Vločkové zdravé sušenky

Name: Vločkové zdravé sušenky
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 24 kusů
Cuisine: Česká
Ingredients: 110 g másla; 1/2 hrnku cukru moučkového (i hnědého); 1 vejce; 3/4 lžičky vanilkového extraktu; 1/4 lžičky soli; 1/4 lžičky jedlé sody; 3/4 hrnku polohrubé mouky; 1 hrnek ovesných vloček; 3/4 hrnku strouhaného kokosu; Další volitelné suroviny:; 1 hrst hořké čokolády; 1 hrst vlašských ořechů; 1-2 lžičky lněných semínek; 2 lžíce medu; 1 lžíce rozinek

Zdravé a přesto výborné, takové jsou domácí sušenky z ovesných vloček. Přípravu zvládnete hravě s dětskými pomocníčky. Potěší, když máte chuť na něco sladkého, navíc pěkně křupou a nedrobí. Zkuste je zpestřit semínky, oříšky nebo čokoládou.

Hodnocení receptu je 4,9 (39×)

fazolka2009

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 15 min

45 min (30 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	19 923 kJ / 4 762 kcal
Bílkoviny	74,98 g
Tuky	250,74 g
Vláknina	59,46 g
Cholesterol	540 mg
Sodík	1,81 g
Sůl	2,41 g
Sacharidy	521,58 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rozehřejeme troubu na 160 °C. Plech vyložíme pečicím papírem. Krok 2: V míse vyšleháme cukr s máslem. Jakmile směs získá krémovou konzistenci, přidáme vejce a opět prošleháme. Krok 3: Hořkou čokoládu i ořechy pokrájíme na malé kousky, dáme do druhé mísy. Smícháme se všemi ostatními přísadami a nakonec přidáme suchou směs do máslové. Lehce promícháme. Krok 4: Z těsta tvoříme kuličky, které ukládáme na plech. Trošku je prstem stlačíme a tím vzniknou placičky. Krok 5: Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme zhruba 15 minut na 160 °C. Jsou upečené, když jdou lehce odlepit od pečicího papíru.

Rozehřejeme troubu na 160 °C. Plech vyložíme pečicím papírem.

Jak si poradit s kroutícím se papírem na pečení
V míse vyšleháme cukr s máslem. Jakmile směs získá krémovou konzistenci, přidáme vejce a opět prošleháme.
Hořkou čokoládu i ořechy pokrájíme na malé kousky, dáme do druhé mísy. Smícháme se všemi ostatními přísadami a nakonec přidáme suchou směs do máslové. Lehce promícháme.
Z těsta tvoříme kuličky, které ukládáme na plech. Trošku je prstem stlačíme a tím vzniknou placičky.
Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme zhruba 15 minut na 160 °C. Jsou upečené, když jdou lehce odlepit od pečicího papíru.

TIP: Jak se vyhnout chybám při pečení sušenek

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 9. 2013

Poznámka autora fazolka2009

1 hrnek = 250 ml

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (212× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (39 hodnocení)

Přidat fotku (10 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vločkové zdravé sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DxLx

Vláčné vločkové cookies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aadulka

Výborné sušenky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Ivvettaa 40 min

Zdravé sušenky s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Navrmi 25 min

Vločkové sušenky - zdravé mlsání

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kedlubna 25 min

Zdravé vločkové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

andy.333

Zdravý vločkový štrúdl

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

fazolka2009 55 min

Zobrazit více

Výborné bramborové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

fazolka2009 35 min

Polévka "ala rajská" z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

fazolka2009 60 min

Zdravý vločkový štrúdl

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

fazolka2009 55 min

Bramborový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

fazolka2009

Vepřová pečeně na šalvěji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

fazolka2009 70 min

Kuřecí tajine (tagine) s cibulí a rozinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

fazolka2009

Zobrazit více

Cukroví
Pro začátečníky
Sušenky

Hrníčkové recepty
Levné recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Pečení
Recepty pro děti
Běžný den
Dětská oslava
Ořechy
Česká kuchyně

Moje poznámka

Vločkové zdravé sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DxLx

Náhodný recept

Pečená kuřecí játra od Krkovičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

krkovicka.x 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brynzové halušky

Přidáno před 2 hodinami

Sýrové placky

Přidáno před 5 hodinami

Krůtí steak se zeleninovým kuskusem

Přidáno před 6 hodinami

Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky

Přidáno před 6 hodinami

Mleté kuřecí kuličky s jablkem z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 17 hodinami

Plněné zapečené brambory

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (17)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Santte 29. 1. 2023 10:35

Super sušenky, jenom bych ubrala cukr když se dáva med. Hrozinky jsem predem namočila, kokos jsem nedávala pouze ořechy a jsou luxusní. :) Učite doporučuji.

Santte přidala novou fotografii! 29. 1. 2023 09:35

blanka 13. 3. 2017 06:47

no nic MOC proč tolik cukru?, ale hlavně MOUKA?dopuručím nahradit mouku otrubami nebo namlet vločky !

pak to bude ZDRAVÉ
za mě

Marie Zikmundová 7. 2. 2017 15:07

Místo mouky jsem dala 3 vrchovaté lžíce nopálu a stejně pohankové mouky a taky kakaové máslo.Přidala jsem bílek a pohankových vloček, koření do perníku. Byly moc dobré.

Lenka 17. 1. 2017 19:42

Sušenky jsou super

Martina 18. 12. 2016 10:56

Dnes jsem zkusila tyto sušenky a jsou výborné celá rodinka si pochutnala

Děkuji za super recept.

Jitka 8. 2. 2016 19:41

Naprosto mňamózní záležitost!!! přidala jsem i chia semínka :)

Navrmi 31. 10. 2014 15:11

Výborné

křupavé.

Navrmi přidala novou fotografii! 31. 10. 2014 14:10

iva 1. 5. 2014 09:04

Pecu casto, jsou uzasny

Zuzek 1. 10. 2013 10:50

Tak jsem je opět pekla a mizejí pod rukama.

Katka B 26. 9. 2013 11:27

opět peču

Zuzek 25. 9. 2013 14:21

Sušenky jsem už vyzkoušela a jsou moc dobré.Přidala jsem i sušené brusinky a kandovanou pomerančovou kůru.Ukládám mezi oblíbené recepty.

Katka B 21. 9. 2013 12:29

Sušenky jsem dnes dopoledne pekla a jsou výýýýýýýýýýýýýýýýýýýborný!!!!! Místo vanilk. aroma jsem dala vanilk. cukr a trochu skořice. Opravdu nemají chybu!!!