Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rybí kotlík

Hodnocení receptu je 4,5 (4×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

5. 9. 2010 17:37

Suroviny pro 1

1

Nutriční hodnoty

Energie1 397 kJ / 334 kcal
Bílkoviny33,19 g
Tuky10,31 g
Vláknina11,24 g
Cholesterol 119 mg
Sodík 154 mg
Sůl0,32 g
Sacharidy23,67 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autora receptu

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim

Hodnoty (pro 1 porci):

Energetická hodnota: 1594 kJ

Bílkoviny: 28 g

Tuky: 16 g

Sacharidy: 22 g

Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

Jenny

5. 9. 2010 20:15

na pohled moc hezkááááá a jedlááááá...:yes:+4:yes:

jahoda jahoda

5. 9. 2010 19:26

Super, dělávám často hustou rybí polévku a toto je dost podobné. Příležitostně vyzkouším:-p:yes:

mysulka mysulka

5. 9. 2010 19:03

:yes::-p

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: rybí kotlík rybí kotlík recept rybi treska na zelenině s rýži recept rybí kotlík dietní kotlíky rybi recepty rybí filet na česneku kotlik na rybi rybí kotlík s rýží a zeleninou brambory v páře kotlík recept na rybi kotlik rybí filety s rýží halibut se smetanou rybi s ryzi kotlik brno kotlík dietni ryze s filetem dietni kureci ctvrtky váha papriky žluté rybí kotlík s rýží filety zelenina ryze

Suroviny: filet z ryb, cibulka jarní, rajče, smetana na vaření, paprika čerstvá zelená, paprika čerstvá žlutá, paprika sušená sladká, pepř mletý, česnek, sůl, olej olivový, bazalka čerstvá, limetka

TopRecepty.cz

Rybí kotlík

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zXKO