Suroviny
Porce: 4 - 6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 865 kJ / 1 641 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,20 g |
| Tuky | 112,10 g |
| Vláknina | 2,50 g |
| Cholesterol | 2,79 g |
| Sodík | 3,22 g |
| Sůl | 7,20 g |
| Sacharidy | 47,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mraženou zeleninu uvaříme v osolené vodě, vaříme zvlášť mrkev s hráškem a zvlášť fazolky. Uvařenou zeleninu scedíme a smícháme. Krabí tyčinky nakrájíme na plátky. Žampiony rozkrojíme na polovinu a nakrájíme na plátky.
Krok 2: Na pánev dáme trochu oleje, žampiony a asi pět minut restujeme, potom k nim přidáme nakrájené krabí tyčinky a dalších pět minut restujeme, pak odstavíme.
Krok 3: Vajíčka se smetanou posolíme a šleháme asi dvě minuty tyčovým šlehačem. Na pánev nalijeme trochu oleje a naběračkou vajíčka. Jakmile trochu zatáhnou, posypeme omeletu zeleninou.
Krok 4: Omeletu obrátíme, poklademe ji směsí žampionů a krabích tyčinek a jakmile je hotová, přehneme ji a dáme na talíř. K omeletě přidáme salát z bílého zelí, čerstvá rajčata a papriku. Kdo má rád, přidá nakládané feferony (nejlépe se chuťově hodí zelný salát z Lidlu).
Zveřejněno 16. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vaječná lahůdková omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YMmK
Moje poznámka
Vaječná lahůdková omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YMmK
Nejnovější recepty
Řezy à la Kinder Maxi King
Přidáno před 10 hodinami
Kuře na paprice s dýní
Přidáno před 11 hodinami
Rychlé trojhránky z rýžového papíru
Přidáno před 12 hodinami
Kapustové závitky s kuřecím masem
Přidáno před 12 hodinami
Nevšední cordon bleu
Přidáno před 15 hodinami
Kuskusové rizoto s dýní
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chuďasova chlebová polévka
brtna před 3 hodinami
Polévka s knedlíčky z játrové paštičky
[email protected] před 5 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Mish_Ellie před 9 hodinami
Maková buchta – rychlá
Alena445 před 10 hodinami
Ovesná kaše nasladko
Jan Nemec před 10 hodinami
Lilkový „tatarák“
Ewulin před 11 hodinami
Míša dort tvarohový s čokoládou
Petaas před 11 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
ZaraGrace před 12 hodinami
Tvarohovo-jablková bábovka
luciexmajerova před 13 hodinami
Bramboračka s houbami a zeleninou
TankerCZ před 13 hodinami
Tématické fráze:
vaječná omeleta,
omeleta recept,
vaječná omeleta recept,
omeleta,
báječná omeleta,
zdravá vaječná omeleta se zeleninou,
vaječná omeleta se žampiony,
vaječná omeleta se smetanou,
vaječná omeleta se zeleninou,
vaječné omelety,
báječná váječná omeleta,
zdravá vaječná omeleta,
šlehaná vaječná omeleta,
plněná vaječná omeleta,
vaječná omeleta sladká,
vaječná omeleta plněná zeleninou,
vajecna omeleta s zampiony,
zdravá omeleta,
omeleta s mraženou zeleninou,
vaječná omeleta s mraženou zeleninou
Suroviny:
vejce,
krabí tyčinky,
žampióny,
smetana ke šlehání,
fazolky mražené,
mražený hrášek s mrkví,
olej,
sůl
Komentáře (4)
byla to improvizace a rychlovka