Zelný salát s pomerančem
Zelí i pomeranč jsou skvělým zdrojem vitamínů. Spojení těchto dvou surovin je velice chutné a díky tomu připravíme osvěžující a křupavý salát. Medová zálivka pak jen podpoří výslednou chuť.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 921 kJ / 220 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,10 g |
Tuky | 10,45 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 3 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 31,44 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hlávkové zelí zbavíme košťálu a nasekáme nahrubo.
Krok 2: Dáme ho vařit do vroucí, osolené vody na 5 minut. Ve vodě pak ještě chvíli ponecháme. Pak scedíme a dáme do misky.
Krok 3: V menší misce ušleháme olej s medem a citronovou šťávou a směsí zelí zalijeme a promícháme.
Krok 4: Podle potřeby osolíme, opepříme, přidáme na kousíčky nakrájený pomeranč a ještě jednou promícháme.
Krok 5: Podáváme buď samostatně, nebo k různým masům.
Zveřejněno 3. 1. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelný salát s pomerančem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N2E8
Moje poznámka
Zelný salát s pomerančem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N2E8
Nejnovější recepty
Meruňkový páj s tvarohem
Přidáno před 7 hodinami
Caesar salát naší rodiny
Přidáno před 8 hodinami
Slávky na asijský způsob
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem
Přidáno 18. 6. 2025 11:00
Cuketová pomazánka
Přidáno 18. 6. 2025 08:02
Obyčejná babiččina květáková polévka
Přidáno 18. 6. 2025 07:59
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný perník
ferda30 před 50 minutami
Krůtí kousky s mrkví a žampiony
Ivca14 před 3 hodinami
Staročeské plátky podlévané pivem
Ivca14 před 3 hodinami
Drobenka na koláč
Pavluska75 před 3 hodinami
Salát z pečené červené řepy a cibule
Jana.Vernerova před 4 hodinami
Špenátová polévka II.
Kajkajak před 6 hodinami
Žampionové placičky s nivou
Panova před 6 hodinami
Tříbarevná buchta (Ala)
Evculina84 před 6 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Kometka35 před 8 hodinami
Tématické fráze:
zelný salát s ananasem,
salát s pomerančem,
hlávkový salát s pomerančem,
salát z hlávkového zelí s mandarinkou,
zamecky hlavkovy salat,
hlávkové zelí s pomerančem,
ovocné salaty s pomerančem,
salát s pomeranči,
salát z hlávkového zelí a pomeranče,
salát z pomeranče,
zelný salát s na pomerančích,
pikantní zelný salát s pomerančem,
zelný salát z hlávkového zelí s mrkví a ananasem,
zelný salát,
zeleninový salát s pomerančem,
výborný salát z hlávkové ho zelí,
zelný salát s pomerančem a jogurtem,
zelí s s pomerančem,
zelný salát s mrkví a pomeranče,
salat se zelim a pomerancem
Suroviny:
zelí hlávkové,
sůl,
pepř mletý,
med,
šťáva citronová,
pomeranče,
olej olivový
Komentáře (10)