Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 729 kJ / 1 130 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,95 g |
| Tuky | 56,85 g |
| Vláknina | 11,25 g |
| Cholesterol | 314 mg |
| Sodík | 259 mg |
| Sůl | 0,58 g |
| Sacharidy | 81,07 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dáme vařit v osolené vodě brambory na kaši. Než dojdeme k její realizaci, stihneme ostatní.
Krok 2: Povolené filé posolíme a popepříme, v misce smícháme mouku s drcenými kukuřičnými lupínky, kmínem a bylinkami. V této směsi filé obalíme .
Krok 3: Rozehřejeme na pánvi máslo s olejem. Na středním ohni opečeme filé.
Krok 4: Připravíme kaši. Rozmačkáme scezené brambory, přidáme lžíci másla a mléko, které jsme prohnali varem. Kaši propracujeme mačkadlem. V závěru prošleháme, ruční metla stačí.
Krok 5: Filé podáváme s kaší a plátky citronu.
Zveřejněno 2. 8. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Treska ještě dneska
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g9pD
Moje poznámka
Treska ještě dneska
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g9pD
Nejnovější recepty
Kachní prsa s čekankovým salátem podle Mirka Kaliny
Přidáno před 13 hodinami
Krémová česnečka
Přidáno před 14 hodinami
Buchta na plech
Přidáno před 15 hodinami
Polévka z červené čočky
Přidáno před 16 hodinami
Zapečené špagety à la lasagne
Přidáno před 17 hodinami
Zelí bílé hlávkové zase jinak dělané
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí chléb z trouby
magdalenka před 4 minutami
Ledvinky dušené
Fred2 před 12 minutami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
brtna před 8 hodinami
Barevné hranolky, pečené se žampiony
Jan Nemec před 10 hodinami
Gulášová polévka z hlívy ústřičné a kořenové zeleniny
brtna před 10 hodinami
Rýže s domácí vepřovkou na srbský způsob
Sahula před 11 hodinami
Tarhoňoto na srbský způsob
Sahula před 11 hodinami
Vepřové maso na thajský způsob
Sahula před 11 hodinami
Krůtí srdíčka na smetanovém halali v PH
DunkaStehlikova1975 před 13 hodinami
Vaječná tlačenka
[email protected] před 15 hodinami
Tématické fráze:
treska recepty,
treska recept,
filé z aljašské tresky recept,
aljašská treska recepty diskuze,
příprava aljašské tresky,
zapečená aljašská treska,
aljašská treska na kmíně,
treska recept top,
aljašská treska na másle,
top recepty treska,
filé z aljašské tresky recepty,
treska v kukuřičných lupínkách,
zapečená treska se sýrem a kukuřičnými lupínky,
file z aljasske tresky na kmine,
aljašská treska recepty,
aljašská treska a její příprava,
treska v kukuřičních lupíncích,
aljašská treska drcená recepty,
file s kukuřičnými lupínky,
treska v kukuřičných lupíncích
Suroviny:
treska aljašská,
mouka hladká,
lupínky kukuřičné,
kmín drcený,
koření italské bylinky,
máslo,
olej olivový,
sůl,
pepř,
brambory,
mléko
Komentáře (3)