Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 065 kJ / 1 450 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,55 g |
| Tuky | 129,22 g |
| Vláknina | 12,16 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 12,19 g |
| Sůl | 30,17 g |
| Sacharidy | 48,97 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilky očistíme a rozpůlíme. Osolíme a na 10 minut dáme do ledničky. Poté je omyjeme pod studenou vodou a dobře usušíme, následovně je pokapeme citronovou šťávou.
Krok 2: V hrnci rozehřejeme olivový olej, přidáme česnek a krátce ho osmažíme. Přidáme lilky a pečeme cca 10 minut. Přidáme cibuli, papriku a olivy a dusíme v hrnci přikrytém poklicí tak dlouho, dokud se z lilků nezačne uvolňovat slupka.
Krok 3: Poté vyjmeme lilky, sloupneme slupku, nadrobno nakrájíme a dáme zpět do hrnce. Přidáme vodu, citronovou šťávu a vmícháme rajský protlak.
Krok 4: Provaříme a rozmačkáme na kaši. Necháme vychladnout a vmícháme jogurt. Dochutíme solí, pepřem a přidáme nasekanou petrželku.
Zveřejněno 8. 4. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilková pasta s olivami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wyKg
Moje poznámka
Lilková pasta s olivami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wyKg
Nejnovější recepty
Banánový cheesecake s karamelem a šlehačkou
Přidáno před 21 minutami
Zeleninovo-dýňová polévka
Přidáno před 51 minutami
Jablečný koláč se smetanovým krémem podle Petry Burianové
Přidáno před 51 minutami
Koláčky s mandlemi a dýňovým džemem
Přidáno před 1 hodinou
Podzimní chilli
Přidáno před 2 hodinami
Pikantní kuřecí placičky s parmezánem z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Okurkový salát s mátou
magdalenka před 1 hodinou
Ovocná buchta ze zakysané smetany
anyge před 1 hodinou
Rajčatovo-okurkový salát s mátou
magdalenka před 2 hodinami
Zapékané těstoviny se sýrovou omáčkou
Danuche před 3 hodinami
Salát z hlávkového zelí
magdalenka před 3 hodinami
Rajčatový salát s cibulí
magdalenka před 3 hodinami
Květák na paprice
magdalenka před 3 hodinami
Fazolky s koprem ve sladkokyselé omáčce
magdalenka před 3 hodinami
Knedlíky z hrnečku
magdalenka před 3 hodinami
Vepřové kostky v jemné zeleninové omáčce
magdalenka před 3 hodinami
Tématické fráze:
pomazánka z lilku,
lileková pasta,
černé olivy recepty,
pasta z oliv,
lilková pasta na těstoviny,
pasta z cernych oliv,
lilková pasta¨recept,
pasta z oliv recept,
recept na lilkovou pastu,
pomazánka z lilku s černými olivami,
lilkovy protlak,
pasta kuchařka
Suroviny:
lilek,
sůl,
šťáva citronová,
olej olivový,
česnek,
cibule,
paprika čerstvá červená,
olivy černé,
voda,
šťáva citronová,
protlak rajčatový,
jogurt bílý,
pepř,
petrželka,
cukr,
sůl
Komentáře (1)