Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zelný salát s jogurtem

Jednoduchý zelný salát s jogurtovým dresinkem je lehkou a osvěžující přílohou k masu, rybám i grilovaným pokrmům. Křupavé zelí doplníme mrkví, cibulí a jemně pikantní zálivkou z jogurtu, hořčice a balzamikového octa.

Hodnocení receptu je 5,0 (20×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

vseumel

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min bez doby odležení

15 min (15 min příprava, bez doby odležení)

Zelný salát s jogurtem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 16

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 301 kJ /
550 kcal
Bílkoviny2,21 g
Tuky47,58 g
Vláknina4,15 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 231 mg
Sůl0,55 g
Sacharidy26,74 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Bílé zelí očistíme a nakrájíme nebo nakrouháme najemno. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Mrkev očistíme a nastrouháme nahrubo. Krok 2: Ve větší míse promícháme zelí, cibuli a mrkev. Krok 3: V menší misce smícháme balzamikový ocet, olivový olej, hořčici a bílý jogurt. Dresink dochutíme solí a mletým pepřem. Krok 4: Připravený dresink nalijeme na zeleninu a důkladně promícháme. Krok 5: Salát necháme alespoň 30 minut odležet v lednici. Krok 6: Před podáváním znovu promícháme.

TIP: Zelný salát podle ČSN

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 11. 2010

Poznámka autorky vseumel

Zelný salát je bohatý na vitamín C v zimním období. Pro výraznější chuť lze použít francouzskou hořčici.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (20 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (209× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (16 komentářů)

Ohodnotit recept (20 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zelný salát s jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/N0Z6

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zelný salát s jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/N0Z6

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (16)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marie Svarcova Marie Svarcova 21. 1. 2023 09:38
:-)<3:yes::yes:recept i foto se mi moc líbí :-K

Kava 2 22. 12. 2022 00:11
Naprosto skvělý salát. Chutný a zdravý, snadno se dá připravit. Děkuji za recept.

BILKOVAI BILKOVAI 13. 4. 2011 19:29
Tak to musím vyzkoušet:-))....14:yes:

vseumel 23. 11. 2010 19:10
Možná něco jako hanácký salát. Coleslaw neznám :-(

cathleen cathleen moderátorka 23. 11. 2010 08:46
Není to něco jako coleslaw:-?Vypadá dobře...:yes:

Merylas Merylas moderátorka 22. 11. 2010 21:19
Už při čtení receptu jsem věděla, že salát bude moc dobrý;-) Opravdu je tomu tak, podávala jsem ho k hlavnímu jídlu a rodině chutnal:yes: Přidala jsem jen špetku cukru. A k receptu přidávám + :yes:

Merylas Merylas přidala novou fotografii! moderátorka 22. 11. 2010 20:16

Zelný salát s jogurtem

Patricie 21. 11. 2010 17:31
:-KJednoduchý, rychlý, dobrý:-D:yes::yes:+

Madlenka1 21. 11. 2010 14:45
:-p:yes:

Helca 21. 11. 2010 14:13
[email protected] Mňam,těším se až salátek vyzkouším.:-p:yes: Posílám bodíka.:-K

Pajaska Pajaska 21. 11. 2010 13:32
Salátek samý vitamín.:yes::-)

zizala zizala moderátorka 21. 11. 2010 13:31
Sympatickej salátek :-p:yes:

luckymoon 21. 11. 2010 11:24
Zelné salátky miluju, ráda zkusím. :yes: Jen nevím - ta nastrounahá mrkev - opravdu musí být nahá??? :-D:-D:-D Haha, miloučký překlep... ;-) posílám bodíka

Merylas Merylas moderátorka 21. 11. 2010 11:15
Mám ráda zelné saláty;-):yes:

rebeka rebeka 21. 11. 2010 10:14
to bude zdravá dobrůtka:-pukládám:yes::-Ka dávám mu bodík:-K

vseumel přidala novou fotografii! 21. 11. 2010 09:12

Zelný salát s jogurtem

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zelný salát z čerstvého zelí, salát coleslaw s jogurtem, zelný salát s mrkví a jogurtem, zelný salát z čerstvého zelí s majonezou, zelný salát coleslaw, salát z červeného zelí s jogurtem, zelný salát s mrkví coleslaw, zelný salát s majonézou, zelný salát z čerstvého zelí s mrkví, salat s jogurtem, salát z kysaného zelí s jogurtem, zelny salat, zelny salat, hanácký salát s jogurtem, zelný salát z čerstvého zelí recept, salát s bílým jogurtem, červené zelí s jogurtem, balzamikový ocet použití, balzamikový ocet recepty použití, zelnysalatsjogurtem

Suroviny:
zelí bílé, cibule, mrkev, ocet balsamiko, olej olivový, hořčice, jogurt bílý, sůl, pepř mletý

Přidat fotografie receptu

]