Zeleninová hustá jarní polévka s rýží a kurkumou

Name: Zeleninová hustá jarní polévka s rýží a kurkumou
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 velká mrkev; 1 velká petržel; 1/2 bulvy celeru; 1 cibule; 1 pórek; 1 kedluben; 1 hrnek uvařené rýže; 1 lžíce kurkumy; sůl; 1,25 l vody; 1 kostka zeleninového bujónu (nemusí být); 2-3 lžíce hladké mouky; 50 g másla; 1/2 lžičky kmínu; zelená petrželka (i se stopkami)

Jarní polévka z kořenové zeleniny a kedlubny má intenzivní chuť a opravdu dokáže postavit na nohy. Lžíce kurkumy dodá polévce ten správný šmrnc. Nezbývá jen, než se s chutí pustit do přípravy.

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

honzam

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 40 min

55 min (15 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Zeleninová hustá jarní polévka s rýží a kurkumou

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 437 kJ / 1 538 kcal
Bílkoviny	27,24 g
Tuky	45,16 g
Vláknina	19,61 g
Cholesterol	128 mg
Sodík	450 mg
Sůl	1,26 g
Sacharidy	247,14 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Petrželovou nať posekáme. Kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme na kostičky. Kedluben pokrájíme na kostičky. Zelenější část pórku pokrájíme na čtvrt kolečka (nebo půlkolečka). Krok 2: V hrnci rozpustíme máslo. Vysypeme na něj posekanou petrželovou nať, kmín, kořenovou zeleninu, pórek a kedluben. Pomalu opékáme za častého míchání. Krok 3: Když je zelenina pěkně obalená máslem a skoro měkne, přisypeme mouku a necháme ji za stálého míchání opražit. Krok 4: Na moukou obalenou zeleninu nalijeme asi 300 ml vařící vody, zpěníme a stále rychle mícháme ode dna. Krok 5: Po důkladném rozmíchání dolijeme zbytek vody a za stálého míchání přivedeme k varu. Vaříme do změknutí zeleniny. Ochutnáme, zda není třeba dát do polévky zeleninový bujón (1 kostku). Krok 6: Posléze vsypeme vařenou rýži, kurkumu a zbytek póru (bílou část) pokrájeného jako ozdobu na kroužky nebo půl kroužky. Chvíli ještě povaříme (maximálně 5 minut) a odstavíme. Na talíři ozdobíme zelenou petrželkou.

Petrželovou nať posekáme. Kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme na kostičky. Kedluben pokrájíme na kostičky. Zelenější část pórku pokrájíme na čtvrt kolečka (nebo půlkolečka).
Jak krájet pórek
V hrnci rozpustíme máslo. Vysypeme na něj posekanou petrželovou nať, kmín, kořenovou zeleninu, pórek a kedluben. Pomalu opékáme za častého míchání.
Když je zelenina pěkně obalená máslem a skoro měkne, přisypeme mouku a necháme ji za stálého míchání opražit.
Na moukou obalenou zeleninu nalijeme asi 300 ml vařící vody, zpěníme a stále rychle mícháme ode dna.
Po důkladném rozmíchání dolijeme zbytek vody a za stálého míchání přivedeme k varu. Vaříme do změknutí zeleniny. Ochutnáme, zda není třeba dát do polévky zeleninový bujón (1 kostku).
Posléze vsypeme vařenou rýži, kurkumu a zbytek póru (bílou část) pokrájeného jako ozdobu na kroužky nebo půl kroužky. Chvíli ještě povaříme (maximálně 5 minut) a odstavíme. Na talíři ozdobíme zelenou petrželkou.

TIP: Nejlepší recepty na zeleninové polévky

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 5. 2015

Poznámka autora honzam

Když lijete do opražené zeleniny vařící vodu a druhou rukou rychle mícháte ode dna, musíte si dát pozor na to, že voda zpění a může vás při neopatrnosti opařit!

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová hustá jarní polévka s rýží a kurkumou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6j97

Zeleninová hustá polévka s pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mika59 45 min

Hustá zeleninová polévka s pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Lucie_1986 45 min

Hustá zeleninová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka

Zeleninová hustá polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kristyna763

Zeleninová polévka (hustá)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Natyollie 30 min

Mrkvová rýže s kurkumou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 30 min

Zobrazit více

Fazole s klobásou a kukuřicí na mexický způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

honzam 20 min

Zelňačka z raného zelí (kozí brada)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

honzam 65 min

Bucharský šašlik a bochánky z mletého masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

honzam

Tatarská omáčka pro labužníky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

honzam

Grilované steaky z vepřové krkovičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

honzam 1500 min

Polévka z vepřové krkovičky se strouhankovými bylinkovými knedlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

honzam 90 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninové polévky

Restování
Česká kuchyně
Zelenina
Letní recepty
Jarní recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Levné recepty
Recepty do 50 korun
Recepty pro začátečníky
Slané chutě
Oběd
Vegetariánské recepty
Večeře
Vaření

Moje poznámka

Zeleninová hustá jarní polévka s rýží a kurkumou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6j97

Náhodný recept

Hovězí na pomeranči a citronovém pepři v papiňáku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi

Přidáno před 11 hodinami

Třešňová granita

Přidáno před 16 hodinami

Broskvový kompot

Přidáno před 19 hodinami

Cuketové placičky s nivou

Přidáno před 21 hodinami

Starý jižanský recept na nakládané melounové slupky

Přidáno 29. 6. 2025 17:36

Naložený česnek v sádle

Přidáno 29. 6. 2025 17:15

Další recepty

Komentáře (4)

Babu.m 28. 11. 2015 14:40

Výborná polévka, trefila jsem množství a bujon nebyl potřeba.
Díky

honzam 29. 5. 2015 04:46

spagetka: To je přece normální, že tam nedáváš bujón - píši, že před koncem ochutnáme a je-li třeba, přidáme bujón! Je to v případě, že je více vody nebo méně zeleniny. Každému podle chuti a libosti.