Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 434 kJ / 821 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,00 g |
| Tuky | 51,31 g |
| Vláknina | 5,65 g |
| Cholesterol | 1,13 g |
| Sodík | 2,16 g |
| Sůl | 4,94 g |
| Sacharidy | 12,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny si připravíme podle návodu na obalu.
Krok 2: Cibuli, mrkev a okurky si nakrájíme nadrobno, uzeninu na menší kostičky.
Krok 3: Do hrnce na sádlo dáme cibuli a mrkev a necháme 5minut restovat, přidáme pokrájenou uzeninu, ještě chvilku promícháváme, přidáme kečup a sojovou omáčku, mícháme dalších 5minut.
Krok 4: Pak vmícháme zelené bylinky, okurky, přidáme uvařené těstoviny a vše přendáme do zapékací nádoby vhodné pro úpravu v MT.
Krok 5: Do hrníčku vyklepneme 4vejce, osolíme, opepříme, rozšleháme a zalijeme připravené těstoviny.
Krok 6: Vložíme do MT,přikryjeme poklopem na ohřívání pokrmů a na plný výkon-já mám 700W vlníme 2x po 9minutách. Pak ještě necháme v troubě 2minutky dojít.
Krok 7: Otevřeme, vyklopíme na talíř, naporcujeme a můžeme podávat s různými zeleninovými saláty, zelenin. oblohou, nebo kyselým okurkem.
Zveřejněno 12. 7. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Šťavnaté zapečené těstoviny v mikrovlnce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oA9A
Moje poznámka
Šťavnaté zapečené těstoviny v mikrovlnce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oA9A
Nejnovější recepty
Ořechová vosí hnízda podle Josefa Maršálka
Přidáno před 1 hodinou
Piškotové nepečené šišky
Přidáno před 16 hodinami
Vanilkové pralinky
Přidáno před 17 hodinami
Neapolský salát
Přidáno před 19 hodinami
Staročeský kuba
Přidáno před 20 hodinami
Hrachová polévka s krutony
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koňakové řezy
janatka před 24 minutami
Polévka s drožďovými noky
Vrbaska před 1 hodinou
Medovníkové koule
evik_svistik před 1 hodinou
Kokosky
veveruska73 před 9 hodinami
Rumové kuličky z tatranek
Petik05 před 10 hodinami
Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky
Danakoukolova před 12 hodinami
Išelské cukroví
Danakoukolova před 12 hodinami
Vosí hnízda
RNiklova před 12 hodinami
Jednohubky s pomazánkou z červené řepy
BinaSa před 12 hodinami
Vánočka Moniky Absolonové
Iricek před 12 hodinami
Tématické fráze:
zapečené těstoviny v troubě,
těstoviny v mikrovlnce,
jak uvařit těstoviny v mikrovlnce,
zapékané těstoviny v mikrovlnce,
testoviny z mikrovlnky,
vaření těstovin v mikrovlnce,
zapečené těstoviny,
jak zapékat v mikrovlnce,
zapečené těstoviny bez trouby,
těstoviny v troubě,
jak zapéct těstoviny,
zapékané těstoviny v troubě,
zapečené těstovyny,
zapečené těstoviny zelenina,
šunkofleky z mikrovlnky,
zapečené těstoviny v mikrovlnné t,
mrkev v mikrovlnce,
zapekani v mikrovlnce,
zapecene těstoviny v mikrivlnce,
zapečený těstoviny v mt
Suroviny:
těstoviny mušle,
sádlo,
krkovice uzená,
cibule,
mrkev,
kečup sladký,
omáčka sojová,
bylinky zelené,
okurka čerstvá,
vejce,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (13)