Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rybí kotlík

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

5. 9. 2010 17:37

Suroviny pro 1

1

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie1 397 kJ / 334 kcal
Bílkoviny33,19 g
Tuky10,31 g
Vláknina11,24 g
Cholesterol 119 mg
Sodík 154 mg
Sůl0,32 g
Sacharidy23,67 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autora receptu

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim

Hodnoty (pro 1 porci):

Energetická hodnota: 1594 kJ

Bílkoviny: 28 g

Tuky: 16 g

Sacharidy: 22 g

Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

Jenny

5. 9. 2010 20:15

na pohled moc hezkááááá a jedlááááá...:yes:+4:yes:

jahoda jahoda

5. 9. 2010 19:26

Super, dělávám často hustou rybí polévku a toto je dost podobné. Příležitostně vyzkouším:-p:yes:

mysulka mysulka

5. 9. 2010 19:03

:yes::-p

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Novinka!

Naše kuchařky

Do obchodu

Marie

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: rybí kotlík rybí kotlík recept rybi treska na zelenině s rýži recept rybí kotlík dietní kotlíky rybi recepty rybí filet na česneku kotlik na rybi rybí kotlík s rýží a zeleninou brambory v páře kotlík recept na rybi kotlik rybí filety s rýží halibut se smetanou rybi s ryzi kotlik brno kotlík dietni ryze s filetem dietni kureci ctvrtky váha papriky žluté rybí kotlík s rýží filety zelenina ryze

Suroviny: filet z ryb, cibulka jarní, rajče, smetana na vaření, paprika čerstvá zelená, paprika čerstvá žlutá, paprika sušená sladká, pepř mletý, česnek, sůl, olej olivový, bazalka čerstvá, limetka

TopRecepty.cz

Rybí kotlík

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zXKO