Pohanka na kari s tofu a pórkem
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Energie | 5 959 kJ / 1 424 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 64,78 g |
Tuky | 33,28 g |
Vláknina | 35,98 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 902 mg |
Sůl | 2,12 g |
Sacharidy | 198,43 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
23. 3. 2016 15:57
Potřebovala jsem zužitkovat lahůdkové tofu v lednici, dnes jsem dělala na oběd, jednoduché, rychlé a dobré.
19. 3. 2016 19:43
Pajaja: Ak kúpiš mechanicky lúpanú pohánku, tak tá má trocha zvláštnu vôňu. Ale skús termicky lúpanú, teda tmavú, a tá nemá nijakú negatívnu vôňu. Vyskúšaj.
19. 3. 2016 16:14
Pajaja skus spravit s Psenom-jahly.To by tiez mohlo byt mnamkove.
19. 3. 2016 12:58
Krásně to vypadá! A určitě to bude i dietní. Škoda, že s pohankou si nerozumím. Přesněji - nevoní mi. Ale mohla bych tuhle skvělou kombinaci nahradit něčím jiným. Líbilo by se mi i s rýží.
+1
19. 3. 2016 09:45
Ďakujem za milé komentáre.
19. 3. 2016 02:19
18. 3. 2016 22:17
To vypadá dokonale a zdravě. Určitě vyzkouším
18. 3. 2016 18:52
Super
18. 3. 2016 17:47
Hmm, to se mi moc líbí
18. 3. 2016 16:05
Johanka128: Janka, áno, nie lámanka, ale tobolky.
18. 3. 2016 10:19
To se mi moc líbí, to by mohlo být dobréPředpokládám, že je to pohanka kroupa, ne lámanka?
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více

Muffiny se směsí drobného ovoce
Přidáno před 23 minutami

Kuřecí soté se zeleninou a vlašskými ořechy
Přidáno před 41 minutami

Panenka v paprikové omáčce
Přidáno před 1 hodinou

Grilovaný rumpsteak v marinádě
Přidáno před 1 hodinou

Zmrzlina jaro/léto
Přidáno před 15 hodinami

Jednoduchý čokoládový dort s višněmi
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:

Domácí langoše
uvařil/a Eliska 6
před 9 minutami

Kuře na bramborách a pórku
uvařil/a hand64
před 39 minutami

Segedínský guláš z PH
uvařil/a jardakupsa
před 1 hodinou

Cuketové zelí dušené
uvařil/a Slivci
před 2 hodinami

Jahodová buchta hrnková rychlá
uvařil/a PetraCy
před 13 hodinami

Nadýchaný piškotový korpus
uvařil/a Vete2018
před 13 hodinami

Cizrnový salát se zeleninou a tuňákem
uvařil/a Kava 2
před 14 hodinami

Kedlubnový salát se šunkou a tatarkou
uvařil/a Kava 2
před 14 hodinami

Kuřecí kousky v těstíčku
uvařil/a Pavel Janak
před 16 hodinami

Čokoládová pěna
uvařil/a Veronika.Hrozna
před 17 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: pohanka na kari tofu s pórkem pohanka s kari tofu na kari recepty z pohanky pohanka kari recept tofu s kari pohanka na porku recepty z tofu pohanka recepty kari pohanka kari z tofu kari - pohanka tofu kari
Suroviny: pohanka, tofu bílé, pórek, koření kari, omáčka sojová, semínka sezamová, olej
Pohanka na kari s tofu a pórkem
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AlKO
11 názorů