Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 824 kJ / 1 153 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 75,98 g |
Tuky | 19,12 g |
Vláknina | 28,20 g |
Cholesterol | 183 mg |
Sodík | 2,16 g |
Sůl | 5,00 g |
Sacharidy | 156,31 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku uvaříme dle návodu.
Krok 2: Cibuli si nakrájíme na kostičky a necháme ji opéct na oleji.
Krok 3: Přidáme nakrájenou šunku na kostičky a restujeme.
Krok 4: Pohanku a cibulku se šunkou smícháme. Dochutíme solí a pepřem.
Podáváme s kyselou okurkou či nakládanou řepou.
Podáváme s kyselou okurkou či nakládanou řepou.
Zveřejněno 23. 2. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková rychlovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mG8R
Moje poznámka
Pohanková rychlovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mG8R
Nejnovější recepty
Rajčatový tataráček
Přidáno před 1 hodinou
Hráškové řízečky
Přidáno před 16 hodinami
Tarhoňa s kuřecím masem a pikantní rajčatovou omáčkou
Přidáno před 18 hodinami
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
Přidáno před 18 hodinami
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno 10. 7. 2025 15:47:10
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno 10. 7. 2025 15:39:58
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Třešňové / višňové kynuté knedlíky
lenisekone před 30 minutami
Třešňový pohár
lenisekone před 31 minutami
Bůček na zázvoru pečený s bramborami
evaeff před 51 minutami
Vepřová krkovice „ADŽIKA“ na smetanových fazolkách
Istar před 1 hodinou
Rybízový koláč s tvarohem a drobenkou
vendulkascake před 1 hodinou
Slepičí polévka se zázvorem a hříbky
bhsvls před 7 hodinami
Cikánské řízky
Liberko před 12 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Injathefox před 14 hodinami
Cuketovo sýrové kuličky
iveta.kroul před 14 hodinami
Pikantní vepřová kýta
rastislav007 před 15 hodinami
Tématické fráze:
pohanková dieta,
pohanková polévka s restovanou zeleninou,
pohankové recepty,
recept na dietní pohanku,
pohankova diet,
pohanka recepty dieta,
pohanka dietně,
pohankové recepty dieta,
pohanka top recepty,
www dietni recept s pohankou,
pohankové kostky,
pohanková dieta recepty,
dietní polévka pohanková se zeleninou,
sxrova rolada,
pohankova mou,
pohanka za sxrova,
pohanka recept dieta,
rychlovka z oliv recept,
pohanka s nakládanou okurkou,
dietni recepty pohanka
Suroviny:
pohanka,
šunka vepřová,
cibule,
olej olivový,
sůl,
pepř,
řepa červená,
okurky sterilované
Komentáře (11)
jinak to vypadá mooc hezky