Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 12 muffin
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 901 kJ / 693 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,03 g |
| Tuky | 45,96 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 1,55 g |
| Sodík | 604 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 14,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Slitou kukuřici, propláchnutý hrášek a nadrobno nakrájenou papriku smícháme v misce, na talířek nastrouháme mozzarellu.
Krok 2: Současně zapneme troubu na 190°C.
Krok 3: V druhé misce prošleháme vejce se solí a pepřem.
Krok 4: Na dno muffinových formiček dáme kousek anglické slaniny (být tam ale nemusí).
Krok 5: Barevnou směsí naplníme košíčky zhruba do poloviny a lžící do tří čtvrtin doplníme rozšlehaným vejcem. Nahrubo nastrouhanou mozarrellu rozdělíme navrch.
Krok 6: Pečeme asi 15-20 minut, až sýr zezlátne. Muffinky v této fázi vyskočí, při chladnutí opět spadnou do výše košíčků. Podáváme teplé - studené jsou ale taky moc dobré, vydrží v lednici několik dní.
Zveřejněno 30. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové muffiny bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lmJM
Moje poznámka
Zeleninové muffiny bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lmJM
Nejnovější recepty
Křehký štrúdl
Přidáno před 2 hodinami
Cuketové vafle se smaženým květem
Přidáno před 5 hodinami
Brokolicové mini kuličky jako pohoštění
Přidáno před 6 hodinami
Těstoviny s mletým masem a zeleninou
Přidáno před 6 hodinami
Mozzarella grilovaná ve vinném listu
Přidáno před 6 hodinami
Špízy se sýrem v šunce a zeleninou
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajčatové chutney
BlaV. před 4 hodinami
Švestkový kompot
Backurka před 5 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
Mondulka1981 před 6 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
DavidVolvo před 8 hodinami
Omáčka na špagety s cuketou
Majkaa před 8 hodinami
Salát Coleslaw
Kristina1 před 9 hodinami
Zeleninová polévka s cizrnou
Pepajz před 9 hodinami
Polévka s cizrnou, pórkem, bramborem
Pepajz před 9 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
kohpet před 9 hodinami
Jahodové řezy s vanilkovým pudinkem a želatinou
Jitka29 před 9 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové muffiny,
zeleninové mufiny,
zdravé muffiny bez mouky,
slané muffiny bez mouky,
zeleninové mafiny,
zdravé muffiny na slano,
zeleninový muffin,
muffiny bez mouky,
zdravé zeleninové muffiny,
zeleninovy muffiny,
cuketové muffiny bez mouky,
muffiny na slano bez mouky,
mufiny se zeleninou,
zdrave mafiny na slano,
brokolicové muffiny bez mouky,
zeleninové muffiny recept,
zeleninové muffiny pro děti,
lc slané muffiny,
muffin bez mouky,
mufiny zeleninove
Suroviny:
kukuřice sterilovaná,
hrášek mražený,
paprika čerstvá červená,
slanina,
vejce,
sůl,
pepř,
sýr mozzarella
Komentáře (10)