Zelný salát s pomerančem
Zelí i pomeranč jsou skvělým zdrojem vitamínů. Spojení těchto dvou surovin je velice chutné a díky tomu připravíme osvěžující a křupavý salát. Medová zálivka pak jen podpoří výslednou chuť.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 921 kJ / 220 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,10 g |
| Tuky | 10,45 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 31,44 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hlávkové zelí zbavíme košťálu a nasekáme nahrubo.
Krok 2: Dáme ho vařit do vroucí, osolené vody na 5 minut. Ve vodě pak ještě chvíli ponecháme. Pak scedíme a dáme do misky.
Krok 3: V menší misce ušleháme olej s medem a citronovou šťávou a směsí zelí zalijeme a promícháme.
Krok 4: Podle potřeby osolíme, opepříme, přidáme na kousíčky nakrájený pomeranč a ještě jednou promícháme.
Krok 5: Podáváme buď samostatně, nebo k různým masům.
Zveřejněno 3. 1. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelný salát s pomerančem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N2E8
Moje poznámka
Zelný salát s pomerančem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N2E8
Nejnovější recepty
Lehká sardinková pomazánka
Přidáno před 13 hodinami
Křupavá kuřecí křidélka s ovocnou glazurou
Přidáno před 16 hodinami
Marinované okurky s česnekem
Přidáno před 17 hodinami
Kuřecí stehenní maso na paprice
Přidáno před 18 hodinami
Marocký kuskusový salát s cizrnou
Přidáno před 18 hodinami
Bílé máslové fazole se šunkovou klobásou
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brasírovaná hovězí žebra
ZboSy před 2 hodinami
Vepřová bratislavská plec
Peterprega před 2 hodinami
Jablkový tvarožník bez mouky
Kacess před 11 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Akninah před 12 hodinami
Ražniči v zapékací misce
jana.kulkova před 13 hodinami
Křehký koláč s ovocem a drobenkou
Noumik před 14 hodinami
Falešný španělský ptáček
Sefiragold před 15 hodinami
Kuřecí čína
Mormon před 16 hodinami
Tématické fráze:
zelný salát s ananasem,
salát s pomerančem,
hlávkový salát s pomerančem,
salát z hlávkového zelí s mandarinkou,
zamecky hlavkovy salat,
hlávkové zelí s pomerančem,
ovocné salaty s pomerančem,
salát s pomeranči,
salát z hlávkového zelí a pomeranče,
salát z pomeranče,
zelný salát s na pomerančích,
pikantní zelný salát s pomerančem,
zelný salát z hlávkového zelí s mrkví a ananasem,
zelný salát,
zeleninový salát s pomerančem,
výborný salát z hlávkové ho zelí,
zelný salát s pomerančem a jogurtem,
zelí s s pomerančem,
zelný salát s mrkví a pomeranče,
salat se zelim a pomerancem
Suroviny:
zelí hlávkové,
sůl,
pepř mletý,
med,
šťáva citronová,
pomeranče,
olej olivový
Komentáře (11)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0