Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Brokolicovo-bramborová omeleta

Hodnocení receptu je 4,8 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Brokolicovo-bramborová omeleta
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny

Porce: 1 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 116 kJ /
506 kcal
Bílkoviny25,76 g
Tuky26,51 g
Vláknina8,50 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 221 mg
Sůl0,42 g
Sacharidy36,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory si oloupeme a nakrájíme na kostičky a krátce povaříme. Brokolici si rozebereme na růžičky a asi na 5 min dáme vařit nad páru. Krok 2: Na lžíci oleje si opečeme brambory, přidáme na menší kousky nakrájenou brokolici a oboje chvíli restujeme a obracíme na pánvi s nepřilnavým dnem - cca 5-7 min. Krok 3: Pak zalijeme rozšlehanými vajíčky, do kterých nasekáme bylinky a necháme vajíčka srazit. Omeletu opatrně sešoupneme na talíř a můžeme přehnout.
Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 4. 2011

Poznámka autorky JanaDorazinova

Dostala jsem dietní jídelníček na týden a tohle tam bylo jako "brokolice s vejci", uvedeno jako večeře. No, tak jsem si to trochu upravila a snad se to bude někomu hodit. Bylo to prý moc dobré.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (37× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Brokolicovo-bramborová omeleta

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1YoV

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Brokolicovo-bramborová omeleta

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1YoV

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

JanaDorazinova JanaDorazinova 24. 9. 2012 06:52
PatkovaKaterina: zkus;-)

PatkovaKaterina PatkovaKaterina 24. 9. 2012 06:48
Saprlot,jak mi tohle mohlo uniknout....Při první možnosti zkusím;-):yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 6. 4. 2011 08:53
Bibinka: určitě vyzkouším s česnekem, někdy mi to holt vypadne z hlavy!;-) Díky zy komentáře:-)

Bibinka Bibinka 6. 4. 2011 07:39
Jani, jo, ten česnek si tam příště přidej, ten se krásně s brokoldou snoubí;-) Krásný odlehčený jídlo a dávám 8.bod:yes:

Romario 6. 4. 2011 07:28
brokolici mám v ledici a nevím, co s ní:-). Tedy už vím a zkusím. :yes:. Ještě k tomu zkusím ten česnek.

spagetka spagetka 6. 4. 2011 06:32
Mně by se tam česnek docela líbil;-), jinak :-p

majda 2 5. 4. 2011 18:38
To by mně chutnalo:yes:

jolana 5. 4. 2011 18:36
Jezisi? Co na tom je? Takova omeleta?????:-S:-?:-((:-//

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 5. 4. 2011 18:27
:yes::-p

mysulka mysulka 5. 4. 2011 18:25
:yes: Jani to je moc pěkné:yes::-K

chocolate chocolate 5. 4. 2011 18:23
Jani, to muselo být super, k tomu česnekový jogurt a byla bych na vrcholu blaha.+1

JanaDorazinova JanaDorazinova přidala nové fotografie! 5. 4. 2011 18:12

Brokolicovo-bramborová omeleta

Brokolicovo-bramborová omeleta

Brokolicovo-bramborová omeleta

Brokolicovo-bramborová omeleta Další 2 fotky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
brokolicová omeleta, dietni omeleta s vajíček, bramborová omeleta recept, omeleta z brambor, brokolicová omeleta s bramborem, bramborova omeleta

Suroviny:
brambory, brokolice, vejce, sůl, pepř, olej slunečnicový, libeček

Přidat fotografie receptu

]