Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 729 kJ / 1 130 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,95 g |
| Tuky | 56,85 g |
| Vláknina | 11,25 g |
| Cholesterol | 314 mg |
| Sodík | 259 mg |
| Sůl | 0,58 g |
| Sacharidy | 81,07 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dáme vařit v osolené vodě brambory na kaši. Než dojdeme k její realizaci, stihneme ostatní.
Krok 2: Povolené filé posolíme a popepříme, v misce smícháme mouku s drcenými kukuřičnými lupínky, kmínem a bylinkami. V této směsi filé obalíme .
Krok 3: Rozehřejeme na pánvi máslo s olejem. Na středním ohni opečeme filé.
Krok 4: Připravíme kaši. Rozmačkáme scezené brambory, přidáme lžíci másla a mléko, které jsme prohnali varem. Kaši propracujeme mačkadlem. V závěru prošleháme, ruční metla stačí.
Krok 5: Filé podáváme s kaší a plátky citronu.
Zveřejněno 2. 8. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Treska ještě dneska
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g9pD
Moje poznámka
Treska ještě dneska
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g9pD
Nejnovější recepty
Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem
Přidáno před 12 hodinami
Cuketová pomazánka
Přidáno před 15 hodinami
Obyčejná babiččina květáková polévka
Přidáno před 15 hodinami
Mini vaflový špíz
Přidáno před 18 hodinami
Skládaný sýr se šunkou v HF
Přidáno 17. 6. 2025 20:09
Dezert na způsob Tiramisu
Přidáno 17. 6. 2025 18:15
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cibulová polévka
Kajkajak před 20 minutami
Špenát s fazolovými lusky a vejcem
misula29 před 4 hodinami
Balkánská pomazánka
Jaroslav L. před 5 hodinami
Poctivá květáková polévka
P.Ruslana před 6 hodinami
Mrkvový dort
anika.krenkova před 7 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
spamejlik před 8 hodinami
Cookies s čokoládou
Nutelkaa před 9 hodinami
Maďarská vepřová plec
Ivet88 před 9 hodinami
Stir-fry s mletým masem, zelenými fazolkami a červenou paprikou
spamejlik před 11 hodinami
Ořechová top bábovka ("ořecháda")
Panova před 11 hodinami
Tématické fráze:
treska recepty,
treska recept,
filé z aljašské tresky recept,
aljašská treska recepty diskuze,
příprava aljašské tresky,
zapečená aljašská treska,
aljašská treska na kmíně,
treska recept top,
aljašská treska na másle,
top recepty treska,
filé z aljašské tresky recepty,
treska v kukuřičných lupínkách,
zapečená treska se sýrem a kukuřičnými lupínky,
file z aljasske tresky na kmine,
aljašská treska recepty,
aljašská treska a její příprava,
treska v kukuřičních lupíncích,
aljašská treska drcená recepty,
file s kukuřičnými lupínky,
treska v kukuřičných lupíncích
Suroviny:
treska aljašská,
mouka hladká,
lupínky kukuřičné,
kmín drcený,
koření italské bylinky,
máslo,
olej olivový,
sůl,
pepř,
brambory,
mléko
Komentáře (3)