Jednoduchá masová směs
Rychlá masová směs s cibulí a sterilovanou kapií je jednoduché jídlo vhodné na běžný oběd i večeři. Díky krátké přípravě a výrazné chuti sójové omáčky skvěle chutná s rýží, pečivem i hranolkami.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 800 kJ / 908 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,03 g |
| Tuky | 29,27 g |
| Vláknina | 13,20 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 1,49 g |
| Sůl | 3,70 g |
| Sacharidy | 33,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso očistíme a nakrájíme na nudličky. Sterilovanou kapii necháme okapat a nakrájíme na proužky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka. Petrželku opláchneme a nasekáme nadrobno.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej. Přidáme cibuli a necháme ji zesklovatět.
Krok 3: Poté přidáme maso a zprudka jej opečeme. Přilijeme vývar nebo vodu a maso dusíme přibližně 5 minut.
Krok 4: Poté přidáme sterilovanou kapii a dusíme dalších 5–8 minut.
Krok 5: Nakonec směs zakápneme sójovou omáčkou, podle chuti osolíme a vmícháme nasekanou petrželku.
Krok 6: Masovou směs podáváme s rýží nebo čerstvým pečivem.
Zveřejněno 20. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jednoduchá masová směs
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv0Q
Moje poznámka
Jednoduchá masová směs
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gv0Q
Nejnovější recepty
Bulgur se zeleninou, žampiony a koprem
Přidáno před 19 minutami
Ovocný dortík Letní pohádka
Přidáno před 52 minutami
Drobenkový koláč do skleničky
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí kousky se zeleninou na indickém koření
Přidáno před 10 hodinami
Krkovička na česneku, špenát a karlovarský knedlík
Přidáno před 10 hodinami
Italské rybí frikadelky
Přidáno před 12 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajčatový salát po klasicku
magdalenka před 34 minutami
Slovácký salát
magdalenka před 37 minutami
Lívance z kefíru
markuschka79 před 1 hodinou
Poctivá česnečka se sýrem
majinka007 před 8 hodinami
Drobenkový koláč s ovocem a posypkou
KamiMar před 11 hodinami
Koložvárske zelí
JanaPav před 11 hodinami
Zapečené kuře s nádivkou
Danulka52 před 13 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
MarinetteQueen3 před 15 hodinami
Bábovka Ing. Petr
MarinetteQueen3 před 16 hodinami
Vepřové na kmíně
zdenek.otrusina před 16 hodinami
Tématické fráze:
masova smes,
masová směs s rýží,
masová směs recept,
kuřecí masová smes,
masove směsi,
recepty masova smes,
top recepty masové směsi,
masové směsy,
recept na masovou směs,
recept masová směs,
rychlá masová směs,
jednoduchá kuřecí směs,
veprova smes,
recepty masové směsi,
masové směsi recepty,
vepřová směs s rýží,
masova smes k ryzi,
masove smesi recept,
recepty na masovou smes,
masova smes recepty
Suroviny:
maso kuřecí,
cibule,
kapie sterilovaná,
vývar masový,
olej,
omáčka sojová,
sůl,
petrželka
Komentáře (17)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Moc nám chutnalo, určitě jsem nedělala naposledy
No, tak vložím sem:
Čínská kuchyně: LA´C
Recept ještě nebyl hodnocen 4,2Hani,moc hezké fotky