Čočka, oves a lichořeřišnice
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 759 kJ / 1 855 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,84 g |
| Tuky | 22,06 g |
| Vláknina | 73,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 284,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku propláchneme ve studené vodě a pomalu vaříme, přidáme ovesné vločky, sůl, koření (pepř, oregano, nové koření) a ke konci drcený česnek.
Krok 2: Vaříme do měkka asi 20 minut, a necháme odstavené, aby směs vychladla. Poté vsypeme do misky a přidáme čerstvé bylinky - petrželku, pažitku, bazalku, jedlé listy a květy lichořeřišnice.
Zveřejněno 8. 6. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočka, oves a lichořeřišnice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VjLW
Moje poznámka
Čočka, oves a lichořeřišnice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VjLW
Nejnovější recepty
Řezy s červenou řepou
Přidáno před 7 minutami
Domácí segedínský guláš
Přidáno před 11 hodinami
Dýňové cupcakes
Přidáno před 14 hodinami
Zapečené chleby s mozarrellou a šunkou
Přidáno před 15 hodinami
Pikantní pagáče se škvarky
Přidáno před 18 hodinami
Dýňová polévka s cottage sýrem
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tatranské kotlety
Alca B. před 1 hodinou
Domácí rohlíky jako z pekárny
Pavlinaa před 1 hodinou
Hovězí na česneku
[email protected] před 11 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
hanahudeckova63 před 12 hodinami
Perník sypaný kokosem
Stodjenda před 14 hodinami
Rychlé jogurtové lívanečky
saruna před 14 hodinami
Mleté vepřové maso na Kunovjance
Chabal před 14 hodinami
Špagety s kuřecím masem
Elen0766 před 15 hodinami
Dýňová polévka s uzeným
Mirrika před 16 hodinami
Tématické fráze:
oves recepty,
kvet čočky,
ragů z quinoy,čočky a zeleniny,
ragů z quinoy, čočky a zeleniny,
recepty na bio oves,
oves top recepty,
jedlá lichořeřišnice recept,
oves a čočka,
bio oves recepty
Suroviny:
čočka,
vločky ovesné,
česnek,
koření nové koření,
petrželka,
lichořeřišnice
Komentáře (2)