Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Marinovaný lilek se špenátem

Hodnocení receptu je 4,9 (18×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba tepelné úpravy: 25 min

25 min (25 min tepelná úprava)

Marinovaný lilek se špenátem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 38

Suroviny

Porce: 1-2 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 523 kJ /
364 kcal
Bílkoviny1,51 g
Tuky36,84 g
Vláknina2,83 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 299 mg
Sůl0,70 g
Sacharidy6,16 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z lilku nakrájíme cca 9 koleček 2-3 mm širokých. Osolíme je a necháme chvíli vypotit. Krok 2: Pak sůl otřeme, lilek vysušíme a kolečka potřeme marinádou z oleje, rozetřeného česneku, provensálského koření, , čili, sojové omáčky, soli a gustinu. Krok 3: Necháme odležet do druhého dne v uzavíratelné misce. Krok 4: Na pekáč dáme pečící papír, troubu rozehřejeme na 220°C, zapneme horký vzduch, nebo gril a kolečka naklademe na papír. Krok 5: Grilujeme v troubě cca 20 minut a během grilování otáčíme. Ze začátku jsou kolečka měkká. Jakmile začnou být křupavá, vyjmeme je a podáváme. Krok 6: Takto upravený lilek můžeme samozřejmě použít k čemukoliv, co máme rádi. K opečeným bramborám, k zelenině, k masu a pod.
Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 7. 2013

Poznámka autorky JanaDorazinova

Inspiroval mne opět Egypt, kde se podobná kolečka lilku podávala ke snídani a já se ho mohla ujíst:-). Ingredience egyptského lilku neznám, tak jsem trochu experimentovala a moc jsem si pochutnala.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (44× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (38 komentářů)

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Marinovaný lilek se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jgEv

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Marinovaný lilek se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jgEv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (38)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

JanaDorazinova JanaDorazinova 30. 7. 2013 09:48
kamila29: děkuji za vyzkoušní:-)

kamila29 30. 7. 2013 09:37
Vyzkoušeno a mohu doporučit, moc dobrý :yes:. S bagetou výborná letní večeře.

JanaDorazinova JanaDorazinova 28. 7. 2013 19:56
petram: Moc děkuji!!!

petram petram 28. 7. 2013 17:21
Jani, výborný recept. Lilek mám moc ráda a "přímořské" marinované variace přímo zbožňuji. Doma jsme si moc pochutnaly. Přidávám fotky a bodík. :yes::-p

petram petram přidala nové fotografie! 28. 7. 2013 17:19

Marinovaný lilek se špenátem

Marinovaný lilek se špenátem

JanaDorazinova JanaDorazinova 19. 7. 2013 07:44
;-)

pipre pipre 19. 7. 2013 06:35
Musí to být dobré. Zkusím, jen budu šetřit olejem, 3-4 lžíce jsou pro mne moc.:yes:+...už jsem dala bod dřív.

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 7. 2013 16:47
nigina: Děkuji!!:-) No, ten špenát k tomu byla taková z nouze ctnost;-)

nigina 18. 7. 2013 16:09
mňááááám:-p tak toto sú moje dve asi najoblubenejšie zeleniny, ale nikdy mi nenapadlo ich kombinovať. no a aká to bola chyba!!! ;-) Tak veru, už aj som si recept vtrepala do hlavy a po nákupe sa do toho pustím. Určite to bude skvelé, dík za receptuš:-K, a jasne že +:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 7. 2013 20:26
aisha:;-):-))

aisha 17. 7. 2013 20:22
Jani, pekny receptik..lilek mam doma, ze bych si ho rano nalozila? Delas mi chute..;-):-K:yes:

Masula Masula 17. 7. 2013 19:24
Tak to musí chutnat skvěle:yes:,zítra si koupím lilek a vyzkouším;-):-K

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 7. 2013 18:55
Anna Kocikova: Joo, ten mi zbyde!;-) Já si totiž v Bille nechám naložit na váhu rajčata, pak nechám zvážit a pak si nechám dolít olej:-D. To je vyčůrané, co?:-D Díky za tip;-)

Anna Kocikova Anna Kocikova 17. 7. 2013 18:50
S tím špenátem bych si moc pochutnala:-p:yes::yes:
Jani,jestli Ti někdy zbyde olej ze sušených rajčat a nedělá Ti zle čenek,tak k tomu přidej pár prolisovaných stroužků a lilek do toho přes noc nalož:-*:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 7. 2013 17:27
chocolate: Tak pak mi napiš, jestli v tom byl rozdíl;-). Já nevím, nezkoušela jsem to tak, jako ty:-))

chocolate chocolate 17. 7. 2013 17:17
magdalenka:Já už jsem ho párkrát dělala, ale nikdy mě to moc neoslovilo.Buď už je ze mě velká holka, která pozná, co je dobré..nebo jsem konečně narazila na "můj" recept:-).
Jani, přidám ti foto druhého lilku, který jsem naložila na zítra;-), musím vyzkoušet i to delší marinování.

magdalenka magdalenka 17. 7. 2013 17:12
chocolate: to ti verím, baklažán je vyšší level...:yes: ja ho tiež zvyknem piecť, ale nemarinujem, len potriem tou zmesou a dám na peč. papier.

