Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mrkvové poháry

Name: Mrkvové poháry
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kelimek ricotty; 250 bileho jogurtu; 400 g mrkve; 2 pomerance; stava 1/2 citronu; skoricovy cukr; cerstva mata

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

luska

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4

1 kelimek 1 kelimek ricotty

250 250 bileho jogurtu

400 g 400 g mrkve

2 2 pomerance

stava 1/2 stava 1/2 citronu

skoricovy cukr

cerstva mata

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 061 kJ / 493 kcal
Bílkoviny	27,13 g
Tuky	22,83 g
Vláknina	13,67 g
Cholesterol	125 mg
Sodík	490 mg
Sůl	1,22 g
Sacharidy	37,82 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ricottu našleháme s jogurtem. Mrkev na jemno nastrouháme, zakapeme ji citronem a promícháme. Okrájíme kůru z pomeranče a nad miskou s mrkví vykrájíme jednotlivé měsíčky, které dáme zvlášť na talíř. Krok 2: Šťávu z koster pomerančů vymáčíme do mrkve. Do pohárů navrstvíme jogurtový krém, mrkev a dílky pomerančů, posypeme skořicovým cukrem a ozdobíme lístky máty.

Ricottu našleháme s jogurtem. Mrkev na jemno nastrouháme, zakapeme ji citronem a promícháme. Okrájíme kůru z pomeranče a nad miskou s mrkví vykrájíme jednotlivé měsíčky, které dáme zvlášť na talíř.
Šťávu z koster pomerančů vymáčíme do mrkve. Do pohárů navrstvíme jogurtový krém, mrkev a dílky pomerančů, posypeme skořicovým cukrem a ozdobíme lístky máty.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 2. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mrkvové poháry

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nYRR

Mrkvový pohár s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 25 min

Tvarohovo-mrkvový pohár s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja

Jablíčkové poháry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

bystrouska 30 min

Pohár s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mika59 25 min

Ostružinové poháry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Merylas 60 min

Švestkový pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

recepty73

Zobrazit více

Ledová zmrzlina s piškotami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

luska 45 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Ovoce
Citrusy
Bylinky
Svačina
Zdravé recepty
Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Podzimní recepty
Zimní recepty

Moje poznámka

Mrkvové poháry

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nYRR

Náhodný recept

Vepřová kýta Szeged

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Colombo65 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Salát z pečených rajčat

Přidáno před 4 hodinami

Rýžová kaše s jablky

Přidáno před 11 hodinami

Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami

Přidáno před 12 hodinami

Cheesecake podle Míši Landové

Přidáno před 15 hodinami

Burek z rýžového papíru Videorecept

Burek z rýžového papíru

Přidáno před 16 hodinami

Bazalkové pesto s parmezánem

Přidáno 1. 9. 2025 21:09:47

Další recepty

Komentáře (2)

eva hubova 28. 11. 2012 23:07

eva hubova přidala novou fotografii! 28. 11. 2012 22:06

Přečtěte si

Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

Voňavá polévka s drožďovými noky: Tradiční zavářka je rychlá a levná, ozvláštní ji bylinky a roztomilý tvar

Jak připravit rajčatový protlak, který vydrží celou zimu: Vyberte správnou odrůdu, dejte pozor na sůl a udržujte čistotu

Jak osmažit řízek, aby strouhanka neopadávala: S těmito fígly se to podaří pokaždé a i s minimem zkušeností

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Řecká kuchyně. Co stojí za to ochutnat?

Retro okénko: Co se svačilo za socialismu? Mléko s rohlíkem ve škole, od maminky chleba s paštikou v ubrousku a jablko

Jak udělat vynikající mrkvové řezy? Snadno. Video vás provede celým postupem Hodnocení 34×

Jak udělat vynikající mrkvové řezy? Snadno. Video vás provede celým postupem

Nejnovější články

Řecká kuchyně. Co stojí za to ochutnat?

Krájené hranaté koláče z plechu. Nemusí se tvarovat a báječně chutnají k odpolední kávě i jako rychlá svačina dětem ve škole

Jak připravit rajčatový protlak, který vydrží celou zimu: Vyberte správnou odrůdu, dejte pozor na sůl a udržujte čistotu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Plovdivské maso Videorecept

Plovdivské maso

Andyzvesnice před 2 hodinami

Pekáček s cuketou

Andyzvesnice před 2 hodinami

Trenčiansky párek s fazolí po domácku Videorecept

Trenčiansky párek s fazolí po domácku

Andyzvesnice před 2 hodinami

Vepřové ragú na víně a zelenině

Andyzvesnice před 2 hodinami

Houbová omáčka a la kulajda

Andyzvesnice před 2 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Noumik před 4 hodinami

Tématické fráze:
mrkvové kapsičky, mrkvové kapsičky recept, tvarohové mrkvové kapsičky top recepty, mrkvová máta, pohár z ricotty

Suroviny:
sýr ricotta, jogurt bílý, mrkev, pomeranče, citron, cukr skořice, máta čerstvá

Naposledy jste si prohlédli

Smažený korbáčik s kuřetem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dooga 20 min

Roládo-čoko-ořechový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lemarti 100 min

Rohlíčky ze šlehačkového těsta Videorecept

Rohlíčky ze šlehačkového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 75 min

Brumíci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Zdenka +++ 60 min

Citrónové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jajine