domácí, ty už vůbec není třeba předvářet, jsou čerstvé a měkké

Když se dá dost omáčky, nejsou křupavé ani tvrdé.

k.radulka 8. 12. 2010 18:53

já je předvařuji, většinou si dělám domácí

hannibal 8. 12. 2010 18:20

Bylo by fajn nejprv napsat že se lasagne nevaří protože se při vaření slepujou, takže rada pro všechny - lasagně nevařit, změknou při pečení v troubě

k.radulka 26. 10. 2010 11:15

Milá M, předvařuju je protože jsou v troubě jen na zapečení a aby špenát pečením a vařením nestratil všechny vitamínky. Těstoviny se běžně předvářej pokud je neděláš s ml. masem a rajčaty. Nemám ráda ani tu moc křupavou chuť.

M. 26. 10. 2010 11:10

Moc nechápu, proč se prvně vaří pláty lasagní? Nedává se na to bešamel, aby změkly přímo v troubě? Nevím, možná jsem mimo, ale nikdy jsem neviděla, že by se předvařovaly..

k.radulka 4. 9. 2010 09:35

Hanko koupíš ho ve speciálkách nebo na internetu, pokud vím maj ho i v hypernově a Albertu. Pokud držíš dietu tak si dej tohoto jídla pouze 120 g maximálně, ikdyž je dietní neznamená to že ho mužeš sníst celej pekáč :D já zhubla 27 kg po porodu tak vím o čem mluvím. Jez v podstatě cokoliv jen vynech pečivo a všechna jídla jen malá porce do 150 gramů a pak se dojez okurkou nebo jakoukoliv jinou zeleninou, bacha na ovoce, je dost sladké a jíst ho mužeš jen do odpoledne.

vybusna 4. 9. 2010 08:11

hanka...parmazan je znacka syru (povodne vznikla od mesta parma, kde recept vznikol) a moze ho uzivat jedine pravy syr parmazan. co sa tyka fakov na potraviny, tak si myslim, ze organizacia, ktora sa zaobera predajom potravin... ako take ho pouzivat nemozu...je to registrovana znacka v eu a eu sa tymito fakmi vysporiaduva tak ako s nasim starym znamym rumom...pod rumom teraz v potravinach kupis jedine rum trstinovy. pokial v potravinach najdes syn parmazan, tak by som si bola viacmenej ista, ze to parmazan je....k.radulka ma bezpochyby parmazan pravy, pretoze je z talianska, ale pravy parmasan dostanes kupit aj ked z talianska nie je...dokonca niektory sa vyraba aj v cechach http://ekonomika.idnes.cz/italove-kupuji-cesky-par... ovci syr dostanes kupit aj v cechach, aj na slovensku aj v rumunsku aj v polsku...samozrejme v obchodoch , ktore maju svojho zriadovatela...pokial kupujes *ovci* syr niekde na trznici, tak by som silne pochybovala, ze je robeny z praveho ovcieho mlieka. mozno by ti pomohlo keby si si pri kupovani pozrela co ten syr obsahuje.....parmazan ma zlozenie
Tuku v sušine. min. Min 32 %
Tuk abs. 28,4 %
Proteín abs. 33 %
Voda abs. 30,8 %
Nutričné hodnoty 392 kcal
Chlorid sodný 1.39 g
Vápnik 1160 mg
Fosfor 680 mg
Horčík 43 mg
podla tychto hodnot si mozes pozriet ci tento syr spada medzi tie, ktorym si mozes doplnovat stravu pri diete.
k.radulkin recept by som brala mozno ako dietny, bez tej mozzarelly a keby som mala lasanove platy celozrnne....

Hanka 4. 9. 2010 07:23

A prosím tě já opravdu nevím kde ten parmezán koupit.Chtěla bych ten pravý,prý je dietní.A to jídlo ty lasagne jsou dietní?Držím dietu víš,ale lasagne miluju.Ještě mě napadlo ,že kdybych ti poslala peníze na účet předem jestli by jsi mě kousek toho sýru neposlala na mojí adresu.