Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Name: Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 menší hlávkové zelí; 1 velká mrkev; 2 lžíce medu; 1 lžíce dijonské hořčice; šťáva z 1/2 citronu; 1 lžíce olivového oleje

Zelný salát se strouhanou mrkví a sladkokyselou zálivkou je perfektním doplněním vitamínů zejména v podzimním a zimním období. Podávat ho můžete k třeba k pečenému masu nebo samotný jako zdravou svačinku.

Hodnocení receptu je 4,8 (9×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 menší hlávkové zelí

1 1 velká mrkev

2 lžíce 2 lžíce medu

1 lžíce 1 lžíce dijonské hořčice

šťáva z 1/2 citronu

1 lžíce 1 lžíce olivového oleje

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 629 kJ / 389 kcal
Bílkoviny	1,76 g
Tuky	13,55 g
Vláknina	2,05 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	405 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	64,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Med, hořčici, citronovou šťávu a olivový olej smícháme. Krok 2: Zelí očistíme a nastrouháme nebo nakrájíme na hrubší nudličky. Mrkev očistíme a nastrouháme také nahrubo. Krok 3: Zelí a mrkev dáme do misky a zalijeme připravenou zálivkou. Důkladně promícháme a necháme chvíli odležet.

Med, hořčici, citronovou šťávu a olivový olej smícháme.
Zelí očistíme a nastrouháme nebo nakrájíme na hrubší nudličky. Mrkev očistíme a nastrouháme také nahrubo.
Zelí a mrkev dáme do misky a zalijeme připravenou zálivkou. Důkladně promícháme a necháme chvíli odležet.

TIP: Zkuste ze zelí i salát Coleslaw

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 9. 2015

Poznámka autorky Susa

Další mé recepty najdete na http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (74× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vrg0

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

recepty73

Zálivka do salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mojematysek 15 min

Zelný salát s mrkví a koprem Videorecept

Zelný salát s mrkví a koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 20 min

Zelný salát s vinnou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

spagetka

Rukolový salát s rozpečeným kozím sýrem a medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 15 min

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 20 min

Zobrazit více

Vánoční karamelový likér

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 20 min

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 90 min

Arašídovo-kokosové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 25 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 60 min

Tvarůžková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 15 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelí
Zelenina
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Podzimní recepty
Zimní recepty
Recepty do 30 minut
Recepty do 50 korun
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Večeře
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Rychlé recepty
Sladkokyselé chutě
Večírky a oslavy
Běžný den

Moje poznámka

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vrg0

Náhodný recept

Mamince k narozeninám

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

poppy

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sytá bramboračka naší babičky

Přidáno před 8 hodinami

Smažený pórek v těstíčku

Přidáno před 8 hodinami

Jednohubky s tresčími játry, červenou cibulí a řeřichou

Přidáno před 9 hodinami

Rolky ze šunkového salámu

Přidáno před 9 hodinami

Těstovinové vafle jako příloha

Přidáno před 15 hodinami

Kuře na paprice podle Zdeňka Pohlreicha

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Elivet 2. 10. 2021 22:42

Výborný salát, všem moc chutnal

Susa přidala novou fotografii! 17. 9. 2015 07:06

Přečtěte si

Čím nahradit ocet v zálivce? Zálivka by v salátu chybět neměla, ocet však může Hodnocení 2×

Čím nahradit ocet v zálivce? Zálivka by v salátu chybět neměla, ocet však může

Holka u plotny peče: Křehké slané sušenky s Nivou a kmínem se hodí nejen na sváteční stůl, u nás mizí rychlostí blesku

18 receptů na zimní obědy: Vyplatí se vařit sytá jídla, která nás dokonale zahřejí

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zklamání pro zákazníky! Online nákupy v tomto obchodě končí, pro potraviny budeme muset zase po svých

Jak připravovat zimní ovocné saláty. Takto můžete zdravě nahradit moučníky Hodnocení 7×

Jak připravovat zimní ovocné saláty. Takto můžete zdravě nahradit moučníky

Zuzana Bubílková prozradila, jak vypadá její bramborový salát: Tímto způsobem si ho určitě nepřipravuje nikdo na světě

Jak připravit zelný salát Coleslaw? Báječný salát se hodí ke grilovaným pokrmům Hodnocení 189×

Jak připravit zelný salát Coleslaw? Báječný salát se hodí ke grilovaným pokrmům

Nejnovější články

Perfektní celerová pomazánka je ideální na silvestrovské oslavy: Zvládne ji každý a chuťově lze upravit na tisíc způsobů

5 foto
Holka u plotny peče: Křehké slané sušenky s Nivou a kmínem se hodí nejen na sváteční stůl, u nás mizí rychlostí blesku

13 jednohubek, na které stačí jen 3 suroviny a čtvrt hodiny: Základem jsou chleba, rohlík, sýry a ty správné kombinace

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí vývar s ořechovými nudlemi

Kajkajak před 4 hodinami

Ledvinky dušené Videorecept

Ledvinky dušené

josef.ridic před 4 hodinami

Kuřecí prsa na paprice s barevnými paprikami

bajoo před 6 hodinami

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

[email protected] před 6 hodinami

Tvarohová pizza

veronika_straka před 7 hodinami

Salát Coleslaw Videorecept

Fitulka před 8 hodinami

"Tatarák" z tvarůžků a camembertu Videorecept

"Tatarák" z tvarůžků a camembertu

Fitulka před 8 hodinami

Tématické fráze:
zelný salát s mrkvi hořčice recept, recept zalivka na zelny salat, zelný salát s mrkví, zelný salát z hlávkového zelí se zalivkou, zelný salát s mrkví medem citronem a hořčice, recept na zelný salát s mrkví, zalivka na zelny salat, salát z nového zelí s s mrkví,citron,med,horčice

Suroviny:
zelí hlávkové, mrkev, med, hořčice dijonská, šťáva citronová, olej olivový

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

5 foto Holka u plotny peče: Křehké slané sušenky s Nivou a kmínem se hodí nejen na sváteční stůl, u nás mizí rychlostí blesku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

5 foto
Holka u plotny peče: Křehké slané sušenky s Nivou a kmínem se hodí nejen na sváteční stůl, u nás mizí rychlostí blesku