Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenát s Nivou a ořechy

Name: Špenát s Nivou a ořechy
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2-3
Ingredients: 500 g mražený špenát zbavený vody; 80-100 g Nivy; hrst vlašských ořechů; 100 ml smetany na vaření; 4 stroužky česneku na drobno; lžíce másla; pepř; sůl

mika59

4 názory

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

3. 2. 2016 16:09

Porce: 2-3

500 g 500 g mražený špenát zbavený vody

80-100 g 80-100 g Nivy

hrst hrst vlašských ořechů

100 ml 100 ml smetany na vaření

4 stroužky 4 stroužky česneku na drobno

lžíce lžíce másla

pepř

sůl

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	2 587 kJ / 618 kcal
Bílkoviny	36,98 g
Tuky	40,11 g
Vláknina	14,92 g
Cholesterol	132 mg
Sodík	2,03 g
Sůl	5,60 g
Sacharidy	21,40 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Na rozpuštěném másle necháme rozvonět česnek. Nadrobíme Nivu a necháme rozpustit.
Přidáme špenát, po chvíli smetanu a povaříme. Ořechy opečeme na suché pánvi a nasekáme na hrubo. Před koncem vaření přihodíme do špenátu.
Dochutíme pepřem a solí (opatrně, sýr je slaný). Podáváme s brambory. Špenát se také hodí k jednoduše upravené rybě nebo kuřecímu masu.

Poznámka autorky receptu

Tohle je moje první fotka z dárečku Top receptu. Ještě se musím hodně učit.

Taky ještě jednou děkuji.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (42×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Karamelizovaná dýně s Nivou a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

hosta

Špenát se slaninou, kukuřicí a Nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

weronika16 35 min

Brokolice s Nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lenka-m

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 24×

Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Komentáře

Dajda

4. 2. 2016 07:08

Podobně - jen bez ořechů - připravuji špenát do štrůdlu z listového těsta. Ještě přidávám trochu strouhanky, aby hmota byla sušší a pevnější a lépe se zarolovala. Určitě bude dobré i s bramborami.