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 7. 2013 17:00
chocolate: Jéé, to mám radost!!:-))

chocolate chocolate 17. 7. 2013 16:53
Jana Remkova:Marinovala jsem ho cca hoďku, ale byl fakt výborný.Moc nám chutnal, s Janičkou si říkáme, že si zítra klidně dáme repete.A takto upravený mi chutná daleko víc než cuketa:-8.
Všem vřele doporučuji!

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 7. 2013 16:49
chocolate: Jéééé, to byl fofr!!:-)). Takže jsi ho asi marinovala jen chvíli, ale pokud fakt chutnal, jsem strašně ráda, že jsi vyzkoušela:-) a děkuji za fotku!!:yes:

chocolate chocolate 17. 7. 2013 16:34
Jana Remkova:Tak potvrzuji, že byl výborný, podávala jsem se svým oblíbeným dipem z jogurtu a česneku, dcera si rozdrobila i kousek fety.
Přidávám foto;-) a díky za recept.Bod přidán.

chocolate chocolate přidala nové fotografie! 17. 7. 2013 16:32

Marinovaný lilek se špenátem, grilovaný lilek

Marinovaný lilek se špenátem, marinování lilku

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 17. 7. 2013 16:31
Jani, už ho mám vyndaný, lilek :-))nějak se s tím poperu, dělám to poprvé a Ty to máš krásné, jako kytku tvarově, mňam;-):-p:-K:yes:

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 17. 7. 2013 16:30
Coleta::-p;-) to je taky dobrý nápad, paráda;-):-p:yes:

Eliza Eliza 17. 7. 2013 15:40
Hmmm...:-p Zkusím.:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 7. 2013 15:20
chocolate: já taky. Jsem zvědavá, jestli ti bude chutnat. Já jsem si vždycky v Egyptě vzala na talířek několik koleček a k tomu nějakou syrovou zeleninu. Tam jsem si ten lilek vždycky malinko posolila, takže tady jsem zvolila suroviny podle sebe.;-).

chocolate chocolate 17. 7. 2013 15:10
Jana Remkova:Já ji právě grilovanou miluji:-D.Jsem zvědavá na ten lilek.

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 7. 2013 15:08
chocolate: Já cuketu taky používám, ale jinak. Takhle upravená by mi moc nechutnala, ale má u mne jiné využití;-)

jarka skrobakova 17. 7. 2013 14:54
:-p Mňam :yes::yes::-p:-K

chocolate chocolate 17. 7. 2013 14:50
Já jsem si právě kvůli tobě skočila pro lilek;-).V poslední době jsem si oblíbila podobně připravenou cuketu-ol.olej, sladká sój. omáčka, česnek, citron, sůl, podávané s česnekovým jogurtem.
Pro lilek to bude v mé kuchyni reparát.

Coleta 17. 7. 2013 14:38
To jsem ráda, inspirace je důležitá:-D

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 7. 2013 14:37
Coleta: díky, zase jsi mne navedla na něco "podobného":-))

Coleta 17. 7. 2013 14:32
Jani, dělám stejně, jen nenechávám do 2. dne marinovat. Udělám směr z oleje, bylinek, česneku, trochu pepře a trochu pálivé papriky. Potřu vypocená kolečka lilku a ke konci přidám mozarelu nebo eidam a k tomu chleba, je to výborné a se špenátem to bude jistě také dobré. Někdy k tomu přihodím i rajčta, papriku a na klínky cibuli. Je to lehká večeře a výborná. Takže bod

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 7. 2013 12:41
Holky, ten špenát byl jen pro mne. Měla jsem návštěvu a dělala jsem jinak špenát s uzenýmy pečenými žebry s bramborovým knedlíkem, ale to si dát nemůžu. Takže to měl být nějaký zeleninový salát a ten jsem nestihla, ale ani ten špenát mi fakt nevadil!:-D

rebeka rebeka 17. 7. 2013 11:26
to musí být výborné:yes::yes::yes: to někdy zkusím;-) ten špenát taky vynechám, sorry:-8:-D:-D:-D;-)

Irule Irule 17. 7. 2013 10:57
:yes::-p pochutnala bych si :-p. A na novém talíři to vypadá nááádherně ;-):-))

1974andrea 1974andrea 17. 7. 2013 10:19
Já bych si pochutnala, ten špenát bych si k tomu asi teda nedala, ale chuť marinády je mi dobře známa;-):yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova přidala nové fotografie! 17. 7. 2013 09:50

Marinovaný lilek se špenátem

Marinovaný lilek se špenátem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zapečený lilek se špenátem, marinovany lilek, recepty s lilkem, bramboracky s lilku, lilek kytka, lilek marinovany v česneku, grilovaný lilek nálož, marinovaný špenát v jogurtu, cuketa lilek špenat, kytka lilek, lilek marinovaný, cuketa se špenátem a bramborovým knedlíkem, "lilek" "špenát" recepty, chocolate talířky, lilky se spenatem

Suroviny:
lilek, sůl, olej olivový, koření provensálské, česnek, chilli, omáčka sojová, sůl, gustin

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]
]