Marinovaný kuřecí steak
Jestli máte chuť na kuřecí maso, vyzkoušejte tyto řízky naložené ve skvělé, svěží marinádě. Jemná chuť smetany a balsamica je v marinádě skvěle vyvážená pikantností chilli papričky a aromatickými bylinkami.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 634 kJ / 630 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,27 g |
| Tuky | 11,13 g |
| Vláknina | 0,13 g |
| Cholesterol | 293 mg |
| Sodík | 401 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 14,03 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bylinky omyjeme a nasekáme. Rajčata nakrájíme na proužky. Chilli papričku nakrájíme na plátky.
Krok 2: Maso omyjeme, osušíme. Ingredience na marinádu pořádně promícháme. Do masa uděláme zářezy, aby marináda prostoupila co nejvíce do masa.
Krok 3: Takto připravené maso dáme do marinády a řádně ho v ní prohněteme, přikryjeme folií a necháme odpočívat.
Krok 4: Rozpálíme pánev a maso opečeme z obou stran.
Zveřejněno 6. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Marinovaný kuřecí steak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L11X
Moje poznámka
Marinovaný kuřecí steak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L11X
Nejnovější recepty
Křehký jablečný koláč
Přidáno před 10 minutami
Kuřecí medajlonky na kari s hořčicí
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová plec pečená na zelenině
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí prsa na slanině s hráškovou kaší
Přidáno před 3 hodinami
Nakládaný hermelín s cibulí
Přidáno před 3 hodinami
Londýnské řezy
Přidáno před 4 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Segedínský guláš, jak ho vařila maďarská babička
Luck2 před 10 minutami
Polévka z vepřových kostí s haluškami
Kajkajak před 24 minutami
Bramborový guláš - buřtguláš
Lucie251 před 24 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
test12 před 56 minutami
Hovězí krk na houbách
test12 před 56 minutami
Avokádová pomazánečka
AndraV před 56 minutami
Kotlety v paprikách
david.k před 1 hodinou
Rychlé zdravé vánoční cukroví / Fitness
Topmnam před 2 hodinami
Tvarohovo-pudinková bábovka s čokoládou
nelinka62 před 2 hodinami
Buchta z jogurtu
divozenka666 před 3 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí steak,
kuřecí steaky recept,
kuřecí prsní steak,
kuřecí stejk,
steak z kureciho masa,
marinada na kuřecí steaky,
kuřecí steak recept,
marinování kuřecího masa,
kureci steaky,
marináda na kuřecí steak,
kuřecí steak recepty,
recept na kuřecí steak,
kuřecí steaky recepty,
kuřecí steik,
recepty na kuřecí steaky,
recept na kuřecí steaky,
marinovaný krůtí steak,
steak s kureciho masa,
marinovaný steak,
recept kuřecí steak
Suroviny:
koření oregáno,
bazalka čerstvá,
tymián citronový,
krém balsamico,
rajče sušené v oleji,
chilli paprika čerstvá,
smetana zakysaná,
sůl,
pepř citronový,
krém feferonkový,
řízky kuřecí
Komentáře (17)
Sušené rajčata a houby zní jako fajn přiloha.
Gustavo Woltmann
děkuji všem za komentíky
Jen bych doplnila, že kuřecí steak se vždy podává zcela propečený.