Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 759 kJ / 1 855 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,84 g |
| Tuky | 22,06 g |
| Vláknina | 73,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 284,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku propláchneme ve studené vodě a pomalu vaříme, přidáme ovesné vločky, sůl, koření (pepř, oregano, nové koření) a ke konci drcený česnek.
Krok 2: Vaříme do měkka asi 20 minut, a necháme odstavené, aby směs vychladla. Poté vsypeme do misky a přidáme čerstvé bylinky - petrželku, pažitku, bazalku, jedlé listy a květy lichořeřišnice.
Zveřejněno 8. 6. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočka, oves a lichořeřišnice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VjLW
Moje poznámka
Čočka, oves a lichořeřišnice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VjLW
Nejnovější recepty
Špalíčky s bylinkovým máslem
Přidáno před 13 hodinami
Mandlové srdce s jahodami
Přidáno před 15 hodinami
Slaná placka z cottage na plech
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí steaky s fazolkami a slaninou
Přidáno před 17 hodinami
Krémové těstoviny s kořeněným masem a paprikou
Přidáno před 17 hodinami
Lehká sardinková pomazánka
Přidáno 17. 6. 2026 17:04:31
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Losos zapečený v sýrovém přelivu
Janicee před 5 hodinami
Koláč z jablkového těsta s tvarohem, ovocem a drobenkou
Ennia před 7 hodinami
Okurky - rychlé
magdalenka před 7 hodinami
Květák smažený v troubě
Milerka před 8 hodinami
Nejlepší špenát
annabelsonova před 8 hodinami
Smetanová bramboračka se žampiony
JanaPav před 9 hodinami
Třešňový kompot
Luluna před 10 hodinami
Banánová bábovka s kokosem
Majhan před 10 hodinami
Máslové sušenky
rosee před 11 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
[email protected] před 12 hodinami
Tématické fráze:
oves recepty,
kvet čočky,
ragů z quinoy,čočky a zeleniny,
ragů z quinoy, čočky a zeleniny,
recepty na bio oves,
oves top recepty,
jedlá lichořeřišnice recept,
oves a čočka,
bio oves recepty
Suroviny:
čočka,
vločky ovesné,
česnek,
koření nové koření,
petrželka,
lichořeřišnice
Komentáře (2)