Dietní rychlý oběd

Dietní recepty Ostatní Doba přípravy: 10 minut 7 názorů

Dietní recepty Ostatní Doba přípravy: 10 minut 7 názorů

Suroviny 1 porce

80 - 100 g uzené tresky
60 g žampionů
30 g eidamu
rajčata
paprika
salátová okurka

Postup přípravy receptu

  1. Připravíme si malou zapékací mísu, kterou vyložíme alobalem.

  2. Plátek tresky nakrájíme na nudličky, vložíme na alobal, přidáme na plátky nakrájené žampiony a postrouháme sýrem.Podle chuti můžeme přidat další zeleninu (papriky, rajčata, ...).

  3. Poté alobal zabalíme a dáme péct asi na 20 minut.

  4. Nakonec alobal otevřeme a dáme ještě na 10 minut do trouby.

Poznámka od kuchařky

Podáváme se zeleninovým salátem.

Komentáře k receptu Dietní rychlý oběd

  • lubinka lubinka

    Jana Remkova: Jamo já si myslím, že v Albertu by jí mohli mít, taky po ní po:yes::-pkouknu

    Odpovědět

  • Algida15 Algida15(autor receptu)

    Ahoj Jano. Já jsem teď v Anglii, takže uzenou tresku mám z Waitrose. Myslím si, že by jsi jí mohla ale sehnat v Coopu, možná v Tescu. Je to opravdu výborný druh ryby :yes:

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Ryby miluji téměř vakždé podobě. Algida15, můžu se zeptat, kde se dá koupit uzená treska? Vídám uzené plátky lososa, takovou tu lososovou drť, říká se, že je to taky barvená treska, ale plátky tresky? No, zkusím se poptat v Coopu, v Albertu to ani nezkouším. Moc hezký recept:-!:yes::yes:

    Odpovědět

  • Fantom Fantom

  • marcik marcik

  • maiva maiva

    Ryby, sýr a další suroviny:-p:yes:

    Odpovědět

  • Simona Skolakova Simona Skolakova

    to vypadá moc dobře;-):yes:+1

    Odpovědět

Tématické fráze: dietní oběd dietní obědy recepty dietní obědy rychly dietni obed dietni obed recept zdravý rychlý oběd recept na dietní oběd zdravé a dietní obědy rychlý zdravý oběd zdravý oběd rychlý a zdravý oběd recepty na dietni obedy zdravé obědy recepty dietní ryba dietní oběd recepty zdravý oběd recepty rychlé zdrave obědy recepty zdravé recepty oběd rychlý zdravý oběd recept zdravý oběd recept