Zelný salát s pomerančem
Zelí i pomeranč jsou skvělým zdrojem vitamínů. Spojení těchto dvou surovin je velice chutné a díky tomu připravíme osvěžující a křupavý salát. Medová zálivka pak jen podpoří výslednou chuť.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 921 kJ / 220 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,10 g |
Tuky | 10,45 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 3 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 31,44 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hlávkové zelí zbavíme košťálu a nasekáme nahrubo.
Krok 2: Dáme ho vařit do vroucí, osolené vody na 5 minut. Ve vodě pak ještě chvíli ponecháme. Pak scedíme a dáme do misky.
Krok 3: V menší misce ušleháme olej s medem a citronovou šťávou a směsí zelí zalijeme a promícháme.
Krok 4: Podle potřeby osolíme, opepříme, přidáme na kousíčky nakrájený pomeranč a ještě jednou promícháme.
Krok 5: Podáváme buď samostatně, nebo k různým masům.
Zveřejněno 3. 1. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelný salát s pomerančem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N2E8
Moje poznámka
Zelný salát s pomerančem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N2E8
Nejnovější recepty
Kedlubnová polévka
Přidáno před 3 hodinami
Pavučinkový makový závin.
Přidáno před 14 hodinami
Pizza Valencia
Přidáno před 18 hodinami
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno před 22 hodinami
Gravlax vejce
Přidáno 1. 5. 2025 19:16
Cuketové válečky ve slanině
Přidáno 1. 5. 2025 09:43
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chilli con zeleninka
jana-bartikova@seznam.cz před 52 minutami
Kuřecí kousky se žampiony v sýrové omáčce
Lucie 66 před 57 minutami
Půlnoční flamendr
Slavista62 před 3 hodinami
Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu
Slavista62 před 3 hodinami
Kuřecí restovaná játra
Loiza před 12 hodinami
Jogurtová bábovka
Zsuzsu1 před 12 hodinami
Čevapčiči z horkovzdušné fritézy
nemecjarda42 před 16 hodinami
Pampeliškový med
Mrspassinger před 16 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
Katyyy před 18 hodinami
Tématické fráze:
zelný salát s ananasem,
salát s pomerančem,
hlávkový salát s pomerančem,
salát z hlávkového zelí s mandarinkou,
zamecky hlavkovy salat,
hlávkové zelí s pomerančem,
ovocné salaty s pomerančem,
salát s pomeranči,
salát z hlávkového zelí a pomeranče,
salát z pomeranče,
zelný salát s na pomerančích,
pikantní zelný salát s pomerančem,
zelný salát z hlávkového zelí s mrkví a ananasem,
zelný salát,
zeleninový salát s pomerančem,
výborný salát z hlávkové ho zelí,
zelný salát s pomerančem a jogurtem,
zelí s s pomerančem,
zelný salát s mrkví a pomeranče,
salat se zelim a pomerancem
Suroviny:
zelí hlávkové,
sůl,
pepř mletý,
med,
šťáva citronová,
pomeranče,
olej olivový
Komentáře (9)