Filé na zelenině v"tlakovém hrnci MICROLINE"z mikrovlnky

Anna Kocikova Kuchařka: Anna Kocikova

Doba přípravy: i s přípravou do 20 minut,z toho 10 minut vlnění 2 porce Mikrovlnná trouba 25 názorů

Suroviny

300 g rybího filé /4ks medailonků
250 g očištěných brambor /5ks menší velikosti
150 g žampionů /3ks
1 menší cibule
2 stroužky česneku
1/2 červené papriky
1/2 lžičky drceného kmínu
trochu soli
šťáva z 1/2 limetky nebo citronu
2 plátky másla cca 5mm silné
čerstvá zelenina na ozdobu
bylinky na posypání
Recept si zatím oblíbilo 13 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Zmrzlé filety opláchneme, lehce osolíme, pokapeme šťávou a necháme 2hodiny odstát.

  2. Všechnu zeleninu si očistíme. Brambory nakrájíme na 5mm silné plátky, cibuli na tenké půlměsíčky, česnek a žampiony na tenké plátky a čerstvou papriku na silnější proužky.

  3. Filety papírovou utěrkou lehce osušíme a prudce v pánvi na másle po obou stranách osmahneme.

  4. Na dno tlakového hrnce dáme brambory, mírně osolíme, poprášíme kmínem a na ně dáme filety včetně puštěné šťávy.

  5. Hrnec uzavřeme a ventil na poklici nastavíme do polohy otevřeno. Hrnec vložíme do MW na 6minut a vlníme na 700W.

  6. Mezitím si v pánvi na druhém plátku másla orestujeme žampiony, přidáme cibuli, česnek, špetku soli a pod poklicí chvilku podusíme.

  7. Po zaznění zvukového signálu MW otevřeme, hrnec vytáhneme, přidáme podušené suroviny a zasypeme nakrájenou paprikou.

  8. Hrnec opět uzavřeme a vlníme další 4minuty na 700W.

  9. Po zaznění zvukového signálu ventil na poklici otočíme do polohy uzavřeno a necháme 3minuty odstát.

    Poté hotové jídlo naložíme na talíře, obložíme zeleninou, posypeme čerstvou bylinkou a podáváme.

Poznámka

Přikládám odkaz na papiňák do mikrovlnkyhttp://eshop.tescoma.cz/vareni/nadobi-do-mikrovlnn...

Včera odpoledne mi manžel přinesl nabídkový leták se slevou na různé výrobky od Tescomy. Když jsem tam uviděla 2,5l tlakový hrnec pro MW(Ti,kteří mě znáte,tak víte,že když vidím“papiňák“tak je to,jako mávnout červeným hadrem na býka:-))jenom mi zasvítily oči.Pak zasvítila světla u auta a do půl hoďky byl hrnec za 74,-kč doma. Dnes jsem zaexperimentovala,vyzkoušela hrnec a je moc fajn. Tímto nechci dělat žádnou propagaci jmenované firmě,ale té ceně se nedalo odolat. Na všech prodejnách bude toto zboží do 31.1., nebo do vyprodání zásob.

Já jsem to uvítala ale také hlavně z toho důvodu,že mám MW slabší, je pouze do 700W.

Jinak se to dá všechno,kromě brambor připravit i v hlubší pánvi.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 11 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Filé na zelenině v"tlakovém hrnci MICROLINE"z mikrovlnky

  • Jiří Havlena Jiří Havlena(neregistrovaná)

    Já mám tento hrnec už 10 let a nedám na něj dopustit.Výborný na vaření rýže,brambor a zeleniny.Výhoda že v mikrovlnce je při vaření minimum páry,což u jiného nádobí- sklo je voda všude.

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova(autorka receptu)

    hanes24::-))Jiříku,budu moc ráda,když bude chutnat;-):-pTenhle hrnec je ale dobrý i na vaření brambor nakrájených na čtvrtky,brokolice,nebo květák rozebraný na růžičky,podlít cca 3polévkovými lžícemi vody a vlnit cca 7minut(já mám výkon 700W)tak to chce vyzkoušet:-)

    Odpovědět

  • hanes24 hanes24

    teď jsem ho vybalil, ještě dnes ho zasvětím

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova(autorka receptu)

    brendy:Jejda:-))tak to je super:yes:Blahopřeji k velice milému překvapení:-*a ať se daří kuchtit dobré bašty:-K:-K

    Odpovědět

  • brendy brendy

    No tak já dnes nakupoval u nás v tescomě a světe div se.Velice mile jsem byl překvapen po zaplacení zboží obdarováním tohoto tlakového hrnce zdarma.Paní prodavačka na mně vyrukovala s hrncem a prej za ůtratu nad 500,- Kč Tescoma obdarovává zákazníky tímto dárkem.Opravdu krásný den.Tak tohle už se mi dlouho nestalo.Se těším až příjde manželka z práce(má odpolední)a doufám že mně pochválí.;-)

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova(autorka receptu)

    deivid:Ano,jsou;-)Když si v horním podlouhlém,oranžovém obdélníku rozkliknete ikonku lupy,tak se zobrazí tabulka na vyhledávání v receptech.Tam si v kolonce"Kategorie receptu"najdete Mikrovlnná trouba a odkliknete"Hledej"Vyjedou všechny recepty připravované v mikrovl.troubě:-)

    Odpovědět

  • deivid deivid(neregistrovaný)

    další recepty jsou někde ?

