Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 531 kJ / 605 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 3,14 g |
Tuky | 16,80 g |
Vláknina | 5,80 g |
Cholesterol | 51 mg |
Sodík | 175 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 28,66 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pórek,avokádu a zeleninu nakrájíme na stébla asi 5 cm dlouhá, vše osolíme , opepříme a podusíme na másle do poloměkka. Potom na zeleninu rozložíme osolené porce kapra, podlijeme mírně vínem a dusíme na prudkém ohni až se šťáva vydusí.
Krok 2: Podlijeme polovinou zbylého vína a opět prudce vydusíme.
Krok 3: Poslední dušení má probíhat pomaleji a šťáva se při něm vydusí tak, až zhoustne. Rybu nemícháme, kastrolem pouze potřásáme. Podáváme s opečenými nebo šťouchanými brambory.
Zveřejněno 23. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kapr z e-mailu - na zelenině a avokádu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V565
Moje poznámka
Kapr z e-mailu - na zelenině a avokádu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V565
Nejnovější recepty
Křehký štrúdl
Přidáno před 7 hodinami
Aspik s vajíčkem
Přidáno před 10 hodinami
Cuketové vafle se smaženým květem
Přidáno před 11 hodinami
Brokolicové mini kuličky jako pohoštění
Přidáno před 11 hodinami
Těstoviny s mletým masem a zeleninou
Přidáno před 11 hodinami
Mozzarella grilovaná ve vinném listu
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fazolkový salát
Vlasta159 před 2 hodinami
Rajčatové chutney
BlaV. před 9 hodinami
Švestkový kompot
Backurka před 10 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
Mondulka1981 před 11 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
DavidVolvo před 13 hodinami
Omáčka na špagety s cuketou
Majkaa před 13 hodinami
Salát Coleslaw
Kristina1 před 14 hodinami
Zeleninová polévka s cizrnou
Pepajz před 14 hodinami
Polévka s cizrnou, pórkem, bramborem
Pepajz před 14 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
kohpet před 14 hodinami
Tématické fráze:
kapr na kořenové zelenině,
kapr na zelenině,
kapr recepty,
top recepty sdílet na emailu,
e.kapr,
avokádo pórek,
jak se děla email,
recepty na email,
amur na kořenové zelenině,
email kapr,
vše o avokadu,
kapr na kořenovej zelenině,
smí se avokádo vařit,
vše avokádu,
kapr na kořenové zelenině recept,
kapr recepty na zelenině,
recept na kapra na zelenině,
dobrý kapr na zelenine,
kapr na zelenině recept,
recepty kapr na zelenine
Suroviny:
kapr,
pórek,
zelenina kořenová,
avokádo,
máslo,
víno bílé,
sůl,
pepř
Komentáře (6)