Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Name: Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 menší hlávkové zelí; 1 velká mrkev; 2 lžíce medu; 1 lžíce dijonské hořčice; šťáva z 1/2 citronu; 1 lžíce olivového oleje

Zelný salát se strouhanou mrkví a sladkokyselou zálivkou je perfektním doplněním vitamínů zejména v podzimním a zimním období. Podávat ho můžete k třeba k pečenému masu nebo samotný jako zdravou svačinku.

Hodnocení receptu je 4,8 (9×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 menší hlávkové zelí

1 1 velká mrkev

2 lžíce 2 lžíce medu

1 lžíce 1 lžíce dijonské hořčice

šťáva z 1/2 citronu

1 lžíce 1 lžíce olivového oleje

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 629 kJ / 389 kcal
Bílkoviny	1,76 g
Tuky	13,55 g
Vláknina	2,05 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	405 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	64,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Med, hořčici, citronovou šťávu a olivový olej smícháme. Krok 2: Zelí očistíme a nastrouháme nebo nakrájíme na hrubší nudličky. Mrkev očistíme a nastrouháme také nahrubo. Krok 3: Zelí a mrkev dáme do misky a zalijeme připravenou zálivkou. Důkladně promícháme a necháme chvíli odležet.

Med, hořčici, citronovou šťávu a olivový olej smícháme.
Zelí očistíme a nastrouháme nebo nakrájíme na hrubší nudličky. Mrkev očistíme a nastrouháme také nahrubo.
Zelí a mrkev dáme do misky a zalijeme připravenou zálivkou. Důkladně promícháme a necháme chvíli odležet.

TIP: Zkuste ze zelí i salát Coleslaw

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 9. 2015

Poznámka autorky Susa

Další mé recepty najdete na http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (76× přidáno)

Označit jako uvařené (13× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vrg0

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

recepty73

Zálivka do salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mojematysek 15 min

Zelný salát s mrkví a koprem Videorecept

Zelný salát s mrkví a koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 20 min

Zelný salát s vinnou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

spagetka

Rukolový salát s rozpečeným kozím sýrem a medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 15 min

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 20 min

Zobrazit více

Tvarůžková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 15 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 90 min

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 15 min

Květákové kari s kokosovým mlékem Videorecept

Květákové kari s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 19 min

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 60 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelí
Zelenina
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Podzimní recepty
Zimní recepty
Recepty do 30 minut
Recepty do 50 korun
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Večeře
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Rychlé recepty
Sladkokyselé chutě
Večírky a oslavy
Běžný den

Moje poznámka

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vrg0

Náhodný recept

Různé cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Gardonova

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuskusové rizoto s dýní

Přidáno před 12 minutami

Mřížkový koláč s hruškami

Přidáno před 1 hodinou

Knedlíková rychlovka

Přidáno před 2 hodinami

Veganské špenátové omelety

Přidáno před 3 hodinami

Krémová rajčatová polévka s paprikami

Přidáno před 12 hodinami

Gobova juha aneb červená bramboračka

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Elivet 2. 10. 2021 23:42

Výborný salát, všem moc chutnal

Susa přidala novou fotografii! 17. 9. 2015 08:06

Přečtěte si

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují

15 receptů na zimní hlavní chody: Přinášíme výběr pokrmů, které vás dokážou zahřát

Jak připravit zelný salát Coleslaw? Báječný salát se hodí ke grilovaným pokrmům Hodnocení 215×

Jak připravit zelný salát Coleslaw? Báječný salát se hodí ke grilovaným pokrmům

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 14×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Řeznice radí: Jak si doma připravit perfektní pečená žebra jako z restaurace. Křupavou krustu udělejte až nakonec

Jak zavařit papriky plněné zelím: Nepřeplňte je a do sklenice je skládejte špičkou dolů

Zmrzlinové sendviče podle Josefa Maršálka: Domácí jogurtové gelato mezi kakaovými pláty ochladí i v největším horku

Co dělat se zkyslým mlékem? Nevyhazovat, využijete ho při pečení i na zahradě

Nejnovější články

14 foto
Řeznice radí: Jak si doma připravit perfektní pečená žebra jako z restaurace. Křupavou krustu udělejte až nakonec

16 foto
Jak zavařit papriky plněné zelím: Nepřeplňte je a do sklenice je skládejte špičkou dolů

Kulinářský roadtrip po Česku Kde ochutnat lokální speciality a jak přes noc ušetřit za kemp

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pudinkové strojkové Videorecept

Pudinkové strojkové

Nikaba před 2 minutami

Pečené smetanové brambory

LUDMILA 1 před 37 minutami

Palačinky s džemem Videorecept

Palačinky s džemem

stepanhubicka6 před 46 minutami

Lasagne s lososem

diginkabell před 2 hodinami

Vepřová pečeně se směsí hub a majoránkou

[email protected] před 2 hodinami

Smažení a dopékání v troubě

magdalenka před 3 hodinami

Hospodský zelný salát Videorecept

Hospodský zelný salát

magdalenka před 3 hodinami

Krémová česnečka zdravěji

magdalenka před 3 hodinami

Špagety po uhlířsku Videorecept

Špagety po uhlířsku

sally24.mark před 3 hodinami

Okurkovy salat se zakysanou smetanou

magdalenka před 3 hodinami

Tématické fráze:
zelný salát s mrkvi hořčice recept, recept zalivka na zelny salat, zelný salát s mrkví, zelný salát z hlávkového zelí se zalivkou, zelný salát s mrkví medem citronem a hořčice, recept na zelný salát s mrkví, zalivka na zelny salat, salát z nového zelí s s mrkví,citron,med,horčice

Suroviny:
zelí hlávkové, mrkev, med, hořčice dijonská, šťáva citronová, olej olivový

]

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

14 foto Řeznice radí: Jak si doma připravit perfektní pečená žebra jako z restaurace. Křupavou krustu udělejte až nakonec

16 foto Jak zavařit papriky plněné zelím: Nepřeplňte je a do sklenice je skládejte špičkou dolů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

14 foto
Řeznice radí: Jak si doma připravit perfektní pečená žebra jako z restaurace. Křupavou krustu udělejte až nakonec

16 foto
Jak zavařit papriky plněné zelím: Nepřeplňte je a do sklenice je skládejte špičkou dolů