Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 719 kJ / 650 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,21 g |
| Tuky | 50,24 g |
| Vláknina | 11,00 g |
| Cholesterol | 262 mg |
| Sodík | 182 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 24,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do hrnku dáme cukr, mouku, kakao, prášek do pečiva a vše promícháme.
Krok 2: Přidáme vejce a opět promícháme, pak přidáme olej a mléko a pořádně promícháme, aby nebyly hrudky.
Krok 3: Přidáme kousíčky čokolády, nebo oříšky, nebo obojí.
Krok 4: Vložíme do mikrovlnné trouby a vlníme 4 min. na 850 watt, nebo 3 min. na 1000 watt.
Krok 5: Poté opatrně vyjmeme (hrnek je horký) a necháme 2-3 min. vychladit.
Krok 6: Můžeme pocákat čokoládou, topingem, přidat zmrzlinu, apod.
Zveřejněno 17. 3. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlokoláč pro jednoho (aneb Když honí mlsná....)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2pk
Moje poznámka
Rychlokoláč pro jednoho (aneb Když honí mlsná....)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2pk
Nejnovější recepty
Makovec s lískovými ořechy
Přidáno před 1 hodinou
Buřtguláš se špetkou chilli
Přidáno před 3 hodinami
Banánový chlebíček podle Romana Pauluse
Přidáno před 4 hodinami
Jablečné vafle à la jablka v županu
Přidáno před 4 hodinami
Špenátové placičky s brynzou
Přidáno před 13 hodinami
Jemná ořechová roláda
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Švýcarská sýrová polévka
Jura115 před 26 minutami
Špenátové placičky s brynzou
Balint před 43 minutami
Perníčky, které jsou hned měkké
Endka před 1 hodinou
Tvarohovo-citrónová bábovka
Vendy98 před 14 hodinami
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
Didi1 před 14 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
V.knollova před 14 hodinami
Hovězí na divokém koření se smetanou
Tynka1 před 15 hodinami
Smetanovo-ořechová bábovka s jablky
titi96 před 15 hodinami
Rychlé krémové špagety
PetrM před 15 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
vendygardlikova před 15 hodinami
Tématické fráze:
koláč v hrnečku z mikrovlnky,
mlsná huba,
rychlo koláč,
moučníky z hladké mouky,
mlsná,
moucnik pro jednoho,
mlsná buchta,
honí,
buchta mlsná huba,
mlsná huba recept,
mlsná lžíce,
recepty pro jednoho,
moučník z jednoho vejce,
dortíček pro jednoho z mikrovlnky,
rychlý moučník pro jednoho,
dáma.cz 3 hrnky polohrubé mouky 1 vajíčko,
moučník z hladké mouky,
mlsna miska,
rychlokolac do mikrovlnky,
buchta z jednoho vajicka
Suroviny:
mouka,
cukr,
prášek do pečiva,
kakao,
vejce,
olej,
mléko,
čokoláda
Komentáře (61)
A Aničko
Magdalénko, prosím Tě, nepřeháněj
Bleskovka a velmi chutná, moc děkuji za tento recept, manžel byl nadšený a samozřejmě i já, nečekala jsem, že za 3min je upečeno
Je třeba to vyzkoušet, miska musí být rozhodně půllitrová....ale i tak je to výborné a když to párkrát vyzkoušíš, určo na to dojdeš
Doporučovala bych aspoň napoprvé dát ještě pod misku talířek, kdyby ti to vyteklo.