Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky je lahodný a výživný dezert, který spojuje jemnou strukturu kuskusu s krémovým tvarohem a sladkostí šťavnatých jablek. Tento lehký nákyp je ideální pro ty, kteří hledají zdravější alternativu klasických moučníků.

Hodnocení receptu je 4,9 (41×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mysulka mysulka

Snadný

Doba přípravy 80 min Doba přípravy: 45 min Doba tepelné úpravy: 35 min

80 min (45 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 27

Suroviny pro 5 porcí

5porcí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 986 kJ /
1 670 kcal
Bílkoviny91,42 g
Tuky49,68 g
Vláknina21,10 g
Cholesterol 854 mg
Sodík 581 mg
Sůl1,22 g
Sacharidy203,68 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuskus zalijeme vroucím mlékem, necháme nabobtnat a vychladnout. Jablka oloupeme, omyjeme a nastrouháme nahrubo. Krok 2: Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Krok 3: Tvaroh vyšleháme se žloutky, vanilkou, smetanou, citronovou šťávou a kůrou. Krok 4: Přidáme do vychladlého kuskusu a opatrně vmícháme ušlehaný sníh z bílků. Dosladíme podle chuti, můžeme i trochu více, kuskus hodně chuti pobere. Krok 5: Zapékací misku vymažeme tukem a vysypeme strouhankou. Troubu předehřejeme na 180 °C. Krok 6: Na dno pekáčku rozetřeme polovinu kuskusové směsi, posypeme nasekanými ořechy, poklademe nastrouhanými jablky, podle chuti dosladíme, posypeme skořicí a přidáme rozinky. Zakryjeme zbylou směsí a přikryjeme víkem nebo alobalem. Krok 7: Dáme péct do trouby na 30–40 minut. Kdo chce kůrku, před koncem pečení odkryje a nechá dopéct.

TIP: Nejoblíbenější sladká jídla

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 3. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (41 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (287× přidáno)

Označit jako uvařené (20× uvařeno)

Přidat komentář (27 komentářů)

Ohodnotit recept (41 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JlRP

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JlRP

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (27)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Kucharice 30. 4. 2025 04:55
Recept vypadá dobře. Ráda bych vyzkoušela, jen se chci zeptat, Jaký tvaroh, měkký tvaroh v alobalu nebo v kelímku?

veronika_straka veronika_straka moderátorka 30. 4. 2025 07:53
Kucharice: zdravím, do takto připravovaného kuskusu bych se nebála dát ani jeden tvaroh :) já zpravidla používám ten z vaničky, protože jej mám stále po ruce, ale s tvarohem z alobalu také nešlápnete vedle. Ať se nákyp vydaří! :)

Marie Svarcova Marie Svarcova 18. 2. 2022 11:01
:-)<3pěkný recept i foto :-K

Jaromira18 Jaromira18 25. 2. 2020 12:06
Vynikající.:-K:yes:

Bejkarka 28. 11. 2013 08:35
Proběhla výborná snídaně, jen jsem použila jáhly a bylo to též mňamózní...určitě zařadím do receptů!!!:yes:

Cleonka Cleonka 15. 3. 2013 11:16
Moc dobré, určitě budu dělat víckrát :-) :yes:

biancab 12. 3. 2013 09:05
Dělala jsem u dělám zas:-)Je to moc dobré:yes:

mysulka mysulka 25. 8. 2012 17:40
MariamBalde: Omlouvám se, ale delší dobu jsem tu nebyla;-). Peču tak na 180°c.

MariamBalde 22. 8. 2012 13:58
na kolik se to peče? :-)

mysulka mysulka 13. 3. 2012 09:42
haduskova:;-) děkuji za vyzkoušení, jsem ráda, že jste si pochutnali:-K:-K

haduskova 12. 3. 2012 14:11
Výborný receptík - hned jsem vyzkoušela! Sice jen 1/2 dávku do malé zapékací misky, jak to bude chutnat, ale jen se po tom zaprášilo. Lze zatepla jako skvělá večeře, i zastudena jako moučník! Určitě zopakuji a tentokrát plnou dávku :-p

mysulka mysulka 11. 3. 2012 17:20
;-) všem moc děkuji za milé komentáře:-K

nofrona 11. 3. 2012 08:31
Nádhera:-K:-K, tak tohle můžu:yes::yes:

fb.lib fb.lib 11. 3. 2012 08:02
Zajímavý moučníček žena nadšená,já zase tak zdravě nejím:-))
moc hezké:yes:

jarka skrobakova 10. 3. 2012 22:21
:-O:-Kkrásné:-)):yes::yes:bodík

JanaDorazinova JanaDorazinova 10. 3. 2012 21:11
Leni, krásné!!:yes:

Patricie 10. 3. 2012 20:57
:-Moc hezký recept i fotka:yes::yes:+

zizala zizala moderátorka 10. 3. 2012 20:44
Zase zajímavá mňamka, holky, byly jste nějaké pilné, mně se tu dnes skoro všechno líbí, ani nestíhám komentovat, někde jen bodíkuju :-8

Anna Kocikova Anna Kocikova 10. 3. 2012 19:41
Krásně nafoceno:-Kco bylo z dobrých surovin připraveno;-)+8:-p:yes:

Věrka R. 10. 3. 2012 19:26
Zajímavý recept.

Pajaja 10. 3. 2012 18:55
Tak to by mě nenapadlo, že kuskus jde přidat i do těsta a nasladko! :-O Moc pěkné! To ukládám. . . :-p:yes:+

danielle72 danielle72 moderátorka 10. 3. 2012 18:45
Irrena: já mám kuskus, ale jablka chybí.. krásný recept, píšu bod:-K:yes:

rebeka rebeka 10. 3. 2012 18:38
krása.. kuskus jinak a pokaždé je výborný:-p:-);-):yes::yes:
tohle si udělám a tobě bodík dám:-K:-K:yes::yes:

Irrena Irrena 10. 3. 2012 18:32
Škoda že doma nemám kuskus, hned bych to zítra udělala:yes:

Jenny 10. 3. 2012 18:31
:yes::yes:

cathleen cathleen moderátorka 10. 3. 2012 18:30
:-OLeni, tak tohle bude mňamka!:yes:Určitě udělám, tohle můžu...:-p

mysulka mysulka přidala nové fotografie! 10. 3. 2012 17:29

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuskusový nákyp s ovocem, tvarohový nákyp, zapečený kuskus s tvarohem, kuskusový koláč, kuskus na sladko s tvarohem, zapečený kuskus na sladko, kus kus s jablky, kus kus s tvarohem, kuskus s jablkem, zapečený kuskus s jablky, zapeceny kuskus s boruvkami a tvarohem, kus kus nakyp, kuskus na sladko, kuskusový koláč s tvarohem, kuskusový koláč s tvarohem a jablky, kuskusový koláč s jablky, kuskus jako nákyp, kuskus nasladko jako nákyp, kuskus na sladko s jablky, recepty -ryžovy nákyp z jablky

Suroviny:
kuskus, mléko, tvaroh, smetana ke šlehání, vejce, cukr vanilkový, kůra citronová, šťáva citronová, cukr moučkový, jablko, ořechy vlašské, rozinky, skořice mletá, cukr, tuk, strouhanka

Přidat fotografie receptu

]