Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rychly bulgur se zeleninou

Name: Rychly bulgur se zeleninou
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: Bulgur pripraveny dle zakladniho receptu (viz poznamka); 5 strouzku cesneku; kukurice; hrasek; fazolove lusky; mrkev; maslo; chilli; syr

Bulgur je výborná obilninová příloha. Tento rychlý bulgur se zeleninou může býr i hlavním jídlem podobně jako třeba oblíbené rizoto. Recept na bulgur se zeleninou není složitý a povede se i začátečníkům.

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Lucasinka

6 názorů

Doba přípravy 35 min

35 min (35 min příprava)

23. 6. 2010 20:08

Rychly bulgur se zeleninou, jako samostatne jidlo (pro me) — jako samostatne jidlo (pro me)

Bulgur pripraveny dle zakladniho receptu (viz poznamka)

5 strouzku 5 strouzku cesneku

kukurice

hrasek

fazolove lusky

mrkev

maslo

chilli

syr

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	225 kJ / 54 kcal
Bílkoviny	2,10 g
Tuky	0,14 g
Vláknina	4,90 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	7 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	10,50 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Během vaření bulguru k němu přidáme nastrouhané stroužky česneku. Mezitím na pánvi rozehřejeme máslo, okořeníme chilli a přidáme zeleninu.
Tři způsoby přípravy chutného a výživného bulguru
Pak přidáme uvařený bulgur, vmícháme strouhaný sýr, přikryjeme pokličkou a necháme spojit chutě. Servírujeme buď jako přílohu nebo sypané sýrem jako samostatné jídlo.

Poznámka autorky receptu

priprava bulguru: http://www.toprecepty.cz/recept/13027-bulgur---zak...

Uvařeno

Přidat do oblíbených (27x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Pečená zelenina s bulgurem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 40 min

Bulgur, cizrna a zelenina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 25 min

Bulgur s kapustičkami a kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666

Načíst další

Přečtěte si

Bulgur je skvělý v salátech i jako příloha. Tři způsoby jeho přípravy

Hodnocení 5x

Melounové pecičky nepatří do koše: Hodí se na přípravu čaje i koření a pražená se dají chroupat místo oříšků

7 variant, jak si vychutnat cuketu: Je skvělá v pomazánce i jako součást moučníku

Komentáře

petra

6. 2. 2014 19:48

Super chutnalo i mlsnemu synovi ,doplnila jsem o Oriskove tofu

petra

6. 2. 2014 19:48

Super chutnalo i mlsnemu synovi ,doplnila jsem o Oriskove tofu

Tenebres

15. 12. 2010 21:38

Udělala jsem si jej dnes na oběd a bylo to výborné, posílám bodík +

JanaDorazinova

24. 6. 2010 11:37

Lucasinka

23. 6. 2010 20:13

Spagetko varila a napadlo me to fotit postupne a dat receptik jak na zakladni pripravu tak i na tenhle se zeleninou...uz me to napadlo nekolikrat, ale tentokrat jsem to uspesne podchytila