Letní hlávkový salát s meduňkou a koprem

Name: Letní hlávkový salát s meduňkou a koprem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 hlávkového salátu; 1 lžíce slunečnicového oleje; 2 lžičky vinného octa; 1/3 hrnku vody; trochu soli; 1 lžička cukru; hrstka čerstvého kopru - nakrájeného nadrobno; pár lístků meduňky; trochu citrónové šťávy

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Letní hlávkový salát s meduňkou a koprem, Hlávkový salát — Hlávkový salát

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

1/2 1/2 hlávkového salátu

1 lžíce 1 lžíce slunečnicového oleje

2 lžičky 2 lžičky vinného octa

1/3 hrnku 1/3 hrnku vody

trochu trochu soli

1 lžička 1 lžička cukru

hrstka čerstvého kopru - nakrájeného nadrobno

pár lístků lístků meduňky

trochu trochu citrónové šťávy

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	511 kJ / 122 kcal
Bílkoviny	0,04 g
Tuky	10,89 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	6,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Listy hlávkového salátu omyjeme, natrháme na kousky, stejně tak omyjeme meduňkové listy a kopr. Kopr nakrájíme nadrobno. Vše vložíme do misky. Krok 2: V hrnku smícháme vodu, olej, ocet, sůl, cukr a citrónovou šťávu. Přidáme více či méně ingrediencí dle vlastní chuti, šťáva by ale neměla být moc slaná, kyselá, spíše chutnat sladkokysele. Krok 3: Do misky s listy připravenými na salát nalijeme udělanou zálivku. Lehce promícháme a hned podáváme jako přílohu.

Listy hlávkového salátu omyjeme, natrháme na kousky, stejně tak omyjeme meduňkové listy a kopr. Kopr nakrájíme nadrobno. Vše vložíme do misky.
V hrnku smícháme vodu, olej, ocet, sůl, cukr a citrónovou šťávu. Přidáme více či méně ingrediencí dle vlastní chuti, šťáva by ale neměla být moc slaná, kyselá, spíše chutnat sladkokysele.
Do misky s listy připravenými na salát nalijeme udělanou zálivku. Lehce promícháme a hned podáváme jako přílohu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 7. 2016

Poznámka autorky Lenka Škulinová

- salátové listy mají tendenci rychle nasávat tekutinu a mohou zvláčnět až na pohled nevypadají* čerstvě, prosto lépe podávati hned

- je výborný i pro diabetiky pokud klasický cukr zaměníme za dia sladidlo

- také neobsahuje žádný lepek a je zdravotně vhodný pro celiatiky

- chutný například ke smaženým masovým pokrmům

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Letní hlávkový salát s meduňkou a koprem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wwMJ

Hlávkový salát se škvarečky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 20 min

Hlávkový salát míchaný

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mirca75 15 min

Salát z hlávkového zelí Videorecept

Salát z hlávkového zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas 20 min

Nápoj z meduňky, citronu a medu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 2 min

Jahodový koláč se zakysanou smetanou a meduňkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

suslajda 60 min

Závin s náplní pomeranče, jablek a meduňky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

spagetka

Zobrazit více

Šopský salát jednoduše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lenka Škulinová 45 min

Zeleninový salát s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 30 min

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lenka Škulinová 60 min

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Lenka Škulinová 55 min

Vepřová kýta na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenka Škulinová 100 min

Guláš z vepřové plece

Recept ještě nebyl hodnocen 3,0

Lenka Škulinová 90 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Saláty
Dietní recepty

Kopr
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Svačina
Letní recepty
Běžný den
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Letní hlávkový salát s meduňkou a koprem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wwMJ

Náhodný recept

Červená čočka v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarožník s mákem a višněmi

Přidáno před 1 hodinou

Bulgureto s krůtím masem

Přidáno před 1 hodinou

Žitno-pšeničné špičky

Přidáno před 3 hodinami

Krémové koláčky s ovocem a drobenkou

Přidáno před 3 hodinami

Jednoduché slané bulky

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí prso s parmazánovou omáčkou

Přidáno před 3 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Lenka Škulinová přidala novou fotografii! 8. 7. 2016 18:09

Přečtěte si

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Letní polévka zahuštěná krupičkou: Využijte sezonní zeleninu a pochutnejte si Hodnocení 32×

Letní polévka zahuštěná krupičkou: Využijte sezonní zeleninu a pochutnejte si

Letní tiramisu podle cukrářky Hanky: Citronová verze je svěží, krémová a nepřiberete po ní ani deko

Letní jablka: Dozrávají uprostřed léta a jsou typická lahodnou nakyslou chutí a krátkou trvanlivostí Hodnocení 18×

Letní jablka: Dozrávají uprostřed léta a jsou typická lahodnou nakyslou chutí a krátkou trvanlivostí

Tradiční recept na pečená švestková povidla: Voní skořicí a rumem a příprava je zcela bez míchání

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Nejlepší letní moučníky: 15 hrnkových receptů s ovocem, které právě dozrává

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Sýrová omáčka

vera64 před 17 minutami

Krkovička po staročesku

Sabinakadrnozkova před 1 hodinou

Lečo Videorecept

Jajka77 před 9 hodinami

Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou Videorecept

Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou

Klaritinka před 10 hodinami

Křehké povidláčky

sepe12 před 12 hodinami

Odpalované švestkové knedlíky

RubyRom před 15 hodinami

Jogurtové lívance s jablky

RubyRom před 15 hodinami

Tématické fráze:
hlávkový salát recept, salát s meduňkou, hlávkový salát recepty, hlávkový salát pro diabetiky, hlávkový salát pro pro diabetiky, salát s koprem, recepty s meduňkou, hlávkový salát pro diabetiky, medunkový salát

Suroviny:
salát hlávkový, olej slunečnicový, ocet vinný, voda, sůl, cukr, kopr čerstvý, meduňka, šťáva citronová

Letní hlávkový salát s meduňkou a koprem

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Mouku ani smetanu nepotřebujete. Polévku zahustíte obyčejným chlebem

11 foto Proč cuketám zahnívají špičky a žloutnou listy: Nejčastěji za to může voda a opylení, někdy choroba

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Mouku ani smetanu nepotřebujete. Polévku zahustíte obyčejným chlebem

11 foto
Proč cuketám zahnívají špičky a žloutnou listy: Nejčastěji za to může voda a opylení, někdy choroba