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova(autorka receptu)

    Olga Rumpelová:Oli,tento hrnec se dá zakoupit ve všech prodejnách"Tescoma"rozklikni si červeně podtržený odkaz a tam se dočteš vše potřebné:-)Já jsem ho kupovala v akci za 74,-kč.Za cenu,kterou jinak uvádějí bych ho rozhodně nekupovala.Dá se nahradit různými nádobami,vhodnými do mikrovlnné trouby,jen se pak musí vychytat doba přípravy.
    Já jsem například připravovala 3ks okořeněného,citronem pokapaného pstruha na talíři,přikrytém poklopem na ohřívání pokrmů cca 13minut+2minuty odpočinutí po ukončení vlnění.Výkon mám ten nejnižší 700W:-)

    Odpovědět

  • Olga Rumpelová Olga Rumpelová(neregistrovaný)

    Prosim kde sa da objednat ten hrniec do mikrovlnky s ventílom.Srdečne dakujem. rumpelovaolga@gmail.com

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova(autorka receptu)

    Betyna:Marcelko,jsem ráda,že jsi spokojená a za vyzkoušení Ti děkuji:-):-KJá jsem původně chtěla do hrnce ty žampiony také přihodit v syrovém stavu,jen jsem nevěděla,jestli by to časově bylo dostačující:-8Díky za informaci:yes::yes:

    Odpovědět

  • Betyna Betyna

    Anna Kocikova: nakonec jsem recept vyzkoušela až včera a s malou obměnou - bez brambor (jím teď podle Mačingové) a žampiony jsem nerestovala předem, a můžu říct že to bylo výborné! Zelenina z tohoto tlakáče je krásné barvy a příjemné chuti, dá se porovnat s parním hrncem, který hodně používám, ale pokud si dělám jednu nebo dvě porce, tak se mi s tím nechce manipulovat. V tomto tlakáči jsem už vařila samostatné brambory a samostatnou rýži, a všechno se uvařilo krásně, rýže byla stejně dobrá a na pohled hezká jako když vařím na sporáku.

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova(autorka receptu)

    Betyna::yes::yes::-K

    Odpovědět

  • Betyna Betyna

    Recept vypadá velice lákavě, včera jsem si pořídila ten hrnec tak přes víkend bych to ráda zkusila uvařit.

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova(autorka receptu)

    rozmarynaH:Jééé:-)):yes:Marcelko,tak to jsem ráda,že máš hrník doma;-)Škoda,že k tomu nebyla nějaká brožurka s pár recepty.Já zatím zkouším,jak různé jídlo dopadne:-O:-))Dnes jsem"vařila" na čtvrtky nakrájené 4brambory.Dala jsem jen slabý plátek másla,žádnou vodu a vlnila jsem s otevřeným ventilem 5minut.Pak jsem na 2minutky nechala ustát s uzavřeným ventilem a pak se ušťouchala kaše:-p:yes:
    A ta záruka na 3 roky je také supr:yes:

    Odpovědět

  • rozmarynaH rozmarynaH

    Anna Kocikova:Aničko, včera jsem zašla do prodejny Tescoma. Předemnou paní kupovala 3:-O. Já jsem byla skromná a koupila jen jeden. Už je umytý a připravený sloužit. Ještě jsem si všimla, že je na něj záruka 3 roky:-O Díky za bezva tip:-K Nikde tam nenapsali, kolik se tam dává vody (tekutiny). Soudím, dle tvého receptu, že příliš ne, že se to vlastně vaří v páře. Musí vyzkoušet. Díky:-K:yes::yes:

    Odpovědět

1 2

Tématické fráze: tescoma microline recepty papinák do mikrovlnky tlakový hrnec do mikrovlné trouby tescoma tlakový hrnec do mikrovlnné trouby tescoma hrnec microline recept na vaření rýže hrnec do mikrovlnky microline hrnec recepty tescoma papinák do mikrovlnky hrnec na vaření rýže v mikrovlnce microline tescoma filé v mikrovlnce tescoma microline návod tlakový hrnec mikroline tescoma hrnec do mikrovlnky tlakový hrnec tescoma recepty mikrovlnná trouba tlakový hrnec tescoma hrnec na ryzi recept na vareni v microline tlakovy hrnec rýže v hrnci micrline tescoma tescoma microline

Zapomněl/a jsem heslo