Suroviny
Porce: 4-6 porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 355 kJ / 85 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,18 g |
| Tuky | 2,22 g |
| Vláknina | 6,21 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 345 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 11,86 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky, smícháme s solí, Vegetou, kari, mletým zázvorem a olejem, dáme do lednice na cca 2 hodiny odležet.
Krok 2: Na rozpálené pánvi s trochou oleje maso opečeme (téměř do křupava), posypeme drceným kmínem a mletým novým kořením. Maso z pánve vyjmeme a dáme do krabičky (kastrůlku) a do tepla.
Krok 3: Na použitý olej (po restování masa) dáme na jemno nakrájenou cibuli a česnek, osmažíme do sklovata, přidáme mraženou zeleninu, též restujeme a podlijeme trochou vody a podusíme do změknutí zeleniny.
Krok 4: Poté vše smícháme (maso + zelenina) v hrnci, podlijeme vývarem nebo vodou a přidáme bujon, zahustíme (mouka + voda) a provaříme. Popřípadě dosolíme nebo přidáme vegetu. Podáváme s rýží nebo těstovinami.
Zveřejněno 20. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Barevně veselé kousky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q8v7
Moje poznámka
Barevně veselé kousky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q8v7
Nejnovější recepty
Babiččiny beleše
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí prsa v sýrové omáčce s brokolicí
Přidáno před 2 hodinami
Smažák z hrnečku
Přidáno před 17 hodinami
Tlačenkový salát
Přidáno před 18 hodinami
Rozhuda z domácího tvarohu
Přidáno před 21 hodinami
Vepřová směs s kořením, hráškem a paprikou
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrachová polévka z uzených žeber
magdalenka před 36 sekundami
Kuřecí nudličky na celeru
cestovka před 24 minutami
Salát Coleslaw
albatevi před 24 minutami
Banánové lívance
Sob před 1 hodinou
Domácí chleba z trouby
magdalenka před 1 hodinou
Voňavý tvarohový koláč s jablky
Kaill před 1 hodinou
Smažené nudle s krevetami
myschak1968 před 2 hodinami
Marinovaná žebírka pečená s bramborami
KatkaCechova před 4 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Fidorka227 před 11 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
LuciLucie před 12 hodinami
Tématické fráze:
veselé pokrmy pro děti,
veselé chlebíčky pro děti,
veselé recepty pro děti,
vesely kastrulek,
veselé pokrmy,
vesele jidlo pro děti,
zelenina pro děti vesele,
steheni kousky s testovinami,
veselá zelenina pro děti,
veselé krabicky na jídlo,
veselé gratulace,
jak udělat chlebíčky pro děti,veselé,
vesele dortiky pro deti,
recepty na moučníky veselé,
veselé recepty,
moučník veselá,
recept veselý kastrůlek
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
cibule,
česnek,
směs zeleninová mražená,
bujón,
voda,
sůl,
vegeta,
koření kari,
zázvor,
koření nové koření mleté,
kmín drcený,
olej
Komentáře (3)
Dělám tohle masičko celkem často, pokaždé drobátko jinak, ale s omáčkou dá se říct stále, páč moje děti mají rádi těstoviny a rýži.