Zapečený pangasius

Jenda1

26. 3. 2009 18:45

Zapečený pangasius, zapečený PANGASIUS — zapečený PANGASIUS

Nutriční hodnoty

Energie	1 546 kJ / 369 kcal
Bílkoviny	30,38 g
Tuky	26,46 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	907 mg
Sodík	348 mg
Sůl	0,74 g
Sacharidy	2,45 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Pekáč vymažeme máslem, položíme plátky osoleného a okořeněného rybího filé a posypeme mraženou zeleninovou směsi, kterou můžeme mírně osolit nebo okořenit (podle použitého sýru).
Další vrstvu tvoříme nahrubo nastrouhaným sýrem, u mě zatím vede uzený.
Vše "zamázneme" směsi z rozkvedlaných vajec, mléka, soli, prášku do pečiva (pokud dělám menší množství v zapékací míse, dávám pouze 1/2 prášku) a strouhanky. Konzistence by měla být středně hustá.
Dáme zapéct při teplotě 200 stupňů asi na 30 minut.

Poznámka autora receptu

Toto jídlo připravuji rád, protože je nenáročné na přípravu a šikovný kuchař za hodinu zve ke stolu.

P.S. Vyzkoušel jsem máslem máznout pouze stěny pekáčku a dno jsem vyložil anglickou. A také to bylo jedlé :-))

Uvařeno

Přidat do oblíbených (118×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Filé zapečené v sýrovém kabátku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

iveta 3

Zapečený pangasius

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 30 min

Pangasius - závitky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jitka a Vlastik 40 min

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

27 foto

Zdeněk Pohlreich radí, jak zvýšit kvalitu školního stravování: Nechte děti jíst, co chtějí, organismus si z toho něco vybere

15 receptů

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Komentáře

alus.s

3. 2. 2010 09:24

Taky jsme měli k obědu a moc chutnalo, příště bych zkusila s tou ang. slaninou. Dávám bodík

Michal

22. 11. 2009 14:29

Dnes jsem to dělal na oběd a moc sem si pochutnal...vynikající máš u mně boda...

PATRICIE

29. 10. 2009 11:19

MOC DOBRÝ DĚKUJEM JENDO

terezkaD

20. 10. 2009 16:35

výýýborný receptík a rýchlý!!!!

Simona Kučerová

13. 8. 2009 10:44

Vyzkoušela jsem tento recept,bylo to skvělý.Je to rychlé
udělá se hodně porcí a opravdu moc dobré.

měli jsme to s bramborem.

Dávám bod.

Simona

Zbynek

12. 4. 2009 08:34

Jendo, výborné!!! Posílám bod z Jarcové...

Drobek

28. 3. 2009 16:37

Děkuju moc,v kromě hub je to směs kterou dostanu, výborně, jsem moc vděčnej.
Drobek, alias Michal

Drobenka

27. 3. 2009 14:42

Omlouvám se, paprika je červená. Na obalu bylo napsáno paprika zeleninová a já jsem automaticky napsala paprika zelená.

Drobenka

27. 3. 2009 14:34

Mražená čínská zelenina, kterou kupuji v obchodní sítí Albert. Složení: bílé hlávkové zelí, mrkev, zelená paprika, pórek, cibule, sójové klíčky, bambusové výhonky, čínské houby. Zelenina je nakrájená na tenké nudličky. Gramáž pytlíku 350g, cena cca 18,-Kč.Výrobce ANO s.r.o. K Prádlu 5, Horní Suchá 735 35. www.anomrazírny.cz.

Gabina

27. 3. 2009 09:33

U nás se prodávají různé druhy směsí, většinou obsahují pórek, zelí, papriku, mrkev, výhonky, někdy i černé houby. Složení zeleniny např. zde http://www.k-mart.cz/dione-cinska-smes-mrazena-350... nebo http://www.findus.cz/cz/nase-vyrobky/retail/zeleni...

Drobek

27. 3. 2009 01:42

Já mám dotaz, co je to čínská zelenina? Tady to v supermarketech nemaj,

rád bych věděl co v tom je, tedy jaké je složení.
Díky.

JanaDorazinova

26. 3. 2009 19:28

Jendo, jak se tak dívám na to postavení pomeranče, ty jsi kuchař, že? Jako vždy, od doby, cos nás poctil svými recepty-moc hezké a protože to znám a dělám s výjimkou toho prášku do pečiva-no, co mám s tebou dělat, máš plus!!

Předchozí 1 2