Zeleninová polévka bez zasmažení

JanaDorazinova Kuchařka: JanaDorazinova

1-3 porce, podle chuti Dietní recepty , Redukční 13 názorů

Suroviny

1 mrkev
1/4 celeru
1 cibule
1/2 menší cukety
1/4 kedlubny (nebo brokolice)
olivový olej
sůl
pepř
zelená petrželka
Recept si zatím oblíbilo 9 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Cibuli si mírně osmažíme na olivovém oleji, přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev a chvíli restujeme. Pak přidáme nahrubo nastrouhaný celer, orestujeme, přilijeme vodu a přidáme kedluben, nebo brokolici.

  2. Chvilinku povaříme, tak cca 7 minut a přidáme na kostičky nakrájenou cuketu. Necháme projít varem a odstavíme.

  3. Nakonec přidáme zelenou petrželku, osolíme a opepříme podle chuti.

Poznámka

Zdroj-"Zhubněte jednou provždy" - Antónia Mačingová

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 3 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Zeleninová polévka bez zasmažení

  • srettka: já úplně ne "šecko":-D, ale určitě se najím dobře. Hlavně, že to funguje;-). Není na světě myslím nic, co bych při troše dobré vůle nesnědla;-)
    Rebi pohni, jinak zbytek zamrazím:-((..:-D:-D

    Odpovědět

  • srettka srettka

    tahle ta tvoje diétka vypadá dost simpaticky, šeckomůžu, šecko já ráda:-p:yes:

    Odpovědět

  • rebeka rebeka

    Jana Remkova::-//:-// jo.. a budu už je mýt prázdné talíře, coo:-?:-//:-D:-D:-D

    Odpovědět

  • Anna Kocikova: jéé, díky, myslím, že moc ne, je to proti světlu, dnes svítilo sluníčko a mrzne, až praští:-).

    rebeka: rebi, zastav se;-)

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova

    Dělávám hlavně v létě:-)Jani máš to krásně barevné a hezky nafocené:-p+7:yes::-K

    Odpovědět

  • rebeka rebeka

    fešná polévečka..prosím si jednu porcičku:-p;-):-D:yes::yes:

    Odpovědět

  • majda 2:;-) a vůbec ne špatná;-)

    Odpovědět

  • majda 2 majda 2

    Bez zasmažení a jaká je hustá a taky zdravá!:yes:+5

    Odpovědět

  • tejaja: No, já je hlavně vlastně ani nevařím, pokud ano, tak taky s krupicovými, nebo jinými haluškami;-)

    Odpovědět

  • Jenny Jenny

    :yes:;-)Jani,já mám ráda polévky všeho druhu,tuhle taky dělávám,když nechci zahušťovat,hlavně v létě...;-):yes:

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(moderátorka)

    Žiadnu zeleninovú polievku nezasmažujem, ale do miešanej zeleninovej polievky dávam krupicové halušky ( obyčajne ). ;-)+ 3

    Odpovědět

  • suslajda: já vím, že to není nějaké "novum":-D, ale možná to někomu pomůže.;-) Já v tom musím rolovat, denně hledat a pokud by někdo chtěl, měl by to tady i s obrázkem s vědomím, že i zdravě se dá dobře jíst. K tomu jsem měla ještě fazolky se sýrem a dokonce salát z řepy,(vše zde je) ale to bych už snad praskla:-D

    Odpovědět

  • suslajda suslajda

    ;-)Jani moc pěkná polívečka:yes:taky se chci do té diety pustit, ale nemohu se k tomu dokopat, teď nemám moc času jsem každý den v práci únor bude volnější tak snad začnu:-Dtobě velký bod za výdrž a zveřejňování receptů:yes::yes:+1

    Odpovědět

Tématické fráze: zeleninová polévka mačingová mačingová zeleninová polévka zeleninová polévka podle macingove antonia mačingova nové recepty zeleninová polévka mačingová recept hrachová polévka mačingová rychlá hrachová polévka mačingová zeleninová polévka mačingová dieta zeleninová polévka hrachová polévka antonia mačingová zeleninová polévka antonia mačingová macingova recepty antonia mačingov hrachova polevka dietni zeleninova polevka antónia mačingová zeleninová polévka antónia mačingová recepty zelené fazolky zeleninova polevka recept recepty od antonie mačingové polévka mačingová jídelníček zeleninové polevka hrachová polévka podle mačingové

Zapomněl/a jsem heslo