Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Rychlý bulgur se zeleninou

Bulgur je výborná obilninová příloha. Tento rychlý bulgur se zeleninou může být hlavním jídlem podobně jako třeba oblíbené rizoto. Recept na bulgur se zeleninou není složitý a povede se i začátečníkům.

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucasinka Lucasinka

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 25 min

40 min (15 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Rychlý bulgur se zeleninou, jako samostatne jidlo (pro me)
jako samostatne jidlo (pro me)
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie225 kJ /
54 kcal
Bílkoviny2,10 g
Tuky0,14 g
Vláknina4,90 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 7 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy10,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Česnek oloupeme a rozmáčkneme nožem. Bulgur smícháme s česnekem, zalijeme vroucí vodou, osolíme a uvaříme dle návodu na obalu. Krok 2: Mrkev očistíme a nakrájíme na kostičky. Fazolové lusky omyjeme a nasekáme nadrobno. Krok 3: Na pánvi rozehřejeme máslo. Přidáme zeleninu, orestujeme ji a okořeníme trochou chilli. Odstavíme. Krok 4: Do orestované zeleniny vmícháme uvařený bulgur a strouhaný sýr. Přikryjeme pokličkou a necháme ještě chvíli odležet a spojit chutě. Krok 5: Servírujeme jako přílohu nebo sypané sýrem jako samostatné jídlo.

TIP: Jak připravit kuskus jako přílohu

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 6. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (28× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Rychlý bulgur se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AMOB

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Rychlý bulgur se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AMOB

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

petra 6. 2. 2014 18:48
Super chutnalo i mlsnemu synovi ,doplnila jsem o Oriskove tofu
:yes:

petra 6. 2. 2014 18:48
Super chutnalo i mlsnemu synovi ,doplnila jsem o Oriskove tofu
:yes:

Tenebres Tenebres 15. 12. 2010 20:38
Udělala jsem si jej dnes na oběd a bylo to výborné, posílám bodík +:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 24. 6. 2010 09:37
:yes::yes:

Lucasinka Lucasinka 23. 6. 2010 18:13
Spagetko varila a napadlo me to fotit postupne a dat receptik jak na zakladni pripravu tak i na tenhle se zeleninou...uz me to napadlo nekolikrat, ale tentokrat jsem to uspesne podchytila :-D

spagetka spagetka 23. 6. 2010 18:10
Ty jsi rychlík....:-D:-D;-):-p:yes:

Lucasinka Lucasinka přidala nové fotografie! 23. 6. 2010 18:08

Rychlý bulgur se zeleninou, jako samostatne jidlo (pro me)

Rychlý bulgur se zeleninou, jako priloha k lososovi (pro pritele)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
bulgur se zeleninou, burgun, bulger, bulgur salát se zeleninou, bulgur s tofu, bulgur recepty výborné, zeleninový salát s bulgurem, jak uvařit bulgur, bulgur recepty, burgur, recept na zeleninovy bulgur, zeleninovy bulgur, bulgur, recept bulgur se zeleninou, bulgur se zeleninou a tofu, bulgur se zeleninou a sýrem, bulger recepty, bulgur recepty jako příloha, zeleninový salát se sýrem a bulgurem, jak se vaří bulgur

Suroviny:
bulgur, česnek, kukuřice mražená, hrášek mražený, lusky fazolové, mrkev, máslo, koření chilli, sýr strouhaný

Přidat fotografie receptu

]