Pohankové zeleninové rizoto
Suroviny
Nutriční hodnoty
| Energetická hodnota | 726 kJ / 174 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,79 g |
| Tuky | 9,55 g |
| Vláknina | 3,47 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 182 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 16,36 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Cuketu před opečením trochu nasolíme a necháme pár minut vypotit. Cibuli neopékat do hněda, jen tak, aby změkla.
Moje poznámka
Přidat poznámku
Poslat na Messenger
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Komentáře
19. 9. 2013 13:14
Rizoto z pohánky robím, ale nie z vločiek. Tentokrát som robila podľa tohto receptu. Trocha som postup zjednodušila, na opraženej cibuli som krátko orestovala aj cuketu aj pór a potom zmiešala s pohánkovými vločkami. Inak je to chutné, len mám radšej, keď sú tobolky pohánky trocha od seba, čo u vločiek neide. Z vločiek je to zase rýchlejšie 
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Těstoviny se smetanovou omáčkou z pečených paprik
Přidáno před 10 hodinami
Ricottové noky s kokosem a jahodovou omáčkou
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí stehenní kousky s cuketou a rajčaty
Přidáno před 22 hodinami
Naše vosí hnízda
Přidáno 20. 9. 2021 21:02
Dietní kuřecí závitky s jablkem a šalvějí
Přidáno 20. 9. 2021 16:19
Cuketové matesy nebo salát
Přidáno 20. 9. 2021 11:51
Právě bylo uvařeno:
Houbová omáčka ze sušených hub a smetany
uvařil/a Teryshek
před 25 minutami
Koláče plněné jablkovou náplní
uvařil/a Dada20
před 9 hodinami
Pomazánka z vepřové konzervy
uvařil/a kapr123
před 10 hodinami
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
uvařil/a walinda
před 11 hodinami
Dobrá pomazánka na chlebíčky
uvařil/a misula29
před 11 hodinami
Losos s brusinkovo-smetanovým přelivem a petrželkou
uvařil/a Jan Nemec
před 11 hodinami
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
uvařil/a Chocoshka
před 11 hodinami
Květákovo - sýrové placky s petrželkou a muškátovou vůní
uvařil/a Nada Hanigerova
před 11 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
uvařil/a vrzalova.marie
před 11 hodinami
Brambory s cuketou a koprem na smetaně
uvařil/a Denade
před 12 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: pohankove rizoto s cuketou pohankové rizoto se zeleninou pohankové rizoto s brokolicí pohankové rizoto s houbami pohankove rizoto recept pohankové rizoto rizoto pohankové s brokolicí pohankové těstoviny recept pohanka s brokolicí pohankovo-zeleninové rizoto pohankové rizoto - recept recept rizeto z pohanky a brokolice s těstovinami pohankove rizoto s dušenou zeleninou pohanka recepty zeleninové recepty pohankove rizoto s cuketa recept na pohankové rizoto pohankové rizoto - nejlepší recept pohankove těstoviny s cuketou pohankove riizoto s cuketou
Suroviny: vločky pohankové, voda, cibule, česnek, pórek, cibulka jarní, bujón, tymián, máslo, cuketa, pepř, sůl
Pohankové zeleninové rizoto
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z44Z
1 názor