Avokádový krém s malinami
Suroviny
- 1 zralé avokádo
- 1 měkký tvaroh
- 100 ml smetany
- 1 polévková lžíce citronové šťávy
- med dle chuti
- maliny ( i mražené, popř. lesní směs či jahody)
- třinový cukr
Postup přípravy receptu
Nejprve rozvaříme maliny, ke kterým přidáme malinko vody a podle chuti osladíme třtinovým cukrem. Necháme zchladnout.
Avokádo rozkrojíme, zbavíme pecky a lžící vydlabeme do misky. Zalijeme citronovou šťávou, aby nám nezhnědlo a důkladně rozmačkáme vidličkou.
Přimícháme tvaroh, smetanu a podle chuti med. Vyšleháme, můžeme použít i ruční šlehač. A pak už jenom vrstvíme do připravených pohárů.
Poznámka od kuchařky
Na Pažitce.cz jsem se dočetla, že lze z avokáda připravit i zdravý sladký krém, tak jsem to hned musela vyzkoušet.
Ucelené informace o prospěšných účincích avokáda na náš organismus zde:
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Avokádový krém s malinami
-
maryje12: Může být i s nižším obsahem tuku
-
Ta smetana má být 12% nebo 33%? díky za info
-
Skvělý nápad, už se moc těším, až vyzkouším. Já z avokáda dělám quacamole a už dlouho hledám jak jinak ho využít. Určitě vyzkouším.
http://abaker.blog.cz/
-
Tanicka:Táni, díky moc
-
Avokádo miluji na slano i sladko
Je hutné, krémové, vylepší každý pokrm. A tahle kombinace barviček se vám moc povedla, vypadá to vážně skvostně 
-
drahulin:Drahuško, nepoznáš, že tam je
-
Avokádo mám moc ráda,ale přiznám se,že si ho na sladko neumím představit.Docela by mě ta chuť zajímala.Foto máš krásné jako vždy.
-
mikaa:Příště taky zkusím polovinu s kakaem, viděla jsem na netu. Díky
-
Když se do avokáda přidá cukr(fruktóza nebo třtinový s melasou) a kakao, tak je z toho vynikající čokoládový krém.Mám vyzkoušeno.
-
Ještě jednou moc díky za krásné komentáře a hodnocení, moc mě to těší
-
Krásný rcp
-
Kdo umí, umí ... kdo neumí,
...
-
Krása nesmírná
.
-
to bych neřekla,ale máš to nádherné
-
To je krásné, Andrejko! Nooo, co od Tebe kdy nebylo, že jo. . . Moc bych si pochutnala. +